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Ei, mulher
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Pensamentos, dicas e acompanhamento fitness.

Falando nisso, como posso lhe ajudar?

01/02/2022

Bom dia, bom dia. Como estão? 😄
Quem lembra da enquete feitas uns dias atrás? Pois bem, chegou a hora de realmente iniciar o ano bem! 😌💰
Não perde tempo, viu 🏃🏽🔥

06/01/2022

Trigger Points ou Ponto-gatilho são pontos sensíveis que podem causar dores no corpo inteiro, sendo muitas vezes longe do ponto de origem. Estes pontos tensos e doloridos ficam adormecidos nos músculos, ligamentos, tendões, articulações e no esqueleto.
Identificando um Trigger points

• “Sinal do pulo do gato”: Quando se realiza a palpação, o músculo apresenta uma elevação que quando se faz um alisamento sobre o músculo ele salta nos dedos;

• Dor ao realizar um alongamento ou contração do músculo envolvido;

• Hipersensibilidade a palpação ou dígito-pressão;
E aí, se enquadra no que está sentido? Reserve um tempo para você. Link para agendamento na bio 🍃

18/11/2021

O tratamento com ventosas pode ser indicado para eliminar a dor nas costas causada por tensão muscular ou contraturas, inchaço nos braços, pernas ou pés, dor nas articulações e afins
Reserve um tempo para você. Autocuidado é tudo. Link para agendamento na bio 🍃

04/11/2021

Boom dia, gente 🌞 Vamos de ?

Relembrar desse atendimento que na semana seguinte nos rendeu um título inédito 🙂
Dias antecedentes ao campeonato brasileiro de futsal com meu amigo Celso, no qual aplicamos as técnicas de liberação miofascial e ventosaterapia. Agradeço a confiança!
E você, já fez o agendamento?📱Vamos de masso 🍃🌟

20/10/2021

A massagem relaxante serve para diminuir a tensão do dia a dia, acalmar uma pessoa antes de um evento importante, aliviar o intestino preso, entre outros benefícios. Por isso, ela é leve e gostosa.
Além disso, traz um tipo de bem-estar que acalma o sistema nervoso.
Reserve um tempo para você. Autocuidado é tudo. Link para agendamento na bio 🍃

12/10/2021

Desde sempre vivemos a mil por hora por inúmeros motivos, alguns deles tem relação com o trabalho, família, e afins. São acontecimentos que fazem parte da vida, dessa forma, pouco percebemos que devemos desacelerar e ter aquele momento de descanso. 🔥
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Você merece uma vida mais tranquila, mais leve. Se encaixou nisso? Comenta aí. Posso lhe ajudar! 🍃
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Endereço

Manaus, AM

Site

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