Dra Vania Nutricionista

06/08/2020

Os exercícios para perder barriga são aqueles de média a alta intensidade, que aumentam os batimentos cardíacos e que fortalecem os músculos abdominais, pois isso ajuda na queima de gordura e contribui para um melhor contorno corporal.

05/08/2020

chás para emagrecer e perder barriga
Os chás para emagrecer são um ótimo recurso para completar a dieta, para quem pretende não só emagrecer, como também desinchar e perder barriga, além de serem uma ótima opção caseira e natural. O chá de gengibre, o chá mate com limão e o chá verde

04/08/2020

5 Sucos desintoxicantes para emagrecer e perder barriga
O suco de cenoura com beterraba é um ótimo remédio caseiro, que além de ser detox, aumenta a disposição e hidrata ajudando a aliviar a prisão de ventre e, por isso, a qualidade da pele também melhora. Uma outra possibilidade é o suco de morango com linhaça, que é muito saboroso

03/08/2020

Suco verde para desintoxicar
Este suco verde detox com couve é uma ótima opção para eliminar toxinas do corpo, diminuir a retenção de líquidos e conseguir mais vitalidade física e mental.

02/08/2020

Como fazer uma dieta detox de 3 ou 5 dias
A dieta detox ajuda a emagrecer, desintoxicar o organismo e diminuir a retenção de líquidos

30/07/2020

7 Receitas de Suco Detox de Abacaxi

Separamos 7 deliciosas receitas de suco detox de abacaxi combinado com outros ingredientes saudaveis e que vão te ajudar emagrecer e desintoxicar o organismo.

30/07/2020

Bom dai a todos!

30/07/2020

6 dicas simples para emagrecer e perder barriga
Para emagrecer e perder a barriga, a mudança de hábitos e estilo de vida podem ser bastante eficazes, podendo ajudar na perda de até 2 kg por semana dependendo do peso inicial.

30/07/2020

Guia completo para fazer a dieta Low Carb
A dieta Low Carb é definida pela Organização de Diabetes do Reino Unido como uma dieta onde existe uma redução do consumo de carboidratos, devendo-se ingerir menos de 130 g deste macronutriente por dia.

30/07/2020

30 RECEITAS LOW CARB PRÁTICAS E DELICIOSAS
A dieta não precisa ser um sofrimento: veja 30 receitas low carb deliciosas e fáceis de fazer!

A dieta não precisa ser sem graça: confira 30 receitas low carb do TudoGostoso. São fáceis de fazer, práticas e, claro, saborosas!

30/07/2020

30/07/2020

Chá de alecrim: para que serve e como fazer
O alecrim é uma erva rica em vitamina A, vitamina C, vitamina K e vitaminas B1 e B2. Ele possui ação anti-inflamatória e antioxidante, que contribui para um imunidade melhor, ajuda na digestão e auxilia no processo de emagrecimento.