Pega a Receita Fit

24/10/2021

🍩🥰Torta de Maçã que Derrete na boca 🤤🤤🤤uma delícia deixe seu comentário se você também ama Torta😗😗

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30/08/2021

🤩Marca seu amigo que te deve uma Parmeggiana deliciosa🤭🤭🤭
INGREDIENTES:

500 g macarrão espaguete

1/2 kg de carne moida

300 g de queijo (mussarela fatiada)

800 g de molho de tomate

2 dente de alho amassado

1 colher (chá) de cominho

2 folha de louro

1 cebola picada

1 pimentão verde picado

Sal a gosto
MODO DE PREPARO:
✅Cozinhe o macarrão em abundante água com sal e umas gotas de óleo.
✅Em uma panela coloque a carne moída e deixe cozinhar até secar toda a água.
✅Depois coloque a cebola, pimentão, cominho, alho, sal e as folhas de louro e deixe dourar um pouco.
✅Coloque o molho em seguida e deixe cozinhar por 5 minutos.
✅Depois de pronto coloque-os em um refratário, primeiro coloque o macarrão, depois o molho e forme camadas, uma camada de macarrão, uma camada de molho, uma camada de queijo e finalize com fatias de queijo por cima.
✅Depois leve ao forno para Gratinar.
✅Dica opicional: Para decoração coloque um pouco de molho ralo em cima antes de gratinar, salpique orégano e cheiro-verde picadinho e queijo ralado.créditos:


saudavel

23/08/2021

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28/07/2021

😋🤩Opções para café e lanche Já salva para fazer depois!✅❤
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Combinações com proteinas, carboidratos e frutas para

deixar sua alimentação equilibrada, nutritiva e gostosa
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fit

26/07/2021

❤😱No de café da manhã preparei minha querida com banana.
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A crepioca é rápida e prática para fazer, menos de 10 minutos, podendo ser doce ou salgada, de café da manhã ou lanche da tarde.
Ingredientes:
✅ 2 ovos (uma gemas e duas claras)

✅ 2 colheres de sopas de tapioca. Tudo separado.
Modo de preparo:
Em um recipiente misture bem os dois ingredientes até virar uma massa. Passe a massa para uma frigideira antiaderente no fogo baixo e deixe por 5 minutos, até dourar. Lembrando, que a frigideira já deve estar pré aquecida, isso é, estar quente para que tudo ocorra bem. Pronto, sua crepioca foi feita com sucesso! Não falei que era fácil? agora é só escolher o recheio que mais te agrada e comer Experimente e depois me conte se gostou! Tente usar na preparação da massa ou recheio canela para dar aquele up metabólico e BORA soar essa camisa no começo de semana com tuuuuudo!!! Uma ótima segunda

Créditos:.saudavel

17/07/2021

05/07/2021

🥩🤤O bife e a batata do dia a dia com cara de prato fino😱😋
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Esse creme de batata é incrível e super fácil de fazer!
INGREDIENTES:
-3 batatas
-2 colheres de maionese
-1 colher de manteiga
-3 colheres (bem cheias) de requeijão -1/2 xícara de leite (pode colocar mais ou menos dependendo da textura que você quiser).
-1 caixinha de creme de leite (opcional)
-Sal e pimenta do reino a gosto
MODO DE PREPARO:
Cozinhe as batatas (cozinhei no microondas) e coloque todos os ingredientes no liquidif**ador, com exceção do leite que deverá ser adicionado aos poucos (pode colocar mais ou menos, você escolhe a consistência que desejar), Ajuste o sal e coloque um pouco de pimenta do reino, se quiser.
Antes de servir, aqueça o creme, se necessário.
Servi com bife acebolado, mas f**a incrível com filé de frango, frango assado, bisteca.
Fritel o bife apenas com sal, tempero baiano e pimenta do reino. Fritei a cebola na mesma frigideira e adicionei umas 3 colheres de água para soltar o fundo da frigideira e dar essa cor linda.
Créditos:

03/07/2021

😱Tirei o pão 🍞do armário e fiz essa receita fácil e deliciosa!😋
Comenta aqui "Abaixo"👇 de qual cidade vc está comentando!!...🤭🤗
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CRÉDITOS:Supergostosoo

02/07/2021

Arrasta ➡️ pro lado. comenta aqui em baixo👇 quuantos copo de água você tomou hoje.Para mais dicas siga 👉

01/07/2021

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Meu bolinho feito no microondas predileto! F**a um😋 sabor delicioso!!! Haaaa e se preferir, pode assar no forno! 🤭Só não deixe de fazer!

🧁Bolinho de banana com café

✅ 1 Ovo
✅1 banana madura amassada (usei banana caturra)
✅1 colher de sopa de café solúvel (não é pó de café)
✅2 colheres de sopa de farelo de aveia.
✅1 colher de sobremesa de manteiga ou óleo de coco
✅1 colher de café de fermento em pó

Para cobertura:

30 grs de chocolate em barra 71% cacau derretido.
✅2 colheres de sopa de leite de amêndoas (ou leite de coco ou leite comum).
✅Coloque em uma xícara grande (usei uma de 350 ml) e leve ao microondas por 3 minutos. Finalize com a cobertura.

Modo de preparo no vídeo. Ficou dúvida? Deixa aqui nos comentários.
Créditos:
🍫

01/07/2021

🧐9 Conselhos pra você que quer emagrecer❤️
✅comenta aqui em baixo o que achou.
😍

01/07/2021

_Salve essa receita Deliciosa❤️_
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🍲GRATINADO DE🥦 BRÓCOLIS

Super leve e fácil de fazer! Certeza que todo mundo da família vai

amar essa receita leve e saborosa!

Anota aí:

✅1 maço de brócolis
✅2 ovos
✅2 colheres de sopa de creme de ricota.
✅sal, pimenta e cheiro verde a gosto, e muçarela.
Fácil, né?
Agora solta esse Masterchef que habita dentro de você e faça hoje! Depois volta aqui e me conte o que achou, combinado? Ah!!! Marque um amigo👭🧑‍🤝‍🧑 para ver também, viu?
Créditos: