
18/02/2024
🤰 Evitar certos alimentos é crucial para proteger você e seu bebê durante a gravidez, são esses:
🍣 Alimentos crus ou malcozidos, como sushi, porque podem abrigar bactérias prejudiciais.
🧀 Queijos não pasteurizados, porque podem gerar potenciais infecções. Opte por versões pasteurizadas.
🐟 Peixes de grande porte, como o atum, porque podem conter níveis elevados de mercúrio, prejudicial ao desenvolvimento fetal.
🍳Ovos que não estejam totalmente cozidos, para evitar riscos de salmonela.
🧑🏻⚕️ Consulte sempre seu médico para orientações personalizadas. Cuide do seu corpo, cuide do seu bebê!