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27/08/2025

Você sabia que a vitamina D é tipo a gerente geral do seu sistema imunológico?
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☀️ Ela ajuda seu corpo a se defender melhor contra infecções, regula a inflamação e ainda tem papel importante no humor e nos ossos.

Quer saber se está tudo certo? A resposta tá nos seus exames e em um bom acompanhamento com a gente.

25/08/2025

Não é sobre salada ou tristeza. É sobre transformar o jeito que você se relaciona com a comida.
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🥗 Comer salada todo dia e ainda amar o momento da refeição? SIM, é possível.
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😋 Na Endonutri, a gente ensina você a montar pratos equilibrados, gostosos e reais (inclusive com espaço pro docinho depois).

22/08/2025

As canetas emagrecedoras são uma FERRAMENTA, não um atalho.
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Se usada com critério, dentro de um tratamento completo (nutrição, atividade física, saúde mental, etc.), pode ser uma grande aliada.
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Quer saber se é pra você? Vem conversar com a gente na Endonutri!

20/08/2025

Aviso importante: você pode (e deve) comer de tudo com estratégia, orientação e liberdade.
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Na ENDONUTRI, a gente ensina o caminho do meio: nem 8, nem 80. Mas você consegue chegar em um equilíbrio ideal para o seu corpo!

18/08/2025

📲 Alô, alô! O primeiro passo pra cuidar da sua saúde é mais simples do que parece: agendar sua consulta!
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Você não precisa esperar o “ano que vem” ou “quando der tempo”. Sua saúde não pode ser empurrada com a barriga.

Entre em contato e agende logo sua consulta!

15/08/2025

😮‍💨 Aquela sensação de estar sempre cansada, irritada, calorenta e meio esquecida... pode ser mais do que só “fase”.
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A menopausa chegou? A energia não precisa ir embora com ela!

✨ Bora devolver sua energia com ciência, carinho e sem mimimi? Vem com a gente na Endonutri.

12/08/2025

💪 Sabia que seus músculos podem proteger seu cérebro?
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🧠 A ciência já mostrou: manter massa muscular ao longo da vida reduz o risco de demência e melhora a memória.
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Nada de esperar a idade chegar para se cuidar, aqui a gente fortalece corpo e mente juntos.

08/08/2025

🥓 Esteatose hepática (ou a tal da gordura no fígado) não é frescura é sinal de que o corpo tá pedindo socorro.

💡 Mas não se preocupe! Com 5 pilares descomplicados nesse vídeo, dá pra virar esse jogo:

👩‍⚕️Assista agora mesmo e tire suas dúvidas..

05/08/2025

💊 Suplemento com biotina? Pois é. A famosa vitamina da beleza pode bagunçar seus exames laboratoriais e simular um hipertireoidismo, mesmo que esteja tudo bem com você.

💡 A biotina interfere nos te**es hormonais e pode gerar falsos positivos, confundindo diagnósticos e levando a tratamentos desnecessários.

✔️ Sempre avise seu médico ou nutricionista sobre os suplementos que está usando.

✔️ E nunca comece nem pare nada por conta própria, nem o “inofensivo” da prateleira do mercado.

Beleza real é com informação! Por isso, vem com a gente na Endonutri!

01/08/2025

Sabe aquela ansiedade sem motivo? Pode estar vindo do seu intestino.

Ou aquele intestino preso que piora quando você tá estressado?

A ciência já falou: eixo intestino-cérebro é real.

🧃 Iogurte com probióticos pode ajudar. Mas terapia, comida de verdade e rotina contam mais ainda.

Seu intestino fala. Seu humor responde.

30/07/2025

Parece clichê, mas é só matemática:

💥 Difícil por difícil… Prefere o esforço de se cuidar ou o peso de se sentir mal?

Pequenas mudanças são o começo. E a gente caminha com você.

💚Quer um help pra tornar esse processo mais fácil? Vem com a Endonutri!

28/07/2025

Ela não grita, mas cochicha:

📍 Cansaço sem motivo;
📍 Ganho de peso abdominal;
📍 Exames alterados.

O nome é feio, mas o tratamento pode ser leve, com comida de verdade e acompanhamento certo.

O fígado merece esse carinho, vai? Vem com a gente na Endonutri.

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