
23/09/2025
😣💆♂️ O estresse faz parte da vida, mas quando se torna constante pode prejudicar sua saúde física e mental.
Neste Dia Mundial de Combate ao Estresse, reforçamos a importância de cuidar do bem-estar diariamente e adotar hábitos que ajudam a aliviar a pressão do dia a dia.
👉 Nos slides deste post, você encontra dicas práticas para administrar melhor o estresse.
Pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença na forma como você lida com os desafios da vida:
✨ Relaxar a mente
✨ Cuidar do corpo
✨ Organizar a rotina
✨ Melhorar o sono
✨ Cultivar equilíbrio emocional
Cuide de você, do seu corpo e da sua mente. 💙
E lembre-se: manter seus exames laboratoriais em dia ajuda a descartar condições que podem ser agravadas pelo estresse, como hipertensão e diabetes.
💬 Fale com nossa equipe para agendar sua coleta de exames. Se preferir mais comodidade, a coleta vai até sua casa ou trabalho.
👉 Acesse o link https://checkuplab.com.br/links
Descrição da imagem:
Sequência de imagens com fotos e ilustrações relacionadas ao estresse. Imagem de capa de um post carrossel com um homem sentado em um sofá apoiando a cabeça em uma das mãos, com semblante de cansaço mental. Ao lado direito, há formas gráficas abstratas nas cores azul e vermelho, elementos visuais da identidade do Check Up Lab. Na imagem, há um bloco de texto com o título:
“5 dicas práticas para gerenciar o estresse”. Logo abaixo, um botão vermelho com a frase “Passe para o lado e saiba mais”. No canto inferior direito, o logo do Check Up Lab.