02/01/2026
Janeiro chega carregando o que o ano anterior deixou. 🧠
Cansaço acumulado, pensamentos que ficaram em segundo plano, necessidades ignoradas no meio da rotina.
Esse mês costuma escancarar como anda a saúde mental depois de tanta exigência interna.
É um período propício para observar hábitos emocionais, limites pessoais e o impacto de tudo o que foi sustentado por tempo demais. 🌿
O Janeiro Branco lembra justamente disso: olhar para dentro com mais responsabilidade, reorganizar o que pesa e dar atenção ao que precisa de cuidado contínuo.
Quando esse processo pede acolhimento e suporte, o cuidado pode ser compartilhado. ✨
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