FisioSuelem Ramiro

FisioSuelem Ramiro Olá, me chamo Suelem Ramiro, sou fisioterapeuta na cidade de Manaus.

17/04/2026

✨A bota pneumática serve para realizar compressão intermitente nos membros inferiores, simulando uma drenagem linfática mecânica para melhorar a circulação, reduzir inchaços (edemas/lipedema), prevenir trombose (TVP) e acelerar a recuperação muscular. Ela utiliza câmaras de ar que enchem sequencialmente, movendo líquidos e diminuindo a sensação de pernas pesadas.

🔸Principais usos e benefícios:

➡️Redução de inchaço e edemas: Ideal para retenção de líquidos e pós-operatórios.
➡️Melhora da circulação: Aumenta o fluxo sanguíneo e linfático, combatendo pernas pesadas e doloridas.
➡️Recuperação muscular (Recovery): Muito utilizada por atletas para acelerar a remoção de resíduos metabólicos, como ácido lático.
➡️Prevenção de doenças vasculares: Ajuda a prevenir trombose venosa profunda (TVP) e embolia pulmonar.
➡️Tratamento de Lipedema: Auxilia no manejo da gordura localizada e inchaço associados a essa condição.

Drª Suelem Ramiro Souza
Fisioterapeuta
Crefito-237424-F

✨Uma postura ideal mantém as curvas fisiológicas da coluna (lordose e cifose) sem esforço excessivo. Isso significa que ...
05/03/2026

✨Uma postura ideal mantém as curvas fisiológicas da coluna (lordose e cifose) sem esforço excessivo. Isso significa que a força da gravidade passa pelo centro do corpo, alinhando cabeça, ombros, quadris e joelhos.

✨Uma boa postura faz com que os músculos trabalhem com mais eficiência, consumindo menos energia. Ao caminhar ou ficar de pé, o peso deve ser distribuído de forma equilibrada entre antepé e retropé.

🚨 Quando a postura é inadequada, o centro de gravidade se desloca, resultando em sobrecarga, desalinhamento, dores e fadiga muscular e articular.

Drª Suelem Ramiro Souza
Fisioterapia & Acupuntura

📍Atendimento Clínico & Domiciliar

✨A dor crônica, persistente por mais de 3 meses, impacta profundamente a qualidade de vida, gerando isolamento social e ...
03/03/2026

✨A dor crônica, persistente por mais de 3 meses, impacta profundamente a qualidade de vida, gerando isolamento social e sofrimento emocional. Adotar um estilo de vida saudável com exercícios, alimentação equilibrada e manejo do estresse é fundamental para reduzir a dor, melhorar a mobilidade e restaurar a autonomia.

🚨 Aqui está como o estilo de vida influencia a dor crônica:

➡️Atividade Física: Essencial para fortalecer músculos, ossos e articulações, além de diminuir a rigidez e controlar o peso, reduzindo a sobrecarga, especialmente em casos de artrose e fibromialgia.

➡️Gerenciamento do Estresse: Estratégias como mindfulness, terapia cognitivo-comportamental e meditação são cruciais, pois o estresse e a ansiedade aumentam a percepção da dor.

➡️Sono e Nutrição: Um sono de qualidade e uma alimentação adequada auxiliam na regulação da dor, diminuindo processos inflamatórios no corpo.

➡️Evitar Hábitos Nocivos: Não fumar e moderar o consumo de álcool ajuda a reduzir os processos inflamatórios.

➡️Abordagem Multidisciplinar: O tratamento eficaz muitas vezes combina cuidados médicos com fisioterapia, psicologia e mudanças no estilo de vida, evitando o uso excessivo de analgésicos.

📍Atendimento Clínico & Domiciliar
📲Link de agendamento na Bio

Tratamento não é conforto, é função” reflete uma abordagem moderna e ativa na reabilitação onde o foco principal não é a...
24/02/2026

Tratamento não é conforto, é função” reflete uma abordagem moderna e ativa na reabilitação onde o foco principal não é apenas aliviar a dor ou proporcionar relaxamento momentâneo conforto, mas sim recuperar a capacidade do corpo de realizar atividades diárias, recuperar movimentos e garantir autonomia funcionalidade.

✨Aqui estão os pilares dessa abordagem:

➡️Reabilitação Funcional: O objetivo é a “reabilitação funcional”, que restaura a qualidade de vida ao devolver ao paciente a capacidade de andar, trabalhar, pegar objetos ou realizar higiene pessoal.

➡️Movimento como Remédio: O tratamento funcional utiliza exercícios controlados, treinamento de força, flexibilidade e coordenação, focando na aplicação prática desses movimentos no cotidiano, em vez de apenas tratamentos passivos.

➡️Adesão à Função: Embora o conforto seja importante, a aderência ao tratamento nasce quando o paciente percebe “benefício real no corpo” e entende o “porquê” das atividades, transformando esforço em funcionalidade.

➡️Mais que Alívio: O tratamento busca prevenir novas lesões e reduzir a dor através da melhora do movimento, e não apenas mascará-la.

➡️Autonomia: O objetivo final é maximizar a independência do paciente, permitindo que ele retorne às suas atividades diárias.

Drª Suelem Ramiro
Fisioterapeuta & Acupunturista

✨A dor crônica, persistente por mais de 3 meses, impacta profundamente a qualidade de vida, gerando isolamento social e ...
22/02/2026

✨A dor crônica, persistente por mais de 3 meses, impacta profundamente a qualidade de vida, gerando isolamento social e sofrimento emocional. Adotar um estilo de vida saudável com exercícios, alimentação equilibrada e manejo do estresse é fundamental para reduzir a dor, melhorar a mobilidade e restaurar a autonomia.

🚨 Aqui está como o estilo de vida influencia a dor crônica:

➡️Atividade Física: Essencial para fortalecer músculos, ossos e articulações, além de diminuir a rigidez e controlar o peso, reduzindo a sobrecarga, especialmente em casos de artrose e fibromialgia.

➡️Gerenciamento do Estresse: Estratégias como mindfulness, terapia cognitivo-comportamental e meditação são cruciais, pois o estresse e a ansiedade aumentam a percepção da dor.

➡️Sono e Nutrição: Um sono de qualidade e uma alimentação adequada auxiliam na regulação da dor, diminuindo processos inflamatórios no corpo.

➡️Evitar Hábitos Nocivos: Não fumar e moderar o consumo de álcool ajuda a reduzir os processos inflamatórios.

➡️Abordagem Multidisciplinar: O tratamento eficaz muitas vezes combina cuidados médicos com fisioterapia, psicologia e mudanças no estilo de vida, evitando o uso excessivo de analgésicos.

✨Alguns exercícios simples podem ter um impacto real na sua saúde física especialmente quando feitos com regularidade e ...
19/02/2026

✨Alguns exercícios simples podem ter um impacto real na sua saúde física especialmente quando feitos com regularidade e sob a orientação de um profissional especializado.

✨Eles ajudam a aliviar tensões, melhorar a mobilidade e prevenir dores decorrentes da rotina, do sedentarismo ou da sobrecarga postural.

📍Atendimento clínico e domiciliar
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✨Tratamento fisioterapêutico é algo sério, onde o paciente e profissional precisam ter comprometimento com o tratamento....
12/02/2026

✨Tratamento fisioterapêutico é algo sério, onde o paciente e profissional precisam ter comprometimento com o tratamento.
🚨 O comprometimento do paciente com plano de tratamento tem que ser feito com critério e constância para se alcançar um bom resultado.

Drª Suelem Ramiro Souza
Fisioterapia e Acupuntura
📍Atendimento clínico e domiciliar

26/01/2026

✨Ter saúde é o primeiro passo para uma vida saudável.
Drª Suelem Ramiro Souza
Crefito-237424-F
Fisioterapia e Acupuntura

✨Conviver com dor todos os dias não deveria ser normal. Mas, com o tempo, muita gente se acostuma. Dorme com dor, acorda...
18/11/2025

✨Conviver com dor todos os dias não deveria ser normal. Mas, com o tempo, muita gente se acostuma. Dorme com dor, acorda com incômodo, adapta a rotina, para de fazer o que gosta e, sem perceber, começa a viver pela metade.

✨A dor é um sinal claro de que algo precisa ser revisto. Pode ser uma sobrecarga muscular, uma postura mantida por tempo demais, uma lesão antiga que nunca foi tratada como deveria. E ignorar esses sinais só reforça o ciclo de compensações, limitações e dependência de medicação.

✨A fisioterapia devolve ao corpo o que ele perdeu: equilíbrio, controle, mobilidade e autonomia. Avaliamos a causa da dor, traçamos um plano específico e iniciamos um processo de reabilitação funcional que respeita o tempo e as reais necessidades de cada pessoa.

🚨 Você não precisa esperar a dor se tornar incapacitante. Cuidar agora é mais leve e mais inteligente.

Drª Suelem Ramiro
Crefito-237424-f
Fisioterapeuta e Acupunturista

✨Olá me chamo Suelem Ramiro, sou fisioterapeuta a 9 anos, no decorrer da minha experiência profissional realizei diverso...
17/11/2025

✨Olá me chamo Suelem Ramiro, sou fisioterapeuta a 9 anos, no decorrer da minha experiência profissional realizei diversos atendimentos na área da ortopedia, minhas especialidades são na área da acupuntura e traumato ortopédica. Atualmente faço parte da equipe levando saúde e bem estar aos nossos clientes.

Drª Suelem Ramiro Souza
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