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FisioSuelem Ramiro Olá, me chamo Suelem Ramiro, sou fisioterapeuta na cidade de Manaus.

🔸A dor no joelho é uma das queixas mais comuns entre adultos e idosos e, muitas vezes, é subestimada.🔸Na prática clínica...
07/07/2025

🔸A dor no joelho é uma das queixas mais comuns entre adultos e idosos e, muitas vezes, é subestimada.

🔸Na prática clínica, ela costuma estar associada a sobrecarga articular, fraqueza muscular, desalinhamentos posturais ou alterações biomecânicas que o paciente nem percebe.

🚨Os sinais de alerta são claros: dor ao subir ou descer escadas, estalos frequentes, sensação de instabilidade, inchaço ou limitação para se agachar. Ignorar esses sintomas abre espaço para lesoes mais complexas, como desgaste de cartilagem, condromalácia ou artrose.

🔸Se você sente dor no joelho com frequência, agende sua avaliação. Quanto antes for feita a intervenção, maiores são as chances de recuperar seus movimentos e evitar complicações no futuro.

A fisioterapia avalia a causa, trata os desequilíbrios e fortalece a articulação para evitar progressão e garantir que o movimento aconteça com segurança.

Drª Suelem Ramiro Souza
Crefito-237424-f
Fisioterapia e Acupuntura


🔸A dor pode ser o que leva alguém até a fisioterapia mas o verdadeiro objetivo do tratamento vai além: recuperar funcion...
31/05/2025

🔸A dor pode ser o que leva alguém até a fisioterapia mas o verdadeiro objetivo do tratamento vai além: recuperar funcionalidade.
Isso significa subir escadas sem insegurança, sentar e levantar com autonomia, caminhar longas distâncias sem cansaço ou carregar o próprio filho no colo com confiança. A ausência da dor é só uma etapa. O que buscamos é devolver estabilidade, controle motor e consciência corporal para que o corpo funcione bem e com menos risco de lesão futura.

🔸Mesmo após a dor desaparecer, o corpo pode manter compensações, rigidez ou padrões ineficientes. A fisioterapia atua justamente nisso:
reorganiza o movimento, fortalece o que sustenta e ensina o paciente a se mover com mais eficiência.

🚨 Se você já saiu da crise, mas ainda não se sente confiante no seu corpo, talvez o tratamento tenha parado antes do resultado completo.

Drª Suelem Ramiro Souza
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📍The Place Bunisses Center
Consultorio do Dr. Júnior Carneiro




🔸 A consciência corporal é a habilidade de perceber, entender e controlar os movimentos do próprio corpo de forma consci...
20/05/2025

🔸 A consciência corporal é a habilidade de perceber, entender e controlar os movimentos do próprio corpo de forma consciente. Parece simples, mas é algo que muitos de nós perdemos ao longo do tempo, principalmente devido à rotina corrida, ao sedentarismo e à falta de atenção aos sinais que o corpo nos dá.

🔸E é justamente essa desconexão que pode abrir caminho para uma série de lesões musculares, articulares e posturais.

🚨 É fácil executar tarefas automáticas com má postura: sentar com a coluna curvada, levantar peso com sobrecarga, caminhar com tensão nos ombros. Esses padrões, repetidos no dia a dia, favorecem lesões articulares, musculares e posturais.

🔸A fisioterapia atua recuperando essa percepção. Por meio de exercícios direcionados, você aprende a reconhecer compensações, ajustar o movimento e se relacionar melhor com o próprio corpo. Isso vale tanto para quem sente dor quanto para quem deseja preveni-la.

Drª Suelem Ramiro Souza
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📍 Manaus-Am
🏠 Fisioterapia Domiciliar


🔸Quando o corpo começa a enfraquecer ao caminhar, hesitar para subir degraus ou perder estabilidade em pisos irregulares...
19/05/2025

🔸Quando o corpo começa a enfraquecer ao caminhar, hesitar para subir degraus ou perder estabilidade em pisos irregulares, não é apenas falta de força. E sinal de que o equilíbrio funcional está comprometido.

🔸O equilíbrio depende da integração entre musculatura estabilizadora, controle postural, sistema vestibular e propriocepção. Quando um desses sistemas falha por sedentarismo, envelhecimento, lesão ou inatividade o corpo passa a evitar certos movimentos por insegurança.

🚨 E isso só reforça o ciclo.

🔸A fisioterapia atua com estratégias específicas para reorganizar esse sistema: trabalha a base de apoio, ativa grupos estabilizadores profundos, melhora a coordenação motora e recupera a segurança no movimento.
⚠️ O medo de cair, na maioria das vezes, tem fundamento. Mas também tem solução.

Drª Suelem Ramiro Souza
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📍Manaus-Am
🏠Fisioterapia Domiciliar

Corporal

🔸A coluna é a estrutura que sustenta, conecta e dá mobilidade ao corpo. Quando está comprometida, tudo ao redor também s...
15/05/2025

🔸A coluna é a estrutura que sustenta, conecta e dá mobilidade ao corpo. Quando está comprometida, tudo ao redor também sofre: articulações, músculos, postura, respiração e até sua autonomia nas tarefas mais simples do dia a dia.
🔸Grande parte dos problemas de coluna começa de forma silenciosa. Má postura no trabalho, muitas horas sentado, movimentos repetitivos ou ausência de fortalecimento da musculatura de base geram sobrecargas constantes.
🔸A dor só aparece quando o corpo já se adaptou por tempo demais e o prejuízo já está instalado.
🔸A fisioterapia atua nesse processo de forma ativa. Através de uma avaliação específica verifica-se o alinhamento, reeducamos padrões posturais, tratando desequilibrios e fortalecemos as estruturas que sustentam a coluna. E, mais do que isso, prevenimos que pequenas alterações evoluam para lesões, hérnias ou dor crônica.
🔸Cuidar da coluna não é só um alívio momentâneo é um investimento em movimento, longevidade e independência.
🚨Se você passa o dia em posturas que exigem do corpo, não espere sentir dor para agir. A prevenção começa no cuidado diário e a fisioterapia te acompanha nesse caminho.

Drª Suelem Ramiro Souza
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📍Manaus-Am
🏠 Fisioterapia Domiciliar





🔸A má postura não provoca só dor ela altera a forma como você respira, se movimenta, trabalha e descansa. E tudo isso, a...
14/05/2025

🔸A má postura não provoca só dor ela altera a forma como você respira, se movimenta, trabalha e descansa. E tudo isso, aos poucos, vai moldando o corpo para pior.

🔸Muitas das queixas que chegam para mim estão relacionadas com excessivo, dores de cabeça recorrentes, limitação de movimentos tem origem em padrões posturais crônicos que o paciente sequer percebe.

🔸A fisioterapia reeduca o corpo. Não só alivia, mas previne que essas sobrecargas se transformem em algo mais sério.

🚨Se algo no seu corpo vive em desequilíbrio, pode ser que ele esteja apenas pedindo alinhamento.

Drª Suelem Ramiro Souza
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📍Manaus-Am
🏠 Fisioterapia Domiciliar





🔸Na fisioterapia, não tratamos apenas sintomas cuidamos da estrutura que sustenta o corpo. Isso inclui restaurar força, ...
13/05/2025

🔸Na fisioterapia, não tratamos apenas sintomas cuidamos da estrutura que sustenta o corpo. Isso inclui restaurar força, corrigir desequilíbrios e reorganizar padrões que comprometem a funcionalidade.

🚨 Músculos enfraquecidos deixam articulações vulneráveis e exigem mais esforço de estruturas que já estão sobrecarregadas. O resultado é dor recorrente, perda de desempenho funcional e maior risco de lesão.

🔸A proposta da fisioterapia é orientar o corpo a funcionar com mais estabilidade. A partir de uma avaliação dos grupos musculares envolvidos, identifico padrões compensatórios e elaboro protocolos que reestabelecem controle motor, resistência e segurança no movimento sem sobrecarga, respeitando o tempo do corpo. Recuperar é importante. Mas reconstruir o suporte é o que garante que o problema não volte.

Drª Suelem Ramiro Souza
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📍Manaus-Am
🏠 Fisioterapia Domiciliar


🔸 Alívio é quando o sintoma some. Tratamento é quando a causa desaparece.Muitas abordagens se concentram apenas em silen...
12/05/2025

🔸 Alívio é quando o sintoma some. Tratamento é quando a causa desaparece.
Muitas abordagens se concentram apenas em silenciar a dor. Mas sem avaliar padrões disfuncionais, compensações, rigidez ou fraqueza, a dor acaba voltando as vezes pior.
🔸 A fisioterapia busca entender o motivo pelo qual o corpo adoeceu.
Avalia a função, analisa o movimento, trata a causa.
E por isso que o processo exige escuta, tempo e precisão clínica porque o objetivo não é aliviar por um dia. É transformar o funcionamento do corpo a longo prazo.

🚨Se a dor sempre volta, talvez ela nunca tenha sido, de fato, tratada.

Drª Suelem Ramiro Souza
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📍Manaus-Am
🏠 Fisioterapia Domiciliar





🔸A fisioterapia não é só um alívio temporário para a dor é um processo clínico que atua na causa do problema, restaura f...
09/05/2025

🔸A fisioterapia não é só um alívio temporário para a dor é um processo clínico que atua na causa do problema, restaura função e promove uma nova relação com o próprio corpo. E entender isso muda completamente a forma como você entra no tratamento.

🔸Cada plano fisioterapêutico é único: leva em conta o histórico do paciente, sua rotina, suas queixas e o que ele espera recuperar. Comparações com o progresso de outras pessoas não fazem sentido, porque o processo é individual e a constância é o que faz a diferença.

🔸Melhorar também exige envolvimento fora das sessões: praticar os exercícios indicados, ajustar hábitos e observar os sinais do próprio corpo. A fisioterapia não termina no consultório ela se estende ao modo como você vive.

🚨 Se você quer um cuidado que respeite o seu ritmo e ofereça resultados reais, o primeiro passo é uma avaliação clínica. O segundo é o seu comprometimento com seu plano de tratamento individualizado e personalizado de acordo com o que você precisa.

Drª Suelem Ramiro Souza
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📍Manaus-Am
🏠 Atendimento domiciliar



🔸Conviver com dor todos os dias não deveria ser normal. Mas, com o tempo, muita gente se acostuma. Dorme com dor, acorda...
08/05/2025

🔸Conviver com dor todos os dias não deveria ser normal. Mas, com o tempo, muita gente se acostuma. Dorme com dor, acorda com incômodo, adapta a rotina, para de fazer o que gosta e sem perceber, começa a viver pela metade.
🔸A dor é um sinal claro de que algo precisa ser revisto. Pode ser uma sobrecarga muscular, uma postura mantida por tempo demais, uma lesão antiga que nunca foi tratada como deveria. E ignorar esses sinais só reforça o ciclo de compensações, limitações e dependência de medicação.
🔸A fisioterapia devolve ao corpo o que ele perdeu: equilíbrio, controle, mobilidade e autonomia. Através de uma avaliação específica da causa da dor, é traçado um plano e iniciamos um processo de reabilitação funcional que respeita o tempo e as reais necessidades de cada pessoa.
🚨Você não precisa esperar a dor se tornar incapacitante. Cuidar agora é mais leve e mais inteligente.

Drª Suelem Ramiro Souza
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Fisioterapêutica

🔸A fisioterapia atua antes que isso aconteça. Através de uma avaliação específica de sinais e sintomas, após identificar...
07/05/2025

🔸A fisioterapia atua antes que isso aconteça. Através de uma avaliação específica de sinais e sintomas, após identificar a causa o tratamento é baseado na prevenção e evolução do quadro. Por meio de técnicas específicas, reeducação postural, exercícios individualizados e orientação de rotina, o corpo pode voltar a funcionar com equilíbrio e leveza.

🚨 Se você está esperando a dor piorar para agir, talvez esteja dando tempo para ela se tornar crônica. Tratar cedo é sempre mais simples e mais eficaz.

Drª Suelem Ramiro Souza
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🔸Quando a dor aparece, passa e depois retorna, o corpo está tentando dizer algo. Essas dores recorrentes indicam que a c...
06/05/2025

🔸Quando a dor aparece, passa e depois retorna, o corpo está tentando dizer algo. Essas dores recorrentes indicam que a causa do problema ainda está ali - mal tratada ou ignorada - e continua interferindo no seu funcionamento.

🔸Muitas vezes, o alívio temporário vem com repouso, medicação ou massagens pontuais. Mas sem tratar a origem, o sintoma volta e costuma voltar mais forte, afetando mais regiões e limitando sua rotina.

✅ Na fisioterapia, olhamos além do sintoma. Avaliamos padrões posturais, compensações, desequilíbrios musculares e movimentos que alimentam esse ciclo. O plano de tratamento é construído para reequilibrar o corpo, devolver controle e interromper esse padrão disfuncional de dor e alívio.

🚨 Se a dor insiste em voltar, talvez ela só esteja esperando que você olhe para o que precisa ser corrigido. Agende sua avaliação e comece um processo que trata de verdade.

Drª Suelem Ramiro Souza
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📍Manaus-Am
🏠 Fisioterapia domiciliar




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