23/04/2026
Fiz cirurgia e continuo roncando: o que pode estar acontecendo?” 🤔💤
Muitos pacientes acreditam que a cirurgia é a solução definitiva para o ronco, mas a verdade é que o nosso corpo não é uma peça isolada. O sucesso do tratamento depende de um conjunto de fatores!
Se você operou (ou está pensando em operar) e o barulho persiste, o culpado pode estar no seu estilo de vida. Olha só o que influencia — e muito — na qualidade do seu sono:
⚖️ Sobrepeso e Obesidade: O excesso de tecido na região do pescoço pressiona as vias aéreas, facilitando o bloqueio da passagem do ar.
🍷 Bebidas Alcoólicas: O álcool causa um relaxamento excessivo da musculatura da garganta, o que intensif**a a vibração (o famoso ronco).
🍕 Comidas Pesadas e Gordurosas: Jantar alimentos de difícil digestão logo antes de dormir favorece o refluxo e a distensão abdominal, prejudicando a respiração.
🚬 Tabagismo: O cigarro causa uma inflamação constante nas mucosas das vias aéreas, estreitando a passagem do ar.
🏃♂️ Sedentarismo: A falta de tônus muscular também afeta os músculos da orofaringe, deixando-os mais “frouxos” durante a noite.
💊 Outros fatores: O uso de alguns medicamentos (como sedativos), dormir de barriga para cima e até o envelhecimento natural podem colaborar.
O recado é claro: a cirurgia ajuda a desobstruir o caminho, mas cuidar do “motor” e do “combustível” do seu corpo é o que garante o silêncio e o descanso real. 🚀
Você já sentiu que algum desses hábitos piora o seu sono? Conta aqui nos comentários! 👇
Dra. Márcia Silva
Otorrinolaringologista
CRM AM 6929 / RQE 3240