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Sabrina Anjos Nutricionista

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Brasil
Manaus, AM
Sabrina Anjos Nutricionista

Orientação Nutricional e Reeducação Alimentar

01/12/2017

Olha a dica para quem não sabe quando o ovo está novinho ou velho😉👆🏻👌🏻📝 Você sabia❓

30/11/2017

Foto da Aula da semana passada com a Farmacêutica mais top das galáxias Giiii meu amor obrigada pelo carinho e pelo empenho em nos oferecer o melhor em informação 📝✏️📚 ❤️

19/10/2017

A dica de hoje vai para quem não para rsrs🏃🏻🏃🏻 A opção para não cair nas tentações dos fast foods é ter sempre em mãos lanchinhos gostosos e práticos em mãos como cokkies integrais🍪 frutas inteiras ou cortadinhas com granola🍎🍓🍐🍇 Mix de castanhas, grão de bico torrado, Iogurtes, frutas desidratadas, snacks saudáveis😉 As opções são várias para vc não sair do foco💪🏻 e manter a saúde em dia ❤️ Esses aí eu comprei no 💁🏼

10/10/2017

Hoje foi dia de abrir as caixinhas e olha o que chegou para a nutri analisar para utilizar possivelmente com os pacientes☺️ Obrigada pelo carinho tenho certeza que os pacientes irão gostar e vê os benefícios que esses produtos trazem auxiliando na saúde e bem estar💪🏻

10/10/2017

Bom dia peoples☀️☁️ A dica de hoje vai para quem não consegue seguir um plano alimentar por conta da dificuldade de controlar a vontade de comer😅🙈 Então ai segue 3 dicas👍🏻 1. Estabeleça horários fixos⏰ para se alimentar,se vc come em horários fixos e uma quantidade que lhe sacia,não correrá riscos de ter crises compulsivas. Mas se vc continua sentindo fome o dia todo😁 vc deve estar comendo errado🚫 e dando preferência para os carboidratos😉 2.Consuma alimentos ricos em FIBRAS🍎🍉🍠 elas proporcionam uma saciedade incrível😍 além de regular os níveis de insulina e colesterol no sangue💪🏻 3. Beba ÁGUA💦 a ingestão de líquido é uma condição básica para o funcionamento adequado do corpo. Então não tem mais desculpas🙅🏼 com essas dicas básicas você consegue controlar a compulsão alimentar👊🏻💁🏼

05/10/2017

E a enviou amostras dos produtinhos deles pra eu presentear os pacientes lindos da vida😍👏🏻 Obrigada pelo carinho e já estou usando alguns💁🏼😋

29/09/2017

E ai galerinha da internet💁🏼 Hoje é o dia mundial do coração❤️ Isso aeee💪🏻 E a nutri hoje vai falar um pouco sobre os cuidados que precisamos ter com esse órgão tão precioso. Você sabia que no Brasil 70% das causas de morte estão relacionadas a doenças crônicas e cardiovasculares😱😱 A Organização Mundial da Saúde em uma pesquisa estimou que em 2024 o Brasil subirá para 1 posição no ranking de mortes cardiovasculares no Mundo massssss nós podemos reverter esses números cuidando do nosso ❤️ o segredo é 👉🏻se manter ativo, cuidar da alimentação, manter o peso saudável, realizar exames rotineiramente, reduzir a ingestão de alimentos gordurosos e alcoólicos e buscar qualidade de vida se amar😍 assim você envelhecerá com saúde💪🏻👏🏻👍🏻

27/09/2017

Olha a receita dos sequilhos integrais da nutri🍪💁🏻
1 xícara de farinha de trigo integral ou farelo de aveia
2 xícaras de amido de milho
1/2 xícara de açúcar mascavo ou demerara
1 ovo
1 colher de sobremesa de essência de baunilha
100g de manteiga
É só misturar todos os ingredientes até a massa ficar uniforme sem grudar nas mãos para melhor manuseio pode ir polvilhando amido até ela ficar no ponto "desgrudando das mãos" faça bolinhas leve ao forno a 180c por 20 minutos e ele está pronto❤🍪🍪Ao fazer as bolinhas amasse cm a ponta do garfo para ficar achatadinho😁💁🏼

21/09/2017

Agora não tem mais desculpa para procurar a nutri💁🏼 Vai ter descontinho na consulta👍🏻 Então você que não aguenta mais continuar com esses quilinhos à mais😁 está querendo entrar na roupicha no final do ano e se preparar para as férias❓e além de tudo🙀🙀 ganhar qualidade de vida❓agende sua consulta será um prazer lhe ajudar a chegar no seu objetivo💪🏻💁🏼😘

14/09/2017

Olha a receitinha ai da nutrisah🙋🏼🍴❤️ Panqueca Fit🍴 Fácil de fazer vai super bem para o jantar🍴 Ingredientes📝 (rende em média 6 unidades):
• 300g de farinha de aveia
• 2 ovos
• 200 ml de leite sem lactose ou desnatado
• 1 colher de sopa de azeite
• Sal a gosto Modo de preparar🍴 Misture todos os ingredientes no liquidificador em seguida despeje uma pequena quantidade na frigideira deixe dourar os dois lados e pronto😋 O recheio é conforme sua preferência💁🏼

13/09/2017

Não existe milagre o segredo é persistir e mostrar p vc msm que você pode você consegue💪🏻💪🏻💪🏻 Não desista o que vc almeja não está longe de chegar👊🏻💁🏼

12/09/2017

Olha a dica da Nutri para as Princesas! ✨
Venham participar do Chá de Princesas – Saúde & Beleza - que acontecerá no dia 23 de Setembro em Manaus/AM ✨👸🏻✨ A nutri estará na programação dando dicas de alimentação saudável para as princesas👧🏼

👑✨ A programação está imperdível, teremos oficina de culinária com nutricionista, oficina de beleza com makes e penteados, chá com aula de etiqueta e muito mais! Esperamos todas vocês! 🌷✨

💕 Local: Quality Hotel
Avenida Mário Ypiranga, 1090 - Adrianópolis

💕 Horário: 14:00 às 17:00
💕 Maiores informações: (92) 98413-9208 ou (92) 98856-8399

Endereço

Manaus, AM

Telefone

(92)99221-1403

Site

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