19/08/2022
Síndrome de Burnout é um distúrbio emotivo sinalizado pelo estresse, exaustão e esgotamento físico. Por conta do trabalho desgastante executado ao longo da semana, exaurimos toda a nossa energia física e mental. Isso nos leva a reduzir toda a nossa potencialidade, acumulando tensão, cansaço e até agressividade.
Quem costuma trabalhar excessivamente se torna a principal vítima desse distúrbio. Isso porque esse indivíduo não descansa adequadamente, deixando de reorganizar seu corpo e mente para o dia seguinte. A cobrança em sempre fazer mais e melhor, seja dele ou dos outros, suga completamente sua disposição a tudo.
As vítimas mais comuns do problema costumam ser médicos, policiais, professores, jornalistas e os que possuem extrema responsabilidade laboral. Ademais, tarefas excessivamente complicadas e feitas por muito tempo também conduzem ao quadro. Isso acaba por fazer com que esse indivíduo duvide da própria capacidade de realização
A psicoterapia pode intervir de forma ativa e rápida para solucionar a síndrome de Burnout. Isso porque ela induz o indivíduo a fazer um recondicionamento da própria vida, priorizando aquilo que for de suma importância. Nesse caso, sua saúde, já que está em declínio constante. A terapia esclarece tudo o que não vemos nesse trabalho exaustivo.
Além dela, o uso de medicamentos pode ser eficaz no reforço ao tratamento. Os mesmos podem diminuir os sintomas de depressão causado pelo trabalho excessivo no emprego. Sem contar também que aliviam outros malefícios físicos decorrentes dessa rotina, como impulsos e irritabilidade.
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