Psicólogo Geibson Lima

02/09/2025

Sua memória falha, esquecendo rápido, muita fadiga mental, dificuldade para estudar? Três suplementos para potencializar sua memória:

1 - B12 sublingual (metilcobalamina)

2- Magnésio Treonato

3 - Ginseng Panax

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25/08/2025

A ansiedade é uma emoção natural que todos experimentam em diferentes momentos da vida. Ela pode ser útil, pois prepara o corpo e a mente para lidar com situações desafiadoras. No entanto, quando a ansiedade se torna excessiva, persistente e interfere no dia a dia, ela pode ser considerada um transtorno. A ansiedade emotiva, em particular, está relacionada a emoções e situações que despertam sentimentos como medo, preocupação e apreensão.

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25/08/2025

25/08/2025

O cérebro é insistente devido à necessidade de consolidar informações através de repetição e à neuroplasticidade, que fortalece caminhos neuronais. A insistência pode ser observada em processos como o sistema de recompensa, que, ao associar uma atividade a um prazer intenso, motiva a repetição; e no "viés de confirmação", que faz o cérebro aceitar mais facilmente informações que validam crenças pré-existentes.

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21/08/2025

O corpo pode adoecer por uma combinação de fatores físicos, emocionais e ambientais. A perda da capacidade de adaptação ao meio externo, a supressão de emoções, o estresse crônico e as deficiências no sistema imunológico são algumas das razões pelas quais o corpo pode adoecer.

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12/08/2025

Relação entre Intestino e Imunidade:

Você sabia que seu sistema imunológico está diretamente interligado com seu intestino? Ou seja,
cerca de 70% das células do sistema imunológico estão localizadas no intestino, demonstrando a importância desse órgão para a defesa do organismo. O intestino abriga um ecossistema complexo de bactérias, conhecido como microbiota intestinal, que desempenha um papel crucial na imunidade, absorção de nutrientes, metabolismo e até mesmo no equilíbrio emocional. Portanto, seja bastante seletivo e cuidadoso, muitas doenças tem relação com seu intestino.

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12/08/2025

Você sabia que seus hábitos podem te inflamar?

A inflamação no corpo pode ser desencadeada por diversos fatores, incluindo maus hábitos alimentares, estresse, excesso de peso e exposição a substâncias tóxicas. Alimentos ricos em açúcar, gordura saturada, gordura trans e carboidratos refinados, bem como o consumo excessivo de álcool e alimentos ultraprocessados, podem contribuir para a inflamação crônica. O estresse, tanto físico quanto emocional, também desempenha um papel importante, afetando o equilíbrio hormonal e liberando substâncias inflamatórias no organismo. Mude seus hábitos, sua saúde agradece. Que entender melhor tudo isso, faz contato.

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04/08/2025

Você sabia que a pressão alta emocional pode afetar seu humor?

A pressão alta emocional – também conhecida como hipertensão emocional ou hipertensão reativa – refere-se a um aumento temporário e significativo da pressão arterial, como resposta a fatores emocionais ou psicológicos, como estresse, ansiedade, raiva ou medo.

O estresse emocional pode tanto causar quanto ser causado pela pressão alta. O estado de estresse, comum em pessoas com hipertensão, pode levar a mudanças de humor como irritabilidade, ansiedade e depressão. Além disso, a pressão alta pode causar sintomas físicos que também afetam o bem-estar emocional, como dores de cabeça, tonturas e fadiga.

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03/08/2025

O que pode acontecer com a falta da vitamina B12?

Uma deficiência grave de vitamina B12 pode lesionar os nervos, causando formigamento ou perda de sensibilidade nas mãos e nos pés, fraqueza muscular, perda de reflexos, dificuldade em andar, confusão e demência, DEPRESSÃO e ANSIEDADE.

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21/07/2025

O poder dos exercícios físicos para a longevidade

Pesquisas têm mostrado que as pessoas que se exercitam regularmente têm um risco menor de desenvolver uma série de doenças crônicas, como doenças cardíacas, diabetes e câncer.

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