06/01/2026
Entrevista concedida para a
Iniciamos a temporada de reflexão e troca sobre o Janeiro Branco.
Um espaço para falar, escutar e refletir sobre saúde mental, não apenas em janeiro, mas em todos os momentos da vida. Levar esse tema para a mídia é essencial, porque amplia o alcance da conversa, reduz estigmas e legitima o cuidado emocional como parte da saúde integral.
Falar sobre sentimentos, sofrimento psíquico, autocuidado e busca por ajuda precisa sair do silêncio e ocupar espaços de diálogo. O Janeiro Branco nos convida a essa pausa consciente: olhar para dentro e reconhecer que cuidar da mente é uma necessidade contínua.
O mês de janeiro foi escolhido por representar recomeços: início de um novo ano, novos planos, expectativas e metas. É um momento propício para olhar para dentro, avaliar o que precisa ser ajustado, curado ou fortalecido, e compreender que cuidar da saúde mental é tão essencial quanto cuidar da saúde física.
Que essa temporada de reflexão transcenda o janeiro e que o cuidado com a saúde mental siga sendo pauta, voz e presença ao longo de todo o ano. 🤍
