Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 17:00 Terça-feira 09:00 - 17:00 Quarta-feira 09:00 - 17:00 Quinta-feira 09:00 - 17:00 Sexta-feira 09:00 - 17:00

Nutricionista Lidia Brito

Página Principal
Brasil
Manaus, AM
Nutricionista Lidia Brito

Encontre o ponto de equilibrio

02/01/2026

1 de Janeiro 🦋
Que em 2026 você decida viver a vida como se tudo fosse milagre, porque é!
Todos os dias temos a oportunidade de fazer diferente e fazer melhor que seja um ciclo maravilhoso para todas nós!
Se você está respirando hoje você já é um milagre🦋
Não esqueça que você é Única ❤️

01/01/2026

Feliz 2026🦋✨✨✨
Que Deus abençoe cada família que é única, que 2026 seja um ciclo de persistência e resultados!
Que possamos plantar coisas boas e ter a melhor colheita da vida!
Feliz 2026 dessa família única aqui para a sua família única daí 🦋

17/12/2025

Só quem nasceu perfeita nunca precisou começar ou recomeçar.
E essa não é a realidade da mulher real! Assim como você eu também não sou perfeita, é isso que nos faz especial, mesmo no meio do nosso caos chamado “Rotina” podemos decidir começar e recomeçar sempre que for preciso.
Lembre-se você não é um projeto de Segunda-feira! Você é uma escolha diária 🦋
💚 O melhor momento não é depois. É agora!
Decida hoje escolher você.

11/12/2025

Mesmo quando você sai da programação normal ou da rotina ainda dá pra fazer escolhas melhores, porque a vida é assim cheia de imprevistos. Mas isso não pode ser a desculpa pra você não se priorizar e fazer escolhas inteligentes.
Isso é o que você aprende quando entende se corpo e suas emoções 🦋💚
Minha escolha hoje foi: 💚

10/12/2025

Sem perceber, você começa a se comparar:
com o corpo da outra, com a rotina da outra, com o ano da outra.
Mas ninguém viu o que você carregou em 2025.
Ninguém viu seus medos, suas noites ruins, suas quedas e suas vitórias silenciosas.
💗 Você não está atrás. Você não está falhando.
Você só está vivendo a sua própria história, que nunca vai ser igual a de ninguém.
Na nutrição feminina, eu te ajudo a olhar pra você com mais leveza:
• menos culpa
• menos autocobrança
• menos comparação
• mais verdade
• mais autocuidado
• mais acolhimento
Se a comparação pesou em você esse ano…
💚 Deixa eu te ajudar a começar 2026 mais leve.
✨ Agende sua consulta e comece a se tratar com a gentileza que você merece.

09/12/2025

Muitas mulheres convivem com cansaço, queda de cabelo, irritabilidade e ciclos irregulares achando que “é normal”.
Mas, na maioria das vezes, isso é deficiência de vitaminas essenciais.

Quando falta vitamina, sua energia, humor, imunidade, pele, unhas e metabolismo mudam — e não é “idade” ou “estresse”.
É bioquímica pedindo atenção.

A boa notícia?
👉 Deficiência não é sentença. É direção.
Quando você descobre o que está faltando, tudo começa a mudar.
Comente “VITAMINAS” que eu te envio a lista das principais para investigar nos exames.

08/12/2025

Você não está cansada porque “é normal”.
Você não está inchada porque “comeu algo errado”.
E você não está ansiosa porque “é assim mesmo”.

Seu corpo está pedindo ajuda — e os exames certos mostram exatamente o porquê.

Eu sei como é frustrante ouvir “está tudo normal” enquanto você sente exatamente o contrário.

Por isso, na minha consulta, eu:
✔️ analiso exames que realmente importam
✔️ investigo cada detalhe do seu metabolismo
✔️ conecto seus sintomas à causa raiz
✔️ monto um plano alimentar + suplementação pensado para VOCÊ

Porque você merece voltar a ter energia, leveza, autoestima, equilíbrio e bem-estar — todos os dias.

🌸 Se você sente que algo não está certo no seu corpo, mesmo sem respostas… agende sua consulta.
Vamos olhar sua saúde com profundidade e começar a sua transformação.

👉 Link na bio | Vagas limitadas

02/12/2025

Você termina de comer e já f**a estufada, cansada ou com aquela sensação de peso no corpo?
É o seu prato pedindo ajuda. 💚

O jeito que você combina e m***a os alimentos muda tudo:
✨ sua energia
✨ seu humor
✨ seu intestino
✨ seus hormônios
✨ sua leveza

E ao contrário do que te fizeram acreditar, comer bem não tem que ser difícil, demorado ou cheio de regras impossíveis.

Aqui vai o que realmente funciona para um prato que não te incha:
🌿 Metade do prato de vegetais — fibras que te desinflamam e melhoram o intestino.
🍗 Proteína em todas as refeições — saciedade, regulação hormonal e menos picos de fome.
🍚 Carboidrato bom (arroz integral,batata doce, mandioca..) — energia estável, sem te derrubar.
🥑 Gorduras boas (azeite,abacate, castanha…)— anti-inflamatórias e essenciais.

🌸 Mastigar devagar — o truque mais ignorado para desinchar.
Quando você aprende isso tudo em você muda🦋
Se você está cansada de viver inchada, pesada ou sem energia — eu posso te ajudar.
💚 Agende sua consulta e venha aprender a m***ar pratos que trabalham a seu favor, não contra você.

01/12/2025

Seu corpo fala! Você só precisa parar de silenciar.

Vermelhidão, inchaço, intestino preso, cansaço extremo, queda de cabelo…
Nada disso é normal.
Nada disso é “coisa da rotina”.
Nada disso é “depois eu vejo”.

A verdade é que, na correria, você aprende a ignorar sinais importantes.
Mas o corpo não desiste.
Ele repete. Ele insiste.
Ele grita quando você demora a escutar.

💚 E você não precisa esperar chegar nesse ponto.
Eu te ajudo a entender o que cada sintoma signif**a, a equilibrar os sinais, regular hormônios, organizar alimentação e devolver leveza ao seu dia.
✨ Seu corpo está pedindo por você. Atenda.
Marque sua consulta e comece a cuidar da mulher mais importante da sua vida: você.

27/11/2025

Sua libido não sumiu, ela só está cansada!

Se você anda se sentindo “desligada”, sem vontade, sem energia e achando que tem algo errado com você… respira, mulher.
Na maioria das vezes, a libido não está perdida — ela só não está conseguindo aparecer no meio de tanto cansaço, estresse, noite mal dormida e sobrecarga mental.

✨ A libido é um termômetro da sua saúde.
Quando ela cai, o corpo está pedindo socorro, descanso ou nutrição de verdade.

E a boa notícia?
Você não precisa aceitar isso como normal.
Dá pra regular energia, hormônios, sono e desejo com pequenas mudanças no dia a dia. E eu posso te ajudar nesse processo.

👉 Salva esse post pra lembrar dos sinais.
👉 Envia pra uma amiga que vive dizendo “minha libido morreu”.
👉 Comenta aqui: qual desses sinais você mais sente?

Se quiser cuidar da sua energia, hormônios, alimentação e recuperar sua libido de forma leve e personalizada…
💌 Me chama no direct. Vou amar te ajudar!

25/11/2025

🌟 A vida corrida não espera.

E nem sempre dá pra cozinhar ou m***ar o prato perfeito.
Mas dá, sim, pra escolher melhor dentro do possível e esse carrossel é exatamente sobre isso.

✨ Ultraprocessados que ajudam (e não detonam seu equilíbrio)
Opções práticas para manter saciedade, energia e humor mesmo nos dias mais caóticos.

E importante:
💛 Isso é só o começo.
No meu acompanhamento, eu te mostro muitas outras escolhas inteligentes que se encaixam na sua rotina sem atrapalhar seus resultados.

Se fez sentido:

💛 Salve para usar no mercado
💌 Envie para uma amiga corrida
🛒 Comenta qual você leva no carrinho!

Endereço

Avenida Gabriel Correa Pedrosa, 180 Parque 10 De Novembro
Manaus, AM
69055-040

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 17:00
Terça-feira	09:00 - 17:00
Quarta-feira	09:00 - 17:00
Quinta-feira	09:00 - 17:00
Sexta-feira	09:00 - 17:00

Site

https://www.instagram.com/p/CEjsb7ZM-sQ/?igshid=10w2yeq8ao9

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nutricionista Lidia Brito posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.