Dra Helena Lúcia Alves Pereira

05/12/2025

02/12/2025

Uma boa noite note de sono e fundamental para o descanso do corpo e da mente. Pratique a higiene do sono: 1. Horários fixos para dormir e acordar 2. Mantenha o quarto escuro e silencioso com temperatura agradável 3. Evite álcool, cafeína, refrigerantes, chocolates perto da hora de dormir 3. Desligue celulares e computadores pelo menos uma hora antes de dormir 4. Evite cochilos durante o dia

13/11/2025

Rigidez no corpo também é sinal de envelhecimento porisso manter hábitos de vida saudáveis é fundamental para uma vida mais feliz 🥰

06/11/2025

O uso de corticoide oral ou injetável parece a princípio ser uma solução rápida e fácil para aliviar as dores mas a longo prazo trazem sérias complicações à saúde!

06/11/2025

O uso de corticoide orais ou injetáveis a principio parece ser uma solução fácil e rápida para alívio das dores mas a longo prazo trazem muitos riscos à saúde!

23/07/2025

09/07/2025

Hoje dia do oncologista quero parabenizar todos os oncologistas do Amazonas na pessoa da minha querida filha .oncologia exemplo de amor à profissão, dedicação e sensibilidade no tratamento do paciente com câncer. ❤️❤️

21/10/2024

19/10/2024

Depois de tantos anos de profissão, o Dia do Médico sempre me faz refletir sobre a verdadeira essência do meu trabalho: o cuidado com as pessoas.

Cada paciente que chega ao meu consultório traz consigo uma história única, dores que vão além do físico e sonhos de uma vida com mais qualidade.

Ser reumatologista é entender que cada diagnóstico é uma oportunidade de cuidar, ouvir e oferecer um pouco de alívio e esperança.

A todos os meus colegas, que dividem essa missão de transformar vidas através do cuidado, deixo meu agradecimento e admiração.

Feliz Dia do Médico! Que continuemos fazendo a diferença, um passo de cada vez.

18/10/2024

Parabéns aos médicos que transformam a ciência em uma forma de amor ao próximo ❤️❤️❤️❤️

27/09/2024

Atendimento desta semana! Paciente com Dactilite ou “ Dedo em salsicha” que é uma inflamação dos tendões e articulações. A dactlite ocorre em várias doenças mas principalmente na Artrite associada à psoríase. A psoríase é uma doença cutânea e pacientes com psoríase podem ter artrite! Se você tem psoríase e está com dor articular procure um reumatologista para uma avaliação.

01/09/2024

Campanha de conscientização e prevenção das doenças reumáticas promovida pela Sociedade de Reumatologia em todo Brasil. Em Manaus aconteceu no Mirante Lúcia Almeida. A iniciativa é fundamental para difundir conhecimentos sobre as doenças, importância do diagnóstico precoce e prevenção das doenças reumáticas !