Psicóloga Carolina Fernandes Ferreira

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Brasil
Manaus, AM
Psicóloga Carolina Fernandes Ferreira

O presente consultório tem como objetivo atendimento psicológico para adultos e adolescentes.

24/06/2025

Foi pauta da minha terapia... passei um tempo com dificuldades de foco em estudo. Era sempre um sofrimento. Recentemente consegui voltar, com caderno e canetas coloridas, criando resumos e esquemas que façam sentido. E o que atrapalhava? Algumas vezes tédio, por nao ser algo que me desafiasse ou interessasse. Mas, na maioria das vezes, um apego de ideias de como o estudo deveria ser, que a letra nao estava legível, que o esquema não era claro, que não era no computador, que precisava do livro físico e o digital era mais rápido de se ter e por aí vai. E é impressionante ter consciência do que o perfeccionismo pode interferir na nossa vida. E você? No que o perfeccionismo te atrapalha?

24/05/2025

O trabalho do psicólogo é auxiliar no autoconhecimento, auxiliar na compreensão de determinados pensamentos, emoções e comportamentos que estão causando prejuízos na vida pessoal, social e profissional. Com isso, torna-se possível a compreensão de momentos delicados vividos, criar estratégias de resolução de problemas e auxiliar na construção de uma vida que vale a pena.

̂nia

19/03/2025

Se em estágio 2 em DBT, é tratado trauma para que tem esse quadro, o que é feito em estágio 1?
A DBT tem uma organização por estágios e hierarquia de alvos. No estágio 1, há um enfoque em adquirir controle comportamental, com a aquisição de habilidades e a redução de comportamentos de risco, que interferem no tratamento e na qualidade de vida. Para estar em um tratamento padrão de DBT é preciso ter acesso aos 4 modos de tratamento (terapia individual, coaching telefônico, treinamento de habilidades e o terapeuta estar em uma equipe de consultoria).

01/03/2025

❤️

05/02/2025

A figura representa a resposta.

Acompanhar pacientes com quadro de traumas e poder avançar juntos no tratamento, é observar uma pessoa conseguir se desprender de amarras invisíveis em direção a uma vida que vale a pena, com senso de liberdade e uma percepção mais compassiva de si mesmo e de sua própria história. O trauma não deixa de existir. A pessoa aprende a viver além do trauma.

Os resultados de um acompanhamento feito com precisão, estrutura e baseado em prática com evidência traz mudanças significativas na vida do paciente. Caso você se identifique, procure profissionais que tenham formação em atendimento voltado ao trauma para lhe ajudar.

08/01/2025

Quem vive um evento traumático pode ter impactos em diversas áreas da vida, como relacionamentos, trabalho/escola, saúde física e mental, entre outros. Sentimentos como medo, vergonha, tristeza e desesperança também são comuns.

Se você tem no seu histórico a vivência de episódios traumáticos, saiba que existe tratamento que possa auxiliar na recuperação. Busque profissionais de saúde mental que possam lhe ajudar nessa jornada.

(Post meramente informativo, para avaliação de condição clínica, procure um profissional da área).

13/12/2024

🥳 simbora ver o que a nova idade me reserva.
É juntar as minhas ideias com o desenrolar do tempo e do movimento. É lembrar que nada está no meu controle e que sou uma peça fundamental no que acontece ou pode acontecer. Bem-vindo 37!

10/12/2024

Aprender DBT teve um impacto enorme na minha vida. Os princípios, a teoria, os pressupostos, as estratégia fizeram muito sentido. É um tratamento complexo de aprender e de atuar. E quando se vê na prática as mudanças nos pacientes surge a satisfação de ajudar o outro.

AGORA, aprender sobre DBT PE fez minha cabeça expandir de que a muito mais a ser feito. A maioria dos meus pacientes vivenciou situações traumáticas. Precisei entender como avaliar e identificar os efeitos disso na vida deles, assim como tratar.

Esse livro fez muita diferença na minha prática clínica, com meus pacientes e meus supervisionandos. Se você é profissional de saúde mental e tem interesse em DBT não deixe de ler esse manual.

05/12/2024

Essa é a primeira frase do primeiro capítulo do livro "Tratando trauma com a Terapia Comportamental Dialética: Protocolo de Exposição Prolongada em DBT", da Melanie Harned.

Ter um olhar aprofundado sobre o tema, estudando e me aprimorando, trouxe a diferença no tratamento aos meus paciente, tanto em avaliar, como em tratar e, PRINCIPALMENTE, nos resultados obtidos. Como é incrível ver os pacientes construindo e vivendo uma vida que vale a pena ser vivida.

Hoje, também tenho tido oportunidades de ajudar outros terapeutas a cuidarem de seus pacientes nessa jornada. Juntos, uma comunidade de terapeutas cuidando de uma comunidade de pacientes.

23/07/2024

Uma mesma atividade pode ter mais de uma função.

Por exemplo, há momentos em sento no sofá e pego meus bordados porque acho prazeroso o movimento com a mão, olhar a minha caixa organizadas com várias cores e observar o desenho tomando forma.
Agora, há momentos que bordar é usado para me distrair de algo que está gerando o mal-estar, me ajudando a regular meu estado emocional antes de me voltar ao problema.

E você, consegue identificar a função do que você está fazendo naquele momento?

18/07/2024

“Não posso CONTROLAR o que estou SENTINDO, mas posso ESCOLHER o que FAZER com esse SENTIMENTO”. As emoções permitem a
comunicação entre pares e direcionam os comportamentos e a regulação emocional controla,
inibe ou modifica as emoções a fim de torna-las coerentes ao contexto., podendo influenciar os relacionamentos e as metas de vida de forma mais efetiva.

03/07/2024

Agora tenho uma companhia nova no consulado. Nem tão nova assim para falar a verdade. A vergonha é uma das emoções experenciadas por todos nós. Ela indica que existe uma ameaça de sermos excluídos ou rejeitados. Precisamos checar se esse receio vem de algo relacionado a fatos ou de pensamentos. Isso irá nos ajudar a tomar decisões sábias, se damos um passo atrás seguindo o impulso de vergonha de esconder ou fazer a ação oposta e se manter na situação e se expor.

Endereço

Rua 31, 1252, Sala 05, Conj Castelo Branco - Parque Dez
Manaus, AM
69055490

Telefone

35843652

Site

https://carolfferreira1.wixsite.com/website

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