Consultório de Psicologia - Psicóloga Gláuria Beckman

10/06/2025

“O que aprendi como psicóloga sobre términos”

13/05/2025

Todo o término também é um recomeço.

Está precisando de ajuda para lidar com essa situação?
Entre em contato pelo link na bio , será um prazer lhe acompanhar nessa jornada .

Psicóloga Glauria Beckman
CRP 20/4662

11/04/2025

Você já ouviu falar em solitude?
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Muita gente confunde estar só com solidão…
Mas existe um estado que é precioso e curativo: a solitude.
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💡 Solitude é estar só por escolha.
É quando a própria companhia se torna suficiente, leve, até prazerosa.
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Ela é diferente da solidão, que machuca e pesa.
A solitude nutre.
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✨ Na solitude, você:
✔ se escuta mais
✔ entende melhor seus sentimentos
✔ fortalece sua autoestima
✔ aprende a se bastar, sem se isolar
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Em um mundo tão barulhento, encontrar paz no silêncio interno é um presente.
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🌸 Cultivar a solitude é um gesto de amor-próprio.
É nesse espaço que você se reconecta, se fortalece e se prepara para se relacionar melhor com os outros — e com você mesma(o).
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💬 E você, tem se permitido momentos de solitude?

Psicóloga Glauria Beckman
CRP 20/4662

Agendamentos pelo link na Bio

#ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ

04/04/2025

23/03/2025

Você convive com uma pessoa ciumenta ou sofre por ter ciúmes excessivo ? Saiba que esta insegurança pode está destruindo seu relacionamento.

O que caracteriza o Ciúmes Doentio?

✔️Excesso de Desconfiança: Mesmo sem motivos concretos, a pessoa sente uma insegurança constante.
✔️Controle Excessivo: Monitoramento do parceiro nas redes sociais, chamadas e até mesmo no ambiente físico.
✔️Sofrimento Contínuo: A ansiedade e o medo constante de perder a pessoa amada, gerando estresse e angústia.
✔️Isolamento: A tentativa de afastar o parceiro de amigos e familiares, criando uma dependência emocional tóxica.
✔️Reações Impulsivas: Crises de raiva, discussões constantes ou atitudes agressivas, prejudicando o relacionamento.

Ter ciúmes é um sentimento natural do ser humano , porém, de forma excessiva, se torna prejudicial e destrutivo.

Caso esteja precisando de ajuda neste sentido , entre em contato no direct ou no link na Bio para agendar uma consulta.

Psicóloga Glauria Beckman
CRP 20/4662

08/03/2025

06/03/2025

A ansiedade é uma emoção natural do ser humano , porém , quando a intensidade e a frequência dela nos traz prejuízo em nosso dia a dia e em nosso bem estar, precisamos recorrer a ajuda especializada .

Posso ajudar você a encontrar o equilíbrio emocional.

Conte comigo!

Psicóloga Glauria Beckman
CRP 20/4662
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01/03/2025

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Como anda sua autoestima ? Costuma enxergar e celebrar suas pequenas conquistas ? Sente-se autoconfiante ? Consegue se olhar e tratar com amor assim como faz com um amigo ?

Bom, a autoestima não é só sobre estética , é principalmente sobre saúde mental.

Quer melhorar sua autoestima ?

a se tratar com autocompaixão

•Seja gentil consigo mesmo e evite autocríticas constantes.

• Fale consigo como falaria com um amigo querido .

# Cuide da sua autopercepção e de seus pensamentos negativos

• Nem sempre o que pensamentos sobre nós mesmos é a realidade.
• Não se compare com outras pessoas , você já é incrível só por ser você mesmo!

Quer falar mais sobre isso ?

Entre em contato

92 99297-1081

Psicóloga Glauria Beckman
CRP 20/4662

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17/02/2025

De acordo com o CID - 11 , o esgotamento profissional, conhecido como síndrome de burnout, é resultado do estresse crônico no ambiente de trabalho que não foi bem manejado.

Principais sintomas :
# Sensação de falta de energia ou exaustão
# Aumento da distância mental com relação ao trabalho, ou sentimento negativos ou cínicos relacionados ao trabalho.
# sensação de ineficácia ou falta de realização

Quando chega-se a este ponto em que sentimos tais sintomas , devemos parar e olhar para o interior, é necessário dar prioridade à saúde mental afetada para que o nosso ambiente ao nosso redor também melhore .

Claro que um ambiente organizacional saudável não depende somente do trabalhador , mas precisamos ter consciência de nossos limites e que cuidar da saúde mental é prioridade .

Quer mais informações e iniciar a psicoterapia ?

Entre em contato e agende uma consulta

992971081 (WhatsApp)

Psicóloga Glauria Beckman
CRP 20/4662

14/10/2024

É necessário romper com os padrões disfuncionais que passam de geração em geração. É necessário tratar as dores do passado, ressignificar e seguir em frente.

Tem interesse em dar início nesse processo terapêutico ?

Contato: 92 992971081

Estarei a disposição.

Psicóloga Gláuria Beckman 🌷