02/01/2026
02 de janeiro.
Calma. Ainda dá tempo.
Você não precisa começar o ano acelerando.
Nem resolvendo tudo.
Nem dando conta de tudo agora.
Se hoje o corpo ainda está cansado
e a cabeça meio bagunçada,
isso não é atraso, é ajuste.
Autocuidado não acontece na pressa.
Acontece quando vira processo,
quando cabe na rotina,
quando respeita o seu tempo.
Respira.
O ano acabou de começar.
—
Dra. Larissa Benzecry | CRM-AM 6129
*As informações contidas neste post são de caráter informativo e não substituem a consulta médica.