Psicologias

05/08/2025

18/07/2025

É normal, em certos momentos, sentir que estar dentro da própria mente é desconfortável. A mente humana é complexa, e atravessar períodos assim faz parte da experiência.
O que merece atenção é quando esse mal-estar deixa de ser passageiro e se torna constante. Nesse ponto, buscar apoio psicológico não é fraqueza — é autocuidado.”

24/06/2025

Que possamos conseguir ver a beleza de um dia mesmo que nós julguemos que ele não esteja sendo bom.

17/06/2025

Descobrir que meu pai não era meu pai de sangue doeu.
Não porque ele não estivesse presente — ele sempre esteve. Sempre foi pai em cada gesto, cada cuidado, cada ensinamento.

Doeu porque uma parte de mim desejava que aquele amor todo viesse também do sangue. Queria que tudo estivesse “alinhado”: o biológico, o emocional, o afetivo.

Mas hoje entendo: pai não é quem gera, é quem está.

E eu tive. Tive o melhor que poderia ter.

06/06/2025

Se você apagasse seus erros do passado, estaria apagando a si mesmo.

27/05/2025

Antes de algo grandioso acontecer, é comum que tudo ao redor pareça desmoronar.
O caos, muitas vezes, é o ponto de partida para a transformação.
Não é o fim — é o recomeço disfarçado. Aguenta firme, o melhor ainda está por vir.