
21/07/2025
Manter os vasos sanguíneos saudáveis é uma das chaves para prevenir doenças cardíacas, varizes e até complicações da hipertensão.
E a boa notícia é que pequenos hábitos no dia a dia já começam a fazer diferença!
🥗 Alimente-se bem: frutas vermelhas, vegetais escuros e oleaginosas são riquíssimos em antioxidantes que ajudam na proteção vascular.
🚶♀️ Movimente-se: caminhadas e exercícios leves ativam a circulação e fortalecem as paredes dos vasos.
💦 Hidratação constante: o sangue precisa de água para fluir bem e sem esforço!
💙 No ICV Manaus, nossos especialistas vão te ajudar a cuidar da saúde vascular de forma completa.
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