https://www.facebook.com/914249238615853/

Team Elielson

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Team Elielson, Nutricionista, Rua Hannibal Porto, 16, Manaus.

👊 Coach Elielson | Bodybuilding Coach, Nutricionista & Personal Trainer

Profissional de Educação Física e Nutrição, especializado na preparação de atletas de fisiculturismo, emagrecimento, reabilitação e terceira idade. Com uma abordagem baseada na ciência, auxilio desde atletas de alto nível até pessoas que buscam melhorar a saúde, estética e qualidade de vida.

🔹 Treinador de atletas de fisiculturismo em diversas categorias
🔹 Consultoria online e presencial
🔹 Treinos e estratégias nutricionais personalizadas
🔹 Emagrecimento e recomposição corporal
🔹 Reabilitação e fortalecimento muscular
🔹 Treinamento para a terceira idade, focado em longevidade e autonomia

📌 CREF 8: 5096-G/AM | CRN 7/AM: 18408

📩 Contato: (92) 99447-4713 (WhatsApp)
📍 Manaus - AM

💬 Entre em contato para transformar seu físico, sua saúde e sua performance!

31/12/2025

A paz de saber que no dia 01 de janeiro
você não vai precisar começar do zero…
apenas continuar o processo 🙏🏽

Constância vence promessa.
Quem treina agora, colhe depois.
⠀
📩 Consultoria online! processo, não milagre.

16/12/2025

A ceia de Natal já tá confirmada…
então agora a disputa é justa 😌🔥
⠀
Treinar forte hoje
pra não perder a briga com o peru, a farofa e o pavê amanhã.
⠀
No fim, só uma coisa é certa:
a ceia engorda,
mas o treino decide quem chega mais gostosa 😂🍑
⠀
📩 Consultoria online — vem competir do lado certo.

28/11/2025

Ela fala que “ninguém manda nela”…
Mas basta o personal aqui começar o treino que até o orgulho dela pede arrego 😭🔥
⠀
Cansada, tremendo, quase desmaiando, passando mal…
e ainda diz que tá de boa.
⠀
Aqui é assim: quem manda mesmo é o estímulo, não a boca.
⠀
📩 Quer desafiar de verdade o seu limite (e o seu ego)?
Me chama no direct.

25/11/2025

Comparar um natural com alguém hormonizado é como comparar treino com descanso.
Não faz sentido.
⠀
💉 Hormônios entregam resultado?
Sim.
⠀
🏋️‍♂️ Mas o natural também evolui, só que dentro da fisiologia dele.
O problema é que muita gente se frustra tentando alcançar um físico que não é da mesma realidade.
⠀
🔥 Aqui, cada pessoa é treinada pelo que é:
natural, hormonizada, iniciante ou atleta.
A comparação só existe quando falta conhecimento.
⠀
📩 Quer um planejamento REAL pro seu corpo e sua fase?
Me chama no direct e eu te guio do jeito certo.

12/11/2025

Depois que você começa a ver o seu potencial, a rotina se torna viciante.
⠀
Mas por trás de cada atleta no palco, existe um profissional que acredita antes de todo mundo.
Alguém que entende cada ajuste, cada fase, cada sacrifício.
⠀
🔥 O palco é o resultado visível de um trabalho invisível, feito com ciência, estratégia e propósito.
🏋️‍♀️ Bárbara Campeã Estreante IFBB na categoria Wellness.
📈 Resultado de um processo real, planejado e acompanhado de perto.
⠀
📩 Quer viver o mesmo processo com acompanhamento técnico e resultados de verdade? Me chama no direct e vem pra consultoria online.

12/11/2025

💬 “Minhas alunas treinam comigo há mais de um ano e ainda sentem dor.”
Agora me diz… se a sua parou de sentir, será que ela evoluiu ou o treino parou de desafiar?
⠀
🔥 Dor não é o objetivo, mas é o sinal de que o estímulo mudou, que o corpo ainda está sendo desafiado.
📉 Quando o treino vira passeio, o resultado some.
⠀
💪 Aqui, a regra é simples: o corpo se adapta, o treino muda.
🍑 E se o treino não muda, o corpo f**a igual.
⠀
📲 Troque de personal, troque de método, troque de mentalidade, mas não aceite parar de evoluir.
💯 Consultoria online com treino real, evolução constante e resultado de verdade. Me chama no direct.

11/11/2025

🍔 É só “um” hambúrguer hoje…
Mas amanhã é “só” um refrigerante.
Depois “só” uma pizza no fim de semana.
⠀
📉 E quando você percebe, o corpo que estava evoluindo começa a regredir.
🧠 O problema não é o alimento é a frequência, o descontrole e a desculpa disfarçada de exceção.
⠀
🔥 Disciplina também é uma forma de autocuidado.
E não existe resultado sem constância.
⠀
📩 Quer aprender a montar uma rotina alimentar e de treino sem passar vontade, mas com resultado real? Me chama no direct e vem pra consultoria online.

29/10/2025

🔥 Preparação completa antes do treino de posteriores: adução com pernas elevadas, flexão de joelho com bola suíça e alongamento de isquiotibiais.
⠀
📈 Essa sequência ativa, alonga e melhora o controle motor, garantindo um treino mais eficiente e com menor risco de lesão.
⠀
🎯 Na consultoria, o treino começa antes da carga — porque desempenho começa na preparação.
⠀
📩 Consultoria online com treino e acompanhamento individualizado. Me chama no direct e vamos evoluir com estratégia!

28/10/2025

🍑 O recuo no Smith é um dos exercícios mais eficientes para trabalhar o glúteo com segurança e precisão.
🔥 A estabilidade do Smith permite controlar a fase excêntrica e manter o foco total no músculo alvo.
📈 O resultado: maior ativação, mais força e crescimento real.
⠀
🎯 Na consultoria online, eu monto treinos personalizados com foco no seu objetivo sem achismos, com estratégia.
⠀
📩 Vagas abertas. Me chama no direct e vamos começar sua evolução!

02/09/2025

Prazer, sou o Elielson 👋
Sou Personal Trainer & Nutricionista, especialista em hipertrofia, emagrecimento, reabilitação muscular e preparação de atletas.

Se o seu objetivo é evoluir de verdade — seja ganhar massa muscular, perder gordura ou conquistar um físico de palco — você está no lugar certo. 🚀

Vamos juntos transformar seus resultados. 💪
Entre em contato pelo WhatsApp 📲 (92) 99447-4713 ou clique no link da bio para começar hoje!

Endereço

Rua Hannibal Porto, 16
Manaus, AM
69.074-640

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Team Elielson posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.