
10/09/2025
💛 Hoje é o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio. É um momento importante para refletirmos sobre a saúde mental e a importância de cuidar de nós mesmos e dos outros. 💛
Cuidar da saúde do corpo é essencial para o bem-estar mental. Práticas como pilates e fisioterapia não apenas fortalecem o corpo, mas também ajudam a aliviar o estresse e a ansiedade.
✨ Se você ou alguém que você conhece está passando por um momento difícil, lembre-se de que é fundamental buscar apoio. Conversar, praticar atividades físicas e cuidar da saúde mental são passos importantes para uma vida mais equilibrada e feliz.
Vamos juntos espalhar a mensagem de amor e cuidado! 💖
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