Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 18:00 Terça-feira 08:00 - 18:00 Quarta-feira 08:00 - 18:00 Quinta-feira 08:00 - 18:00 Sexta-feira 08:00 - 18:00

Unimed Vertente do Caparaó

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Brasil
Manhuaçu, MG
Unimed Vertente do Caparaó

Empresa médica

A Unimed Vertente do Caparaó é uma cooperativa de trabalho médico que visa à promoção da saúde na sociedade, com atendimento de qualidade, visando a satisfação dos beneficiários.

04/07/2025

Informamos que o horário de expediente de hoje (sexta-feira), será encerrado as 16h30.

Central de atendimento de urgência e emergência funcionará normalmente 24h através dos números:
(33) 4042-1696
0800 323 5027

03/07/2025

Precisa de atendimento via WhatsApp ?
Grave o nosso novo número na sua agenda:
(33) 98455-7328

Para atendimentos telefônicos convencionais, o número continua sendo o mesmo (33) 4042-1696.

30/06/2025

Nosso número fixo também é nosso WhatsApp !
Se precisar de ajuda, basta nos chamar em (33) 4042-1696.

27/06/2025

O vôlei é um esporte que combina perfeitamente diversão, trabalho em equipe e saúde! 🏐

Essa atividade não só faz bem à forma física, como também ajuda no alívio do estresse e na melhora da cognição. Além disso, oferece a versatilidade de poder ser praticado na praia, na quadra, locais abertos, fechados, onde preferir…

Então, escolha seu campo, pegue uma bola e comece a se exercitar! 😉

Publicação com visual ilustrado em que um ambiente de vôlei é dividido em dois: de um lado, uma quadra de areia; do outro, uma quadra comum. O título pergunta: “Você é time vôlei de areia ou vôlei de quadra?” Na tela seguinte, o conteúdo conscientiza que a resposta não faz tanta diferença — o que importa é se manter em movimento. Para finalizar, a última tela traz os benefícios do vôlei: melhora a capacidade cardiorrespiratória, alivia o estresse, fortalece membros inferiores e superiores, aumenta a flexibilidade e melhora a cognição.

24/06/2025

Você já sentiu aquele “quentinho no coração” só com o cheiro de uma comida? Como um bolo especial que a sua avó fazia na sua infância, ou uma receita do lugar em que você cresceu? Esse é um dos efeitos das comfort foods! ❤️

Esse tipo de conforto pode fazer muito bem para a nossa saúde emocional – mas, claro, mantendo sempre o equilíbrio de uma boa alimentação! Inclusive, falamos mais sobre isso no novo artigo do Portal Viver Bem. Para conferir, é só acessar: unimed.me/6afare

Agora, comente aqui: você tem uma comfort food? Se sim, qual é? 🍲

Publicação com visual ilustrado de um fogão ligado. Sobre ele, há algumas panelas com comida fervendo. Na peça, lê-se: “Qual a sua comfort food?”.

18/06/2025

A lavagem nasal pode até ser um procedimento simples, mas oferece um grande impacto no bem-estar. Isso porque, em áreas com altos níveis de poluição, baixa umidade do ar e mudanças bruscas de temperatura, é comum que o corpo sinta os efeitos de doenças respiratórias como rinite, sinusite, ou até mesmo irritações causadas por agentes externos. E é nessa hora que a lavagem nasal pode ajudar!

Mas vale dizer: apesar dos pontos positivos, esse procedimento, se for mal executado, pode trazer alguns riscos de infecções. Por isso, o ideal é não fazer muita pressão com o líquido – e, é claro, conversar com um médico para receber instruções seguras. 👩🏻‍⚕️

E você, tem ou já teve receio de fazer lavagem nasal? Então, aceite nosso incentivo para adotar esse hábito e sentir seus efeitos!

E, caso queira saber mais sobre a rinite e sinusite, visite o Portal Viver Bem e confira nosso novo artigo sobre o assunto: unimed.me/3fhxnx

Publicação com fotos e lettering sobre os motivos pelos quais é importante fazer lavagem nasal. Dividido em cinco telas, o conteúdo explica que esse cuidado higieniza e umidif**a a mucosa do nariz, sendo especialmente importante para quem convive com rinite, sinusite ou irritações causadas por poeira e poluição. A recomendação também vale para crianças. Para finalizar, orienta-se que, antes de incluir esse cuidado na rotina, um médico seja consultado para garantir que o procedimento seja feito de forma segura.

13/06/2025

Que tipo de doador você é? 🩸

Existem diversos perfis de doadores, como aquelas pessoas que têm medo de agulha, as que já chegam pensando no lanchinho e outras que vão doar pela primeira vez. Se você faz parte do último grupo, garanta que esteja cumprindo alguns critérios importantes:

✅ Ter entre 16 e 69 anos;
✅ Pesar, no mínimo, 50kg;
✅ Ter dormido, pelo menos, 6 horas nas últimas 24 horas;
✅ Estar alimentado com comidas leves;
✅ Estar com algum documento de identif**ação com foto emitido por órgão oficial (Carteira de Identidade, Carteira Nacional de Habilitação, passaporte, entre outros).

E aí? Pronto para ajudar a salvar vidas? ❤️

Publicação com visual feito a partir de ilustrações. A interface mostra uma visão aérea de uma mesa em formato de coração com quatro pessoas sentadas. O título questiona: “Quem é você na doação de sangue?” Para cada pessoa, há uma descrição: a que já chega pensando no lanchinho que vem depois; a que enfrenta o medo de agulha para doar; a que doa sempre que pode; e a que ainda não doou, mas este post deu o empurrãozinho que faltava.

12/06/2025

Cuidar de si também é uma forma de demonstrar amor. Então, por que não praticar esses cuidados ao lado de quem você ama? ❤️

Marque o que faz parte da sua rotina com aquela pessoa especial e comente quantos pontos você fez!

Publicação com o visual de uma cartela de bingo. O conteúdo convida casais a calcular quantos pontos os dois fazem juntos mediante os hábitos que têm. A contagem é a seguinte: para cada comportamento realizado, 5 pontos são contabilizados. Os hábitos listados são: preparar receitas saudáveis; correr no parque; ler o mesmo livro para comentar depois; malhar em dupla; fazer skincare; ter refeições sem o celular; ter boas noites de sono; passar protetor nas costas um do outro.

11/06/2025

Após o nascimento de um filho, é normal que a rotina passe por grandes mudanças. Apesar disso, é importante que os pais busquem momentos para estarem a sós, como forma de cuidar da saúde mental e do próprio relacionamento. ❤️

Quer saber mais sobre a importância desses momentos de conexão para os casais? Dê uma conferida no nosso artigo no Portal Viver Bem: unimed.me/a1hfqe

Agora, conte pra gente: qual dessas opções é a sua preferida? Marque aqui quem é a pessoa que irá te acompanhar nesse date!

Publicação de três telas com visual que imita a interface de um voucher físico. Em todas, há o título “Voucher para um encontro” e o convite “Marque aquela pessoa especial”. A diferença está no conteúdo de cada vale: na tela um, é para um jantar romântico; na tela dois, para uma ida ao cinema; e, na tela três, para uma aula de artesanato.

09/06/2025

Guardar os alimentos da forma correta pode ajudar a diminuir o desperdício e tornar sua vida na cozinha ainda mais prática e fácil. Então, se você não sabe qual o lugar de cada item na geladeira, este post é para você! ❄️

Descubra os compartimentos ideais para guardar suas compras e aproveite para conferir outras dicas de conservação no novo artigo do Portal Viver Bem! É só acessar: https://unimed.me/sid3xj

Publicação com a ilustração de uma geladeira aberta, com vários alimentos distribuídos em seus compartimentos. Setas explicativas indicam como organizar os itens corretamente. No congelador, carnes cruas, sorvetes e alimentos congelados. Na prateleira superior, ovos, leite e derivados. Na prateleira do meio, sobras de alimentos prontos. Na prateleira inferior, ingredientes em processo de descongelamento. Na gaveta, legumes, verduras e frutas. Na porta, bebidas, conservas, temperos e geleias.

07/06/2025

Pensando em como preparar doces para as crianças sem exagerar no açúcar? Confira esta receita rápida e deliciosa para todas as idades: o brigadeiro de banana! 🍌

Salve esse conteúdo e compartilhe com seus amigos amantes de doce! 😋

Publicação com visual em formato de caderno de receitas. Na primeira tela, aparece o título “Brigadeiro de banana”, uma opção saudável e gostosa para crianças. Na tela seguinte, são apresentados os ingredientes: 1 banana-nanica madura, 2 colheres (sopa) de cacau 70% em pó e 10 colheres (sopa) de leite em pó integral. Na última tela, o modo de preparo: 1) levar a banana descascada ao micro-ondas por 30 segundos; 2) amassar com um garfo; 3) acrescentar o cacau e misturar; 4) adicionar o leite em pó e mexer até f**ar homogêneo; 5) levar à geladeira por 15 minutos. Pronto! A sobremesa pode ser consumida com colher ou em formato de bolinhas granuladas.

07/06/2025

Você já se perguntou por que nos arrepiamos quando passamos por emoções intensas ou estamos com frio? 🥶

Passe para o lado e descubra o motivo! Mas, antes, comente aqui: o que mais te causa arrepios? 💬

Publicação que explica os principais motivos pelos quais nos arrepiamos, com visual inspirado em ilustrações de pessoas. Na primeira tela, lê-se a pergunta: “Você sabe por que nos arrepiamos?” Na tela seguinte, explica-se que a resposta está no músculo horripilador, que f**a na pele e se contrai diante do frio ou de situações que liberam adrenalina. Na terceira tela, informa-se que, nos ancestrais, esse músculo tinha função termorreguladora, mas hoje é apenas uma característica curiosa. Por fim, a publicação traz dicas para proteger a pele no frio: usar protetor solar, evitar banhos longos e quentes, hidratar o corpo após o banho e beber bastante água.

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