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Psicóloga Niara Houer Franco

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Psicóloga Niara Houer Franco

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04/07/2025

Vem cá, vamos conversar de pertinho...
Quem te ensinou que sentir culpa por viver o que os seus pais não puderam é uma forma de amor?
Só porque eles não tiveram oportunidade de estudar, viajar, se cuidar ou escolher outro caminho, não significa que você precisa abrir mão dos seus sonhos para "honrá-los".
Eles tinham metas e planos diferentes dos seus. Eles viveram dentro das possibilidades do tempo deles — e você vive dentro das suas.
Não é desrespeito viver algo novo. Não é ingratidão buscar o que te faz bem.
É justamente quebrando o ciclo da culpa que você honra a história deles com liberdade e consciência.
Se permita viver o que você deseja — e não o que você acha que deveria viver para agradar, compensar ou pagar uma dívida invisível.
Quebre o ciclo. Se empodere. Viva por você.
E se precisar de ajuda para isso pode contar comigo que eu estou aqui!
Salva para lembrar e marca alguém que precisa ler isso e quebrar ciclos!

24/12/2024

Da minha família para a sua, fazemos os melhores votos para essa data! Que seja um momento de muita união, muito afeto, muito carinho e muito amor. Lembrando que como eu sempre falo, o natal perfeito é aquele construído por nós mesmos, onde atuamos como protagonista para que seja o mais próximo possível do desejado!

18/05/2024

Dia de Luta Antimanicomial

A pessoa em sofrimento
Já foi muito excluída
Torturada, isolada
Por tempos foi esquecida
Mas hoje tem assistência
É ouvida em sua essência
Pra que seja acolhida.

Chamar de louco, maluco?
Hoje não é desse jeito
Quem tem transtorno mental
Precisa de mais respeito.
O sofrimento que for
Só precisa de amor
E também de ser aceito.

Segregar não é o caminho
Mas acolher e escutar
Promovem a inclusão
Pra ressocializar.
Quem sofre, quer mais carinho
Este sim é o caminho:
Incluir, ouvir, cuidar.

Anne Karolynne S. Negreiros
Enfermeira especialista em saúde mental
Neurocientista
Cordelista

10/05/2024

A verdade é que o divórcio não precisa virar um trauma na vida de uma criança. Ele será dolorido como é para todos, mas não precisa virar um trauma como acaba virando para os adultos.

As crianças diante de brigas, falta de dialógo e medos sente-se responsabilizada e ansiosa, trazendo grandes danos para eles a longo prazo.

São crianças que podem perder suas habilidades sociais e tornarem-se mais reclusas.

O seu desempenho escolar pode sofrer alterações, podem sentir que suas relações foram afetadas pela ausência dos pais, apresentar mudanças bruscas de comportamento e desenvolver ansiedade desde a infância.

Tudo por falta de um diálogo sincero entre os pais e a criança.

26/04/2024

Você conhece o teste psicológico Palográfico?

Ele é uma ferramente de avaliação da personalidade em especial em contextos onde é necessário um entendimento mais profundo das características comportamentais de cada indíviduo.

Durante o teste o avaliado deve seguir as orientações do recrutador e fazer alguns traços verticais em uma folha em branco, chamados de “palos”. A partir do posicionamento e formato desses palos, é possível identificar características pessoais do indivíduo. Por exemplo, a inclinação, distância entre linhas, tamanho, pressão e velocidade dos traços revelam informações relevantes.
Ele também pode ser utilizado em processos de recrutamento e seleção por permitir avaliar um candidato de forma rápida e eficaz.

Quem tirou CNH provavelmente ja precisou fazer pois ele é utilizado para avaliar a atenção, impulsividade e agressividade do motorista contribuindo para a segurança no trânsito.

Em contextos forenses ele pode ser usado para avaliar a estabilidade emocional, capacidade de lidar com situações estressantes e sua propensão a comportamentos impulsivos.

Você ja conhecia esse teste? conta para mim nos comentários!

19/04/2024

eu tenho pacientes que sempre me soltam a frase: “ah, hoje eu até fiquei pensando no que eu iria trazer para a terapia”; “ah, hoje eu não tenho muito o que falar”. E quem é meu paciente sabe que eu sempre viro e digo: Que maravilha, sinal que hoje posso dar ótimas cutucadas em você.

Brincadeiras a parte.
Meus pacientes nem sempre gostam quando eu falo isso, mas geralmente são as melhores sessões. O processo terapêutico é assim, geralmente se inicia em um turbilhão e aos poucos vai se apazigando, é um desconforto necessário.

Nos habituamos à adrenalina, às exigências e à incessante necessidade de estar em movimento. Quando finalmente paramos, quando não há problemas a resolver, quando as relações não atingem a intensidade a que estamos acostumados, confundimos esse momento com desinteresse, preguiça, tédio e outras sensações. É como se a quietude fosse um estranho em nosso cotidiano frenético.

É acalmando as sessões de terapia e aprendendo a lidar com a calmaria que vamos entendendo que na vida acontece o mesmo processo e ta tudo bem!

12/04/2024

Vocês sabiam que hoje é o meu aniversário? Pois é gente, é hoje e eu já quero os mimos kkkkk brincadeira.

Enfim, após alguns anos buscando com certo afinco fugir dessa data, esse ano fiz diferente e trouxe aqui algumas curiosidades sobre a psi de vocês como um primeiro passo em resignificar essa data!

Quero que me contem nos comentários quais dessas curiosidades vocês já conheciam, quais são uma surpresa, quais vocês nem imaginavam!!

09/04/2024

Esse definitivamente era um post que não estava planejado e eu sempre tentei evitar trazer temáticas do gênero, mesmo ja tendo atuado dentro do sistema prisional. Mas dessa vez não deu para ficar silenciada diante de tanta crueldade e frieza.
Fiz alguns recortes de trechos do julgamento bem marcantes, onde conseguimos observar dissimulação e simulação.

A mãe e a madrasta foram condenadas há mais de 50 anos de prisão por este crime.

Caso alguém tenha interesse em assistir o julgamento completo, ou pelo menos ver mais partes, tem disponível no youtube, mas pode me pedir que eu envio também.

E me contem, o que podemos dizer sobre tudo isso?

07/04/2024

Aaah, peguei aqui mais exemplos de frases que eu tenho certeza que você já pensou pelo menos uma vez na vida.
Essas e outras frases do gênero fazem parte de uma distorção chamada de pensamento catastrófico.
Ele nos faz pensar que é tudo preto no branco e sabemos que a vida possui milhões de variáveis né?!
Um relacionamento não é e nem pode ser o centro da sua vida.
Você é um ser humano, irá cometer erros e isso não te torna um fracasso total.
Haverão outras provas e outras oportunidades para chegarmos ao mesmo fim.

Desafio: se questione: Será que as coisas são realmente tão ruins como parecem ser?
SPOILER: nunca são.
Questione os pensamentos exagerados com evidências reais.

04/04/2024

Você sabe o que faz um psicólogo jurídico? Senta aqui que eu te conto.

Nas disputas familiares, o psicologo pode realizar avaliações psicológicas com os pais e com as crianças para ajudar o juíz e garantir que seus interesses estejam em primeiro lugar.

O psicólogo pode contribuir para que situações que possam trazer prejuízos a criança ou aos envolvidos sejam evitadas e que se chegue a melhores decisões de forma que preserve o direito das partes envolvidas.

Quando pensamos no âmbito criminal, o psicologo jurídico pode fazer uma revisão das avaliações do processo e fazer um parecer apontando falhas e dessa forma, contribuindo para não aconteça nenhuma injustiça.

29/03/2024

Eu tenho certeza que já passou frases dessas pela sua cabeça!

Quem nunca né?! Isso é natural, mas são frases mentirosas e eu vou te explicar o porquê isso acontece.

Isso chama-se leitura mental e faz parte das distorções cognitivas… E como já falamos, elas NÃO são reais. As pessoas tendem a acreditar que isso é uma habilidade positiva e dizem: “tenho um bom instinto e sei o que o outro está pensando”.
Mas essa habilidade na verdade é uma ilusão. Ao considerarmos esses pensamentos sem claras evidências distorcemos nossas percepções e por consequência temos mais problemas em nossas relações do dia-a-dia, porque pode gerar mal entendidos e conflitos desnecessários.
Além das crises de ansiedade, porque ficamos tentando adivinhar o futuro ao invés de questionar as nossas suspeitas!

27/03/2024

O Cachorro Pep the black, residia na pensilvânia em 1924. O peludo foi acusado como responsável pela morte de um ente muito querido do governador, O SEU GATO!

Óbvio que a história é toda recheada de dúvidas e contradições e muitas histórias a partir dessa foi criada, algumas, inclusive pelo próprio governador, por medo de ser ridicularizado.

O grande fato é que se pesquisarmos na internet, vamos encontrar fotos do pep prisioneiro, o que ajuda a fortalecer a história. E segundo relatos, chegou a gerar uma mobilização na época e as pessoas começaram a mandar cartas pedindo a soltura do peludinho… ou melhor, peludão já que Pep era um labrador.

Uma das histórias criadas (que nunca saberemos se é real ou não) para justificar a prisão de Pep, é que ele iria ajudar na reabilitação de presos da época, por isso ele foi mandando para a maior e mais perigosa penitenciária da época, onde estavam presos criminosos famosos como Willie Sutton e Al Capone. O Governador tinha estudado sobre a capacidade de cachorros de transformar pessoas perigosas e levou Pep para desempenhar essa função.

Seja uma história ou outra, é unânime que Pep the black, não tinha comportamentos agressivos, o que faz ser um pouco mais difícil a história dele ter matado um bichano. E por fim, não se sabe ao certo se Pep passou o resto dos seus dias ajudando os presos a se tornarem uma pessoa melhor ou não, mas foi com a essa história que Pep ficou famoso na época.

E então, você conhecia essa história?
A parte que eu achei pior, foi ele nem ter tido direito a um AUDVOGADO.

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Marília, SP
01310-100

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