Paula Almeida Nutricionista

Paula Almeida Nutricionista Paula Almeida | Nutri desde 2008
Consultório Marília/SP + online para todo mundo 🌍
-16kg com rotina real: mãe de 2 e 40+

18/02/2026

É agora a gente para de fingir que 2026 ainda não começou? 👀

Todo ano é igual:
“Depois do carnaval eu começo.”
“Agora eu vejo.”
“Segunda eu foco.”

E eu não tô aqui pra julgar, não.
Mas agora chegou a hora.

Quem come o que quer, veste o que cabe…
mas quem decide se cuidar, veste o que quiser.

Já passou da hora de parar de se abandonar.

Se você prometeu que esse seria o seu ano…
talvez seja o momento de parar de adiar.

Eu tô aqui pra te ajudar
Me chama no direct!

17/02/2026

POV: você casa com uma nutricionista animada 😂

Ele: “nem gosto tanto de carnaval…”
Eu: “agora gosta.” 💃🏽

E vai comer direito e vai treinar também!

15/02/2026

4 segundos depois: eu no meio do bloco, suando glitter e endorfina!

Aqui é atleta híbrido, meu amor.
Treino pesado 🏋🏽‍♀️
Dança até o chão 💃🏽
E ainda acorda cedo pra bater meta.

Carnaval também é movimento, resistência, gasto energético e estratégia.
Porque disciplina não é deixar de viver e sim ter energia pra viver tudo.

Treino forte. Curto forte. E volto mais forte ainda. 🔥

13/02/2026

Carnaval nem começou e eu prevendo:
“Nutri, qual detox eu faço?”

Não adianta você encher a cara 🍺
exagerar na comida 🍔
dormir 3h por noite 😵‍💫
não tomar água 💧
e achar que um suco vai resolver.
Não vai resolver em nada.

Quem faz detox é o seu fígado e os seus rins (se estiverem funcionando bem 😉).

Quer sobreviver ao Carnaval e fazer seu corpo sofrer o mínimo possível?

✔️ Intercala álcool com água
✔️ Não sai de casa em jejum
✔️ Garante proteína nas refeições
✔️ Dorme o máximo que der
✔️ Volta pra rotina sem drama depois

Aproveita a folia. Só não terceiriza a consequência pro suco verde depois.

Endereço

Rua Dos Bancários, 496
Marília, SP
17516032

Telefone

+551433018352

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