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Paula Almeida Nutricionista

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Brasil
Marília, SP
Paula Almeida Nutricionista

Paula Almeida | Nutri desde 2008
Consultório Marília/SP + online para todo mundo 🌍
-16kg com rotina real: mãe de 2 e 40+

15/09/2025

Oi formigas!
Esse tá liberado! E tem mais de 30g de proteína, baixíssima gordura e caloria.

Faz e me conta!! 😋

01/09/2025

Quem disse que não dá para comer macarrão?
Óbvio que temos que dosar a quantidade em dietas de emagrecimento, mas com boa estratégia da sim para consumir sem passar fome!
Acrescente proteína magra como atum ou frango desfiado ou patinho moído refogado (tofu ótima opção para os vegetarianos/veganos) e acrescente vegetais da sua preferência! Eu usei brócolis, abobrinha, cenoura e cebola roxa..mas o céu é o limite quando pensamos em vegetais! Eles fornecem muita fibra e nutrientes e pouca caloria (cuidado com modo de preparo, pois muito óleo ou azeite aumenta e muito a caloria). E para um toque especial adicione semente de chia, que não deixa sabor e fornece um série de bons nutrientes!
Seu macarrão não precisa sumir e nem ser sonso, basta saber fazer! E eu te ajudo!

01/09/2025

Mês novo, semana nova!
Já comecei sem errar fazendo minha corrida.
E você, está cuidando da sua saúde?

16/08/2025

Idade é mero detalhe.
40+ não deve usar saia curta e plissada? Que pena que não é meu caso 😂
Bom sábado para vocês!

10/08/2025

Feliz Dia dos Pais para todos os pais!!
Em especial para o meu pai que sempre fez tudo por mim, meu sogro querido e o tb pai dos meus filhos que é o melhor pai que eu conheço ❤️

08/08/2025

Você anda brigando ou evitando o espelho? Eu te entendo.
Mas podemos mudar essa situação reorganizando sua alimentação, sua hidratação, sua atividade física, sua suplementação. Os resultados são incríveis, te confesso!
Eu posso te ajudar, me chama!

05/08/2025

Não existe momento ideal, o momento é AGORA.

01/08/2025

1 ano e 15kg separam essas fotos! 🤭👏🏻

01/08/2025

Essa parte da minha vida chama GRATIDÃO.

Sempre me emociono ao vir para a consulta do . Ele está comigo desde o começo..ele realizou minha cirurgia e cuida de mim desde então. São quase 12 anos de caminhada aprendendo a viver com a endometriose e olho pra trás e vejo como a vida tem sido generosa comigo. Como consegui o meu maior sonho de ser mãe mesmo com uma condição que infelizmente torna difícil o sonho de muitas mulheres.

Agradeço todos os dias pela benção que me foi concedida. Agradeço ao dr ter cruzado meu caminho e estar nele até então.

E ganhei estrelinhas nos exames! ✅👏🏻

E a última foto a fofura do meu pequeno que está aprendendo a escrever ❤️🥹🤏🏻

29/07/2025

Um antes e depois que sei que vocês AMAM ver!

Eu sempre me exercitei, mas tem uma época da vida que tudo f**a confuso e a gente se perde da gente mesmo. E eu consegui sair desse ciclo.

Hoje, por meio da minha profissão, ajudo mulheres e homens a recuperarem a saúde e a auto estima. Todo mundo gosta de entrar naquela roupa que fazia ANOS que não conseguia, não é mesmo? 😉

Eu posso te ajudar a encontrar o caminho de volta.

21/02/2025

Um choker usada como pulseira? Sim, é possível e eu adoro inventar essa versatilidade para as peças!

Conheça nossa coleção clicando na sacolinha.

20/02/2025

Colar gravatinha ajustável todo cravejado e no banho ouro 18k.

Endereço

Rua Dos Bancários, 496
Marília, SP
17516032

Telefone

+551433018352

Site

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