Zenaide Mentoria de Cura

Zenaide Mentoria de Cura 📍Tenha em suas mãos o poder da REALIZAÇÃO 🙏
✴️DIVINE PROVIDENCE THERAPY
▪️Atend. Presencial

Para saber se você tem estresse pós-traumático (TEPT), observe a presença de sintomas em quatro categorias principais: s...
23/09/2025

Para saber se você tem estresse pós-traumático (TEPT), observe a presença de sintomas em quatro categorias principais: sintomas de intrusão (reviver o trauma através de flashbacks ou pesadelos), sintomas de evitação (evitar lembranças e pessoas relacionadas ao evento), alterações negativas no pensamento e humor (sentir-se distante, ter pensamentos negativos ou sentir-se emocionalmente entorpecido) e alterações no estado de alerta e reações (irritabilidade, dificuldade para dormir ou sobressaltos fáceis)

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Cuidar da saúde mental é um ato de amor e coragem. Falar salva vidas ouvir também. Se você está passando por um momento ...
20/09/2025

Cuidar da saúde mental é um ato de amor e coragem. Falar salva vidas ouvir também. Se você está passando por um momento difícil, não hesite em buscar ajuda. E se alguém próximo precisar, seja apoio, seja escuta, seja presença. Você importa.

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s riscos que o suicídio representa em nossa sociedade vão muito além da perda de vidas. Ele gera impacto emocional profu...
19/09/2025

s riscos que o suicídio representa em nossa sociedade vão muito além da perda de vidas. Ele gera impacto emocional profundo em famílias, amigos e comunidades inteiras, além de evidenciar a urgência de fortalecer a saúde mental e o acolhimento. Falar sobre prevenção é essencial para salvar vidas.

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Hoje celebramos você, que confia no seu processo de transformação e no nosso trabalho juntos. Feliz Dia do Cliente! Que ...
15/09/2025

Hoje celebramos você, que confia no seu processo de transformação e no nosso trabalho juntos. Feliz Dia do Cliente!

Que cada passo da sua jornada seja de cura, aprendizado e autoconhecimento.


A terapia é uma ferramenta poderosa para entender suas emoções, identificar gatilhos e desenvolver estratégias que traze...
13/09/2025

A terapia é uma ferramenta poderosa para entender suas emoções, identificar gatilhos e desenvolver estratégias que trazem mais controle e equilíbrio para o dia a dia. 💙

Não deixe a ansiedade dominar sua vida, cuide da sua mente e recupere sua paz interior.

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Eles deixam marcas, influenciam escolhas e muitas vezes fazem parte da forma como você enxerga o mundo. Mas é importante...
11/09/2025

Eles deixam marcas, influenciam escolhas e muitas vezes fazem parte da forma como você enxerga o mundo. Mas é importante lembrar: eles não definem quem você é. 🌿✨

Com acolhimento, autoconhecimento e um olhar cuidadoso para si mesmo, é possível ressignificar essas dores, transformar feridas em aprendizado e encontrar força justamente onde parecia só existir fragilidade. 💙

Você é muito mais do que aquilo que te feriu.

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Amar-se é reconhecer o próprio valor, respeitar seus limites, cuidar da mente e do corpo, e entender que só assim é poss...
09/09/2025

Amar-se é reconhecer o próprio valor, respeitar seus limites, cuidar da mente e do corpo, e entender que só assim é possível ter forças para seguir em frente e estar inteiro para o mundo. 💙

O amor-próprio não afasta as pessoas, ele aproxima quem realmente soma e traz equilíbrio para os relacionamentos e para a vida.

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Hoje celebramos não apenas a Independência do Brasil, mas também a força que temos de conquistar a nossa própria liberda...
07/09/2025

Hoje celebramos não apenas a Independência do Brasil, mas também a força que temos de conquistar a nossa própria liberdade interior. Ser livre é viver em harmonia com a mente, corpo e espírito 💚


Falar sobre o que dói é um ato de coragem que pode trazer alívio e cura. Ao compartilhar nossas dores, podemos encontrar...
04/09/2025

Falar sobre o que dói é um ato de coragem que pode trazer alívio e cura. Ao compartilhar nossas dores, podemos encontrar apoio, compreensão e novas perspectivas. Não carregue o peso sozinho; a vulnerabilidade pode ser um caminho para a liberdade.

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Perder alguém é sempre um processo muito doloroso e desafiador, mas é fundamental reconhecer que o luto é uma resposta e...
02/09/2025

Perder alguém é sempre um processo muito doloroso e desafiador, mas é fundamental reconhecer que o luto é uma resposta emocional natural e inevitável à perda de alguém ou algo significativo na vida.

Envolve uma adaptação a uma nova realidade, permitindo que a pessoa se reestruture emocionalmente para seguir em frente, sem esquecer a pessoa, mas encontrando um novo sentido na vida.

A dor da perda é única para cada um e não tem um tempo certo de validade, sendo essencial permitir-se viver o luto de forma saudável e, quando necessário, procurar apoio profissional.

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Existem momentos em que a mente pode gerar medos, dúvidas ou pensamentos negativos que não refletem a nossa verdadeira e...
30/08/2025

Existem momentos em que a mente pode gerar medos, dúvidas ou pensamentos negativos que não refletem a nossa verdadeira essência. A transformação acontece no espaço entre o pensamento e a ação, onde podemos observar os pensamentos com gentileza, sem nos identificarmos com eles, e escolher cultivar caminhos internos mais leves e verdadeiros

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O peso emocional é carregado em silêncio e pode se manifestar como exaustão, desânimo e a sensação de que até as tarefas...
28/08/2025

O peso emocional é carregado em silêncio e pode se manifestar como exaustão, desânimo e a sensação de que até as tarefas mais leves se tornam pesadas, exigindo atenção à saúde mental para reconhecer e gerir essas emoções.

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