Deborah Milani - Psicóloga e Terapeuta

Deborah Milani - Psicóloga e Terapeuta Vou te ajudar no cuidado de si, com psicoterapia, Reiki, Tarot e outras práticas terapêuticas

O Reiki é uma técnica de cura energética que, supostamente,  se originou há 3.000 anos nos sutras tibetanos e foi redesc...
14/04/2026

O Reiki é uma técnica de cura energética que, supostamente, se originou há 3.000 anos nos sutras tibetanos e foi redescoberta no Japão, no século XIX, pelo Dr. Mikao Usui.

Baseia-se na crença intercultural de que a Energia Vital flui, através de nós e ao nosso redor, permitindo que estejamos vivos. A Energia Vital também é conhecida como Chi, Ki, Prana, Mana, Bioenergia, Orgone, Fluido Vital.

A Terapia Reiki trabalha nessa Energia promovendo a redução do stress, ansiedade, depressão, dor, fadiga, náuseas e vários outros sintomas e condições. Também leva à transformação pessoal em múltiplos níveis, pois reconecta o indivíduo com o seu Eu verdadeiro.

Recentemente surgiram dezenas de "novos tipos de Reiki": Karuna, Tibetano, Essencial, Angelical, Egípcio, Arco-íris, Dourado, Chama Violeta, entre outros.

Mas, REIKI É REIKI E PRONTO! Existe a Energia Universal e o Canal Reiki, o terapeuta que canaliza essa energia, com presença, verdade e intenção, e harmoniza a energia do paciente.

Reiki é "energia da fonte" - simples, pura, amorosa. Não importa o nome, sempre será a mesma energia.

Recentemente, três pesquisadoras, lideradas pela Dra. Natalie Dyer, mediram o que acontece dentro de uma sessão de Reiki. Foram analisados 1.284 pacientes - o quê sentiram durante a aplicação e quais melhorias foram conquistadas.

Os resultados foram: relaxamento profundo como principal experiência. Alguns sentiram calor, formigamento e sensações pelo corpo. Relataram sentir emoções positivas: paz, leveza, gratidão. Outros, ainda, tiveram visualizações positivas ou experimentaram episódios de liberação emocional.

Todos os participantes relataram alívio da dor, redução significativa da ansiedade e aumento do bem-estar.

Se você ainda duvida da ação e dos resultados o Reiki, está aí a Ciência para comprovar.
A Dra. Natalie Dyer é neurocientista, formada em Harvard, e líder mundial reconhecida em pesquisas de Reiki e Medicina Integrativa. Atua na Universidade da Califórnia e é presidente do Centro de Pesquisa de Reiki.

Princesa de Bastões E olha ela ai, de novo, nos lembrando da importância de enfrentar nossos medos (os pequenos temores ...
12/04/2026

Princesa de Bastões

E olha ela ai, de novo, nos lembrando da importância de enfrentar nossos medos (os pequenos temores e os maiores pavores).

Porque o medo é uma emoção natural, diante de algum tipo de perigo. A gente sente no corpo: palpitação, tremor, sudorese, náuseas, tensão muscular, tontura... vontade de se "fingir de morto" para ver se passa.

Mas, na maioria das vezes, o medo não é mais que uma ilusão, que surge pela falta do conhecimento incrementado pelas velhas crenças que nos assombram.

Quando você aprende, entende e compreende determinada coisa, o medo desaparece. Não é só um aspecto cognitivo mas é, também, você aceitar e confiar que tem capacidade para lidar com aquilo. Capacidade intelectual, capacidade física e emocional. Você dá conta e o medo some!

E você pode transformar esse(s) medo(s) de várias formas: com a arte, com movimentos corporais (dança, yoga, ginástica...), com estudo e aprendizado, com meditação, com autoconhecimento.

Escolha a sua maneira de enfrentar seus temores e tenha em mente que "a pessoa corajosa não é aquela que não tem medo, mas sim a que consegue senti-lo e enfrentá-lo. Vai na confiança! Reconheça suas forças para superá-lo.

Use a energia da Lua Minguante, nesta semana, para se desapegar dos seus medos e se preparar para um novo, desafiador, promissor e feliz começo!

Reconheça sua maior força e utilize na afirmação (e repita, confiante, várias vezes) "Minha maior força é... Como aceito o meu medo, ele se transformou em Amor"

Boa semana!

10/04/2026

Nesta semana eu já publiquei alguns "truques" rápidos para aqueles momentos de instabilidade ou desequilíbrio energético e emocional.

Você tentou praticar algum deles?
Aqui, segue a parte 2. Eles parecem bem estranhos, mas são bastante fáceis e eficazes. Experimente!

Para nós, ocidentais, não existe comprovação científica sobre os chakras, mas os princípios da Neurociência na regulação sensorial/emocional já trazem estudos e práticas que colaboram no equilíbrio mental, emocional e do sistema nervoso, impactando diretamente no equilíbrio energético.

Experimente alguns desses truques e me conta, depois, o resultado.

08/04/2026

Os chakras são centros de energia (vórtices ou redemoinhos) que se encontram em diferentes pontos do nosso corpo, sendo os principais e mais conhecidos, em número de 7, alinhados por toda a coluna vertebral, desde o cóccix até o topo da cabeça.

Os chakras do corpo afetam, direta e indiretamente, todos os aspectos da nossa vida, desde os nossos relacionamentos até nossa saúde fisica e emocional. Entre suas funções está a absorção, administração e processamento das energias do ambiente e as que nós mesmos produzimos através dos instintos, desejos, medos, ansiedades, afetos, percepções etc

Quando estão em desequilíbrio (o ambiente e Eu), o que pode acontecer por uma infinidade de fatores emocionais, físicos, espirituais e energéticos, surgem as doenças e, sim, temos que buscar ajuda para realinhá-los.

Seria muito interessante (e saudável!), a prevenção desse desequilíbrio através de: auto-cuidado, amor próprio, práticas de meditação, uso de cristais, Aromaterapia, Reiki...

Para nós, ocidentais, não existe comprovação científica sobre os chakras, mas os princípios da Neurociência na regulação sensorial/emocional já trazem estudos e práticas que colaboram no equilíbrio mental, emocional e do sistema nervoso, impactando diretamente no equilíbrio energético.

Os exercícios sugeridos aqui são fáceis, rápidos e sem contraindicação. Por que não experimentá-los?

Lembretes para aqueles dias difíceis que, talvez você precise ler hoje... ou guardar para lembrar, depois.
07/04/2026

Lembretes para aqueles dias difíceis que, talvez você precise ler hoje... ou guardar para lembrar, depois.

Cavaleiro de EspadasEsta figura do Reino nos pede: determinação,  foco, flexibilidade mental, empenho e paixão naquilo q...
05/04/2026

Cavaleiro de Espadas

Esta figura do Reino nos pede: determinação, foco, flexibilidade mental, empenho e paixão naquilo que se faz.

Observe a figura do Cavaleiro.
Ele está a pleno galope, em seu cavalo. A imagem sugere velocidade e total equilíbrio do Cavaleiro - ele sabe onde quer chegar e não vai parar até chegar ao seu destino.

Mesmo que seus pensamentos "voem" ele tem uma determinação intelectual totalmente ligada às sus emoções, ele é apaixonado pelo seu objetivo e vai atrás dele, sem a menor hesitação.

Em suas mãos, ele cruza duas espadas mostrando uma direção. Significa que duas energias opostas e complementares estão em equilíbrio e lhe permitem avançar rumo a sua meta, com segurança, sem distrações pelo caminho, com Sabedoria e Amor.

A carta indica uma ótima fase para forjar planos, fixar metas e realizá-las. E você, sabe qual é a sua meta? Consegue visualizar o que vai acontecer quando chegar lá?

Espelhe-se no Cavaleiro de Espadas, descubra seu maior objetivo e siga, confiante, para alcançá-lo. Aproveite a Lua ainda Cheia, que só entrará em sua fase Minguante lá no final da semana. Aproveite a mensagem de renovação, nesta época de Páscoa, "monte no seu cavalinho", empunhe suas espadas de força e vai!

Afirme, convictamente, nesta semana: "Eu sei qual é a minha meta e o que estou lutando para alcançar. Cada meta é apenas um marco no caminho do meu destino final".

Boa semana!

A Páscoa cristã que celebramos nos dias de hoje, deriva do Pessach judaico, que comemora a libertação do povo hebreu da ...
04/04/2026

A Páscoa cristã que celebramos nos dias de hoje, deriva do Pessach judaico, que comemora a libertação do povo hebreu da escravidão no Egito, liderado por Moisés, por volta de 1300 a.C.
E depois, incorporado pelo Cristianismo, celebra a Ressurreição de Cristo, após seu martírio e crucificação.

Mas também tem uma origem pagã, muito mais antiga, dedicada à Deusa Ostara (ou Eostre), regente saxã da Primavera e do renascimento da vegetação, após um longo e escuro período de Inverno. Os símbolos da Deusa são a lebre, um animal extremamente fértil e os ovos, representando o potencial de vida e a possibilidade de um novo início.
Era costume pagão pintar e enfeitar ovos de aves e ofertá-los como presente, nessa época. E, talvez, venha daí a ideia atual do coelho dar ovos (só que de chocolate, muito mais gostosos!).

A data da Páscoa é móvel, mas o Concílio de Niceia, em 325 d.C., instituiu o primeiro domingo depois da Lua Cheia, após o Equinócio da Primavera, para essa celebração.

Seja como for, desde sua origem, o significado maior da Páscoa é renascimento, renovação, passagem para uma nova vida fértil, próspera e feliz.
E é isso o que eu desejo para você.
Feliz Páscoa!

Certamente, esses padrões antigos não começaram "por maldade". Eles surgiram em épocas remotas, em contextos históricos ...
01/04/2026

Certamente, esses padrões antigos não começaram "por maldade". Eles surgiram em épocas remotas, em contextos históricos diferentes e, na melhor das intenções (naquele tempo), para garantir a sobrevivência,  para evitar a escassez, para segurar uma estrutura social que não desmoronasse.

Mas a vida corre, os tempos mudam e esses velhos padrões não podem, hoje, ainda se manter no passado.

Veja se reconhece algum deles na sua vida. Pense o quê mudou ou como pode mudá-lo. E se tiver alguma outra (in)verdade que lhe contaram e que você acredita, compartilhe aqui com a gente.

Considerado o pai da Alquimia, foi um misterioso mestre que viveu no Egito (séculos II e III d.C.).Para alguns, um sábio...
30/03/2026

Considerado o pai da Alquimia, foi um misterioso mestre que viveu no Egito (séculos II e III d.C.).
Para alguns, um sábio.  Para outros, um mestre espiritual. Há que afirme, também,  que Hermes Trimegistos nunca existiu, de verdade, trata-se de uma representação mítica  de um conjuntode ensinamentos filosóficos.

Seja como for, ele desenvolveu um sistema de crenças metafísicas, que hoje é conhecido como Hermética.
Seu nome é uma fusão de divindades gregas e egípcias (Hermes e Thot), sendo que "Trimegisto" significa "três vezes grande", sugerindo o domínio sobre os três níveis  de conhecimento: Aprendiz, Companheiro e Mestre - para a iniciação maçônica,  e as Três Montanhas: Iniciação, Ressurreição  e Ascensão - para os gnósticos.

Que tal conhecer um pouquinho a respeito?
Então,  vem!

Arcano VI - Os AmantesRegido por Gêmeos,  a carta significa: aproximação,  amor, atração,  união de opostos através do A...
29/03/2026

Arcano VI - Os Amantes

Regido por Gêmeos, a carta significa: aproximação, amor, atração, união de opostos através do Amor, tomada de consciência através do relacionamento.

Não faz muito tempo, esta carta já foi um recado para você. Na época, a Lua estava na fase Minguante, boa pra desapegar de pessoas e situações. Desta vez, a Lua está Cheia, iluminada, vigorosa e, sim, é uma nova oportunidade para que você enxergue e entenda, de uma vez, que A GENTE SÓ EVOLUI COM O OUTRO...

Olha só: a evolução é um processo individual, depende do seu envolvimento, da sua disciplina, da sua vontade. Mas o outro, o seu relacionamento com a outra pessoa, é que vai impulsionar isso!

Porque a gente não vive sozinho. É com o outro que emoções serão despertadas. E os sentimentos acordados poderão ser trabalhados.
É na relação que sensações, ideias, reflexões, aspirações, comportamentos e diálogos podem fazer com que você e o outro evoluam.

O único requisito é agir com VERDADE, nesta relação. O resto flui naturalmente.

Continue repetindo várias vezes, em voz alta, e acreditando em cada palavra pronunciada: "Agora eu estou pronto(a) para me unir ao parceiro(a) que sempre desejei encontrar."
Boa semana, com feriado e tudo!

Outro dia me contaram essa fábula,  usada para auxiliar pessoas a superarem abuso emocional, e eu considerei bem interes...
24/03/2026

Outro dia me contaram essa fábula, usada para auxiliar pessoas a superarem abuso emocional, e eu considerei bem interessante. Repasso, agora, para você.

Os personagens:
A águia, ave de rapina, de grande porte, carnívora, que alça vôos longos e muito altos, podendo observar com segurança e precisão, onde estão as suas presas.

O corvo, ave de porte médio, tem uma alimentação diversificada, tanto matéria vegetal como animal, mas também é necrófago, alimentando-se de restos de outros animais mortos, já em decomposição.

A história, que além de fábula, faz parte da vida selvagem:
O corvo, ousado, ataca a águia. Ele se aproxima por trás dela, em seu ponto cego. E permanece nas costas da águia, bicando, cutucando, irritando, incomodando. Não para matá-la, mas tentando forçá-la a sair do território, uma vez que ela significa uma ameaça aos ninhos dos corvos.
Pois bem, a águia não se abala, não revida, não luta, não gasta a sua energia com o corvo. Ela segue sua natureza e voa alto, cada vez mais alto, acima das nuvens, onde o ar é rarefeito.
A águia aguenta grandes altitudes. O corvo, não. Ele ofega, perde as forças e cai.

A moral da história:
Assim como a águia utiliza a altitude como defesa contra a irritação constante e traiçoeira do corvo, devemos nos posicionar acima dos nossos desafetos, sem gastar energia com discussões e vinganças.
Fazendo, bem feito, aquilo que sabemos fazer, nossos "corvos" cairão por si.
O "abusador" gosta de provocar reações de raiva, frustração e descontrole emocional, pra se sentir poderoso. Mas se não encontrar essa resposta, ele enfraquece e perde o interesse em manter o abuso.

Interessante, não é? Agora, conta para mim o que você pensa dessa história?

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