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Soul Studio Pilates and Health

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Brasil
Marília, SP
Soul Studio Pilates and Health

� Marília-SP
� Fisioterapia • UNESP, 2017
� Instrutora de Pilates
� Especialista em reabi

03/09/2025

Você sabe o que é CORE? 👇🏻🔥

Core é o centro de estabilização e força do nosso corpo. Um dos grandes diferenciais do pilates é trabalhar com perfeição essas musculaturas.

Para executar os exercícios de pilates com perfeição é preciso que abdômen, coluna e musculatura pélvica trabalhem profundamente! 😻

É lindo de ver né?

23/08/2025

O Senhor fez grandes coisas por nós ✨ (Sl 126:3)

17/08/2025

Fé, família e trabalho ❤️
(nunca inverta a ordem)

10/08/2025

🌀 Você sabia que o Pilates é uma atividade física completa?
Muita gente pensa que o Pilates serve apenas para alongar… mas ele vai muito além disso!

Pilates trabalha força, flexibilidade, postura, respiração e consciência corporal em um único treino.

Ao fortalecer os músculos de dentro para fora, o Pilates ajuda a:
✅ Melhorar a postura
✅ Reduzir dores e prevenir lesões
✅ Aumentar o equilíbrio e a coordenação
✅ Tonificar o corpo de forma segura e eficiente

Tudo isso respeitando o seu ritmo e suas necessidades — sem impacto nas articulações e com exercícios que podem ser adaptados para qualquer idade ou nível físico.

💡 Se você busca um treino inteligente, seguro e que cuida do corpo inteiro, o Pilates é a escolha perfeita!

01/08/2025

A chefinha chegou! 🥹🤌

Nosso studio é a nossa família, e é com muito prazer que apresento pra vocês nossa nova integrante e MINI PILATEIRA: Catarina 🩷

Endereço

Rua Quinze De Novembro 1961
Marília, SP
17506020

Telefone

+5516982164291

Site

facebook.com

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