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Uma clinica que pensa Além do coração

21/02/2025

Aqui você esteve num dos picos mais altos da América do Sul, na Bolívia. Te levaremos para o mundo todo. Próxima parada: Atlanta, EUA, no maior congresso de Medicina Esportiva do mundo, da American College of Sports Medicine.

31/05/2024

Identificar alterações na tireoide requer atenção aos sinais sutis que o corpo pode enviar. Alguns sintomas comuns de disfunção tireoidiana incluem fadiga inexplicável, ganho ou perda de peso repentino, alterações no padrão de sono, irritabilidade, sensibilidade ao frio ou calor, pele seca, cabelos frágeis e quebradiços, unhas quebradiças, constipação ou diarreia persistentes, irregularidades menstruais e dificuldade de concentração.

Além disso, inchaço na região do pescoço, conhecido como bócio, pode indicar um problema na tireoide. É importante notar que esses sintomas podem ser causados por uma variedade de condições médicas, portanto, consultar um médico para avaliação e diagnóstico adequados é crucial.

Um exame físico, juntamente com te**es de sangue para medir os níveis hormonais tireoidianos, geralmente são realizados para confirmar qualquer suspeita de disfunção tireoidiana.

O diagnóstico precoce e o tratamento adequado podem ajudar a gerenciar eficazmente as condições da tireoide e melhorar a qualidade de vida.

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30/05/2024

Estamos constantemente buscando novidades e melhores métodos para atender vocês. Neste feriado, o sócio e proprietário , médico do esporte e cardiologista, está participando do 44º Congresso da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo!

29/05/2024

Selecionar os suplementos adequados é essencial para uma jornada de saúde bem sucedida. Nossa equipe compilou algumas dicas úteis para auxiliá-lo a fazer escolhas
informadas e descobrir os suplementos ideais para suas necessidades individuais.

1- Conte sempre com um profissional da saúde: antes de iniciar o uso de qualquer
suplemente busque orientação profissional e se necessário realize exames para identificar quais são os suplementos mais adequados.

2- Pesquise bem as marcas: suplemento não é tudo igual, busque sempre marcas que utilizem bons ingredientes e são transparentes com seus consumidores.

3- Avalie sua necessidade: suplementação é algo muito individualizado, por este motivo é necessário avaliar a necessidade do uso e faze-lo com acompanhamento.

27/05/2024

Segundamos com verdades!
Me ajuda a te ajudar né?

Não existe chá milagroso, injeção milagrosa! Existe disciplina, foco, dieta e treino.
Quando realizado com acompanhamento melhor ainda!

Venha nos conhecer.

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25/05/2024

Feedback sobre o atendimento do Dr.André Moro da paciente Viviane. Agende agora mesmo pelo link da bio

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22/05/2024

A hidratação adequada é essencial para o funcionamento saudável do corpo humano. A água desempenha papéis vitais em várias funções fisiológicas, incluindo regulação da temperatura corporal, transporte de nutrientes, eliminação de resíduos e manutenção da função adequada dos órgãos e tecidos.

Determinar a quantidade certa de água a ser consumida diariamente pode variar de pessoa para pessoa, dependendo de vários fatores, como idade, peso, nível de atividade física, clima e saúde geral.

Uma maneira comum de estimar a quantidade de água necessária é seguir a recomendação geral de cerca de 2 litros por dia para adultos, o que equivale a aproximadamente 8 copos de 250 ml ou multiplicar seu peso x 35ml Exemplo: 60kg x 35ml =2,1 Litros de água por dia.

No entanto, é importante estar ciente de que essa é uma diretriz geral e que as necessidades individuais podem variar. A chave é manter um equilíbrio saudável e garantir que o corpo receba a quantidade adequada de líquidos para funcionar de forma otimizada.

21/05/2024

O consumo excessivo de açúcar pode sabotar os esforços de emagrecimento de diversas maneiras. 🍰🍩🍭🍪

Além de ser uma fonte calórica concentrada e contribuir para o ganho de peso, o açúcar refinado tem um impacto negativo na saúde metabólica. Seu consumo elevado está associado a um aumento do risco de desenvolver doenças crônicas, como diabetes tipo2 e doenças cardiovasculares.
Além disso, o açúcar pode levar a flutuações nos níveis de energia, causando picos seguidos de quedas bruscas, o que pode levar a desejos por alimentos ricos em açúcar e a um ciclo vicioso de consumo. Optar por reduzir o consumo de açúcar refinado e escolher fontes de carboidratos complexos pode não apenas auxiliar no processo de emagrecimento, mas também promover uma melhor saúde geral a longo prazo.

20/05/2024

O consumo excessivo de açúcar pode sabotar os esforços de emagrecimento de diversas maneiras. 🍨🍭🍫🍬

Além de ser uma fonte calórica concentrada e contribuir para o ganho de peso, o açúcar refinado tem um impacto negativo na saúde metabólica. Seu consumo elevado está associado a um aumento do risco de desenvolver doenças crônicas, como diabetes tipo2 e doenças cardiovasculares.

Além disso, o açúcar pode levar a flutuações nos níveis de energia, causando picos
seguidos de quedas bruscas, o que pode levar a desejos por alimentos ricos em açúcar e a um ciclo vicioso de consumo.

Optar por reduzir o consumo de açúcar refinado e escolher fontes de carboidratos complexos pode não apenas auxiliar no processo de emagrecimento, mas também promover uma melhor saúde geral a longo prazo.

15/05/2024

Gerenciar o estresse diário é uma arte vital. À medida que as pressões da vida aumentam, é essencial cultivar a calma interior. Lembre-se, o estresse não apenas afeta a mente, mas também pode atingir o coração.

Pratique o autocuidado, confira nossas 5 dicas.

1.Respire fundo: a respiração consciente acalma a mente e nutre o coração.

2. Exercite-se regularmente: mexa-se para liberar endorfinas e fortalecer seu músculo
cardíaco.

3. Pratique o autocuidado diário: reserve tempo para relaxar, meditar e desfrutar de
atividades que você ama.

4. Nutra-se bem: uma dieta equilibrada e rica em nutrientes é essencial para a saúde do coração e a resistência ao estresse.

5. Cultive conexões: relações positivas e apoio social são poderosos antídotos contra o estresse e promovem um coração saudável.

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12/05/2024

Para a mulher que sempre nos envolve com amor, carinho e cuidado
incondicional. Feliz Dia das Mães! 💖

10/05/2024

A Calorimetria indireta de repouso é uma avaliação que fazemos aqui na clínica, onde é
possível saber com exatidão a sua taxa metabólica basal e com o resultado elaborar
dietas e treinos personalizados de acordo com o seu objetivo.

Confira➡️

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Avenida Feijó, 228
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