Nutricionista Bruna Fernandes

Nutricionista Bruna Fernandes ✨ Atendimentos Apas, Unimed e Particular
✨ Vivendo com DM1 há 17 anos
✨ Educadora em Diabetes
✨ Nutri

Uma pessoa, um sonho e "dois ramos" da profissão.A minha palavra para esse ano é gratidão, a Deus, aos meus pais, meu no...
20/12/2023

Uma pessoa, um sonho e "dois ramos" da profissão.
A minha palavra para esse ano é gratidão, a Deus, aos meus pais, meu noivo, meus pacientes e clientes. Obrigada por confiarem no meu trabalho!
Finalizo meu ano com o coração quentinho. Fazendo o que mais amo, cuidando dos meus pacientes através da nutrição clínica e nutrindo a saúde dos meus clientes com as marmitinhas fitness 🥰.
Espero vocês ano que vem. Um Natal de paz e um ano novo próspero.
Com carinho, nutricionista Bruna Fernandes 🩷

Nos últimos 17 anos e 9 meses eu sempre preguei o lado bom de ter diabetes, afinal são quase 18 anos e dentr dele, 4 ano...
17/10/2023

Nos últimos 17 anos e 9 meses eu sempre preguei o lado bom de ter diabetes, afinal são quase 18 anos e dentr dele, 4 anos sendo educadora em diabetes.
Mas hoje, em especial, queria falar o lado não tão mágico dessa doença.
Eu, Bruna, enxergo e penso desta forma. Você que seja ou conheça alguém, pode não concordar.
Mas o diabetes não é tão fácil quanto parece, porém não é difícil. Talvez um pouco confuso, eu sei.
Tem dias que eu acordo e falo em pensamento, mais um dia? Não aguento mais tomar insulina e medir minha glicemia.
Embora seja nutricionista e educadora em diabetes, tem dias que minha glicemia parece uma montanha russa, sem eu ao menos entender o que está acontecendo.
Quando estou em hiperglicemia eu tomaria um galão de 20 litros de água num piscar de olhos. Porém, quando eu estou em hipoglicemia é como se eu sentisse a minha alma indo embora do meu corpo, lentamente, e por sinal é a pior sensação que eu já tive em toda minha vida.
Eu nunca reclamo por ter diabetes, mas hoje é um daqueles dias que eu penso e pergunto: por que comigo?
Eu perdi uma parte da minha infância e adolescência, fui obrigada a amadurecer em questão de segundos, tive que saber a lidar com essa doença em um leito de UTI, literalmente sozinha. Visto que era a única paciente daquele lugar.
Por muito tempo eu guardei meus medos, anseios e pesadelos só para mim, quis sempre "pregar" o lado bom. Mas infelizmente não funciona só assim.
Talvez eu não precisava estar fazendo esse post, mas é algo que preciso fazer por mim, para que daqui há alguns anos eu consiga ver essa recordação, colocar um sorriso no rosto e falar EU VENCI!
Não estou me vitimizando, pelo contrário, estou demonstrando a mim ou qualquer outra pessoa que ter alguns medos não me torna (ou te torna) mais fraca. Que apesar de todo sofrimento, insegurança e medo, eu me sinto a pessoa mais forte do mundo. Porque ninguém além de mim entende o que passo.
Continua nos comentários..

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14/02/2023

AGORA É OFICIIIAAAL!! 🤩🤩

É com muito carinho que quero compartilhar com vocês 🧡

Encomendas para o dia 25 e 26 de Fevereiro (sendo válido a promoção)

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Hoje é um daqueles dias que acordo pensativa. Talvez por levar minha mente para 2006.Aí vem todo o filme, UTI, alguns di...
14/01/2023

Hoje é um daqueles dias que acordo pensativa. Talvez por levar minha mente para 2006.
Aí vem todo o filme, UTI, alguns dias na enfermaria, algumas idas e vindas ao hospital, uma hepatite e por aí vai.
Com o tempo você aprende a conviver. Mas confesso que no meu caso, foi rápido. Tive uma rede de apoio muito grande, graças a Deus.
Cresci, vivi, reaprendi, me formei, me especializei e tô aqui hoje, comemorando o diabetes há 17 anos.
Comemorando é meio estranho, né!? Mas eu sobrevivi. Não generalizo, ter diabetes não é um mar de rosas. Mas não é o fim do mundo. É você por você, e sua família te ajudando.
17 anos com você, e dois anos de bomba de insulina. Obrigada por ter me ensinado a ser forte. E sei que serei cada vez mais. Porque ninguém além de mim entende o que quero dizer.
E sei que continuaremos nessa vida por muitos anos, e eu serei cada vez mais grata por sempre ter vencido 🥰

✨Nutricionista clínica em Geral ✨ Educadora em Diabetes▶️ Convivendo com diabetes há 17 anos, dois deles com a bomba de ...
09/01/2023

✨Nutricionista clínica em Geral

✨ Educadora em Diabetes
▶️ Convivendo com diabetes há 17 anos, dois deles com a bomba de insulina.

Marque já a sua consulta 🥰.

⚠️ Atendimentos particulares, Apas e Unimed

✨ Atendimentos Particulares, Apas e Unimed.Tá esperando o que para começar a cuidar de você?Sem restrições e sem dietas ...
28/11/2022

✨ Atendimentos Particulares, Apas e Unimed.

Tá esperando o que para começar a cuidar de você?

Sem restrições e sem dietas malucas. É tudo pensado e calculado de acordo com sua necessidade 🥰

Vem com a nutri 💪🏾❤️
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Ainda tem dúvidas de como montar um prato equilibrado? Dá só uma olhada nesse post 😉✨Lembrando que cada pessoa tem uma q...
21/11/2022

Ainda tem dúvidas de como montar um prato equilibrado? Dá só uma olhada nesse post 😉

✨Lembrando que cada pessoa tem uma quantidade individualizada.

1. Inclua frutas, legumes e verduras. São fontes de vitaminas, minerais e fibras. Resumidamente? Só traz benefícios ao s...
11/10/2022

1. Inclua frutas, legumes e verduras. São fontes de vitaminas, minerais e fibras. Resumidamente? Só traz benefícios ao seu organismo;

2. Se hidrate! Nosso organismo precisa de água para funcionar. Se te ajudar, fique sempre com uma garrafinha por perto;

3. Não faça dietas restritas. Conhece a famosa frase “proibido é mais gostoso”? Por isso sempre coma comida de verdade, e quando quiser incluir algo diferente, é possível;

4. Se exercite. Se movimente. Ame você. Respeite o seu processo.

Na vida tudo é possível, só devemos ter um pouquinho de força. Nada precisa ser difícil, é tudo de acordo com o que cada um consegue 💛.
✨ E você consegue

🔶 Atendimentos particulares, apas e Unimed.

Uma vida saudável não precisa ser restrita ou chata.Uma vida saudável pode tudo, sempre com equilíbrio. E o mais importa...
20/09/2022

Uma vida saudável não precisa ser restrita ou chata.

Uma vida saudável pode tudo, sempre com equilíbrio. E o mais importante, com comida de verdade.

Está esperando o que para começar a cuidar de você? 💪🏾

✨ Atendimentos Particulares, Unimed e Apas

📌 Avenida das esmeraldas, complexo Villa boas. Sala 702.

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31/08/2022
Bruna Fernandes, 26 anos.Aos 9 anos fui diagnosticada com diabetes tipo 1. Foram 4 dias na UTI, alguns dias na enfermari...
30/08/2022

Bruna Fernandes, 26 anos.

Aos 9 anos fui diagnosticada com diabetes tipo 1. Foram 4 dias na UTI, alguns dias na enfermaria e 16 anos convivendo, quase 17.
Devido a minha história de vida, optei pela Nutrição. Em 2018 me graduei pela Unimar. Em 2021, conclui a pós-graduação como Educadora em Diabetes. Alguns anos na prática e outros na teoria, o que acabou tornando tudo mais leve.

Atualmente, meus atendimentos são PARTICULARES, APAS e UNIMED.

Sendo Nutricionista Clínica em Geral e Especialista em Diabetes.

Agende já a sua consulta.

(14) 99828-6607
📍Avenida das Esmeraldas, 821, Complexo Villa Boas (ao lado do hotel Ibbis). Sala 702

29/07/2022

Rotina nossa de toda semana.
Não sei como consegui viver tanto tempo sem você, bombinha 🥰.
A vida com diabetes pode (e deve) ser tranquila, feliz e saudável.
Estamos nessa "luta" há 16 anos 🧡

29/06/2022

Endereço

Marília, SP
17516000

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