
29/07/2025
O nosso sangue precisa de nutrientes para produzir glóbulos vermelhos, transportar oxigênio e manter o sistema imunológico fortalecido.
Quando há falta de vitaminas e minerais essenciais podem surgir problemas como anemia, fraqueza e até mesmo distúrbios na coagulação.
Por isso, a alimentação saudável e equilibrada é fundamental para a saúde. Ferro, vitaminas B e K, e ácido fólico são nutrientes essenciais para o sangue.