Taty Coppola Yoga, Marília (2025)

30/10/2025

🧘‍♀️Os benefícios vc já conhece:

🕉 ajuda a cuidar da mente e das emoções;
🕉 ajuda a reduzir o estresse
🕉 aumenta o foco
🕉 traz sensação de bem-estar
🕉 melhora o sono
🕉 prepara o seu "eu do futuro" para uma melhor qualidade de vida.

✨O primeiro passo é começar.✨

Manda uma mensagem e vem!

02/06/2025

🧘‍♀️Os benefícios vc já conhece:

🕉 ajuda a cuidar da mente e das emoções;
🕉 ajuda a reduzir o estresse
🕉 aumenta o foco
🕉 traz sensação de bem-estar
🕉 melhora o sono
🕉 prepara o seu "eu do futuro" para uma melhor qualidade de vida.

✨O primeiro passo é começar.✨

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01/06/2025

✨ Que tal começar a sua semana (e o seu dia) com autocuidado e na tranquilidade da sua casa?
Toda semana uma prática diferente, para acessarmos espaços e diálogos internos.
Yoga é união. Corpo, mente e espírito. 🧘‍♀️

Não precisa ter alongamento.
Não precisa já ter feito antes.
Não precisa de roupa da moda.
Você só precisa querer. 🤍

Te espero!
Pra iniciar é só me mandar um direct message. 😉

Para praticar 1 vez na semana - R$ 100 | 2 vezes na semana R$ 160

21/04/2025

A ciência já comprovou aquilo que sentimos e experiênciamos ao praticar: a meditação é uma excelente ferramenta para a regulação emocional.

Não é uma fórmula mágica. Requer treino e disciplina. Mas os benefícios chegam.

E se você leu isso tudo e pensou: "meditação não é para mim, não consigo ficar parada(o), meu corpo dói" saiba que nesse caso, você é a pessoa que mais precisa dessa ferramenta!
Tenho uma aluna que nas primeiras aulas não conseguia fechar os olhos. Tudo bem. Em seu próprio tempo ela conseguiu se entregar e hoje se diz menos ansiosa. 🤍

Para agendar uma aula avulsa e experimentar, é só entrar em contato.

Namastê,
Taty

Endereço

Marília, SP

Site

http://www.mandalarosa.com.br/

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