Dra.Beatriz Yuri Shimabukuro Bastos

Dra.Beatriz Yuri Shimabukuro Bastos *Médica de família e comunidade
*Saúde mental
Realizo consultas domiciliares
Faço consultas online

O médico de família e comunidade é o profissional que avalia o paciente dentro do contexto saúde versus doença. Vê o paciente como um todo, de forma integral, o que o torna o médico de referência do paciente. Estabelece-se uma aproximação maior entre o médico e familiares já que o mesmo muitas vezes é o primeiro a detectar sinais de algum problema de saúde.

.😔 Qual destes silêncios mora no seu casamento?💡 O mais importante: qual destes silêncios você vai decidir mudar hoje?👉 ...
28/04/2026

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😔 Qual destes silêncios mora no seu casamento?

💡 O mais importante: qual destes silêncios você vai decidir mudar hoje?

👉 Envia para o seu marido/ esposa. Isso já vai ser um início de conversa.

.Não é a briga que desgasta o casamento. 🤫 É o silêncio que vem depois e antes e no meio.◽️São as conversas que nunca ac...
31/03/2026

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Não é a briga que desgasta o casamento.
🤫 É o silêncio que vem depois e antes e no meio.

◽️São as conversas que nunca aconteceram.
◽️Os temas que você desistiu de trazer.
◽️ As coisas que você engoliu tantas vezes que nem sente mais o peso delas.

Esses silêncios têm nome. E têm solução.

💬 Comenta o número do silêncio que mais te tocou.
📲 Manda pra ele e veja o que acontece.

26/03/2026

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Você já deve ter ouvido a seguinte frase:
“Ele não te merece, você merece alguém que seja fiel, parceiro, compreensivo, amoroso, carinhoso, etc e etc”

Sinto te dizer, mas esse homem não existe.
Não pronto!
É uma construção! E se vocês não querem passar pelos problemas e enfrentar, não vão nunca ser bons um para o outro.
Pronto, falei!

. Anos atendendoE o que eu percebi é que o problema raramente é o que parece na superfície.A ansiedade é real. O cansaço...
24/03/2026

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Anos atendendo
E o que eu percebi é que o problema raramente é o que parece na superfície.
A ansiedade é real. O cansaço é real.
Mas a raiz, quase sempre, é uma mulher que foi se perdendo aos poucos — nos papéis, nas demandas, nas expectativas dos outros.
Me conta qual das frases do vídeo chegou mais perto de onde você está hoje?
Me conta aqui embaixo. 👇

19/03/2026

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🏃🏽‍♀️Você organiza a casa, se destaca no trabalho, cuida dos filhos e tenta ser boa esposa.

Tenta dar conta de tudo. 🤹🏻‍♀️
E no fim do dia desaba — mas em silêncio, para não preocupar ninguém.

Mulher, haja força para sustentar aquilo que te adoece. 🏋️🏻‍♀️

A mulher que cuida de todo mundo merece alguém que cuide dela com a mesma dedicação.

👆 Me conta aqui nos comentários:
QUEM CUIDA DE VOCÊ?

.💟 Tem divisões dentro de um casamento que parecem modernas, organizadas e até “justas” na superfície.✔️Cada um paga a s...
17/03/2026

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💟 Tem divisões dentro de um casamento que parecem modernas, organizadas e até “justas” na superfície.
✔️Cada um paga a sua parte.
✔️Cada um cuida do seu dinheiro.
✔️Cada um mantém sua independência.
Mas nem sempre isso é sobre organização.
Às vezes, é sobre medo.
Medo de depender.
Medo de não ser cuidada.
Medo de que, se tudo der errado, você precise se virar sozinha. E é aqui que mora a reflexão:
quando o dinheiro é completamente separado, o que essa dinâmica revela sobre o vínculo?
Porque casamento não é só dividir boletos.
✅É construir vida.
✅É alinhar valores.
✅É compartilhar decisões.
✅É confiar.
O problema não está, necessariamente, em quem ganha mais ou menos.
O problema está no que esse modelo comunica:
“se não der certo, cada um segue o seu caminho.”

Só que uma aliança não se sustenta em planos paralelos.
Ela se fortalece em cumplicidade.
O casamento que Deus propõe não é uma relação de mera divisão.
É uma relação de doação.
“Os dois se tornarão uma só carne.”
E isso também toca o que se constrói, o que se poupa, o que se sonha.
Juntar não é perder.
Juntar pode ser uma escolha de confiança.
Uma escolha de parceria real.
Uma escolha de construir com, e não apenas ao lado de.
Se esse tema mexeu com você, talvez o seu casamento não precise de mais um combinado financeiro.
Talvez precise de uma conversa honesta.

💡Agende sua consulta.
Vamos entender juntas de onde vem essa divisão e o que ela está custando ao seu relacionamento.

.Quando o cansaço não resolve com o descanso, é porque você ultrapassou os limites da sua mente.Você pode até antecipar ...
11/03/2026

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Quando o cansaço não resolve com o descanso, é porque você ultrapassou os limites da sua mente.

Você pode até antecipar as suas férias, viajar, comprar coisas, mas não vai resolver. O cansaço vai voltar e forte.

Todas as vezes que eu ouço isso, eu já sei que estou de frente para uma mulher muito forte, muito resiliente, que aguenta pancada, que se anula pelos outros, e que não aprendeu a olhar para dentro de si.

O que resolve aqui é entender a si mesma, acolher suas necessidades, não da boca pra fora, mas de VERDADE, e ter coragem de MUDAR.

Deus não desampara, mesmo que estejamos distantes dele, ele sempre está de braços abertos para agir na nossa vida. É preciso coragem de abrir a porta!

.✨ Ser profissional não significa não sentir.Significa sentir… e ainda assim sustentar o espaço do outro.O médico pode e...
26/02/2026

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✨ Ser profissional não significa não sentir.
Significa sentir… e ainda assim sustentar o espaço do outro.

O médico pode estar vivendo uma dor pessoal, mas quando entra no consultório, o foco é o paciente.
Ele regula as próprias emoções para não contaminar a escuta.
Ele se posiciona quando precisa orientar, não para julgar, mas para cuidar.

✨ Isso é maturidade emocional.
É ética.
É responsabilidade.
É compromisso.
Não é frieza do médico.

Existe uma diferença enorme entre esconder emoções e saber manejá-las. O bom médico não é o que não sente nada, é o que maneja o que está sentindo e consegue oferecer segurança e acolhimento para o sofrimento do paciente. Consegue estar presente na consulta de mente e espírito. Isso é ser um profissional humano!✔️

Se você reconhece o seu médico como ÉTICO, RESPONSÁVEL, mas HUMANO, marca ele aqui! 👇

.Se você sente que já tentou de tudo, mas não sentiu uma melhora verdadeira, deve estar faltando um ajuste.Aí envolve a ...
18/02/2026

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Se você sente que já tentou de tudo, mas não sentiu uma melhora verdadeira, deve estar faltando um ajuste.
Aí envolve a linha terapêutica da profissional, o momento da sua vida, sua abertura para mudanças, o contexto, são muitas variáveis. Por isso, não se conforme com a falta de resultados.

Envia para aquela pessoa que faz terapia há tempos e não está sentindo melhora mais.

Consultas on-line e presenciais.
Link na bio

.Confesso que já passou pela minha cabeça várias vezes.Nós poderíamos assistir de casa, mas não ficaríamos em frente a T...
14/02/2026

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Confesso que já passou pela minha cabeça várias vezes.
Nós poderíamos assistir de casa, mas não ficaríamos em frente a TV sentindo o que estamos sentindo aqui.
Confesso que pensei que seria melhor ir passear em outro lugar. Minha filha até perguntou: “por que temos que ir para lá todo ano? Vamos para outro lugar no ano que vem?” E eu pensei: “podíamos mesmo!”
E mesmo aqui, as crianças reclamam, dizem que preferiam estar em casa, sem fazer nada... E aí eu entendo que estar aqui é fortalecer um valor da nossa família, que hoje eles não entendem, mas é uma plantinha sendo semeada. E mesmo não tendo certeza, escolho a esperança de que vão entender no futuro.
Estar aqui renova a nossa fé. Me lembra que sou filha de Deus e que isso é o mais importante.
Estar aqui me faz pensar em tudo o que eu já fiz em épocas de carnaval. Já passei o dia todo bebendo, dançando, ouvindo músicas das quais não gosto, sentindo-me anestesiada e mesmo que estivesse cercada por pessoas queridas da família, já não fazia sentido há muito tempo. Talvez tenha sido a maternidade, ou o amadurecimento...
E não é que eu não faça nada disso, não é que eu não goste de estar com a família, são verdadeiramente maravilhosos, mas passar o feriado todo assim, não faz sentido mais para mim.
A verdade é que Eu nunca gostei de carnaval mesmo!
E estou numa idade em que não faço mais coisas que não fazem sentido para mim!
Estar aqui me faz refletir o que quero para a nossa família. E é isso que eu quero: que Jesus nos guie sempre!
Deus abençoe a todos, sem julgamento!
🙏

.Confesso que já passou pela minha cabeça várias vezes.Nós poderíamos assistir de casa, mas não ficaríamos em frente a T...
14/02/2026

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Confesso que já passou pela minha cabeça várias vezes.
Nós poderíamos assistir de casa, mas não ficaríamos em frente a TV sentindo o que estamos sentindo aqui.
Confesso que pensei que seria melhor ir passear em outro lugar. Minha filha até perguntou: "por que temos que ir para lá todo ano? Vamos para outro lugar no ano que vem?" E eu pensei: "podíamos mesmo!"
E mesmo aqui, as crianças reclamam, dizem que preferiam estar em casa, sem fazer nada... E aí eu entendo que estar aqui é fortalecer um valor da nossa família, que hoje eles não entendem, mas é uma plantinha sendo semeada. E mesmo não tendo certeza, escolho a esperança de que vão entender no futuro.
Estar aqui renova a nossa fé. Me lembra que sou filha de Deus e que isso é o mais importante.
Estar aqui me faz pensar em tudo o que eu já fiz em épocas de carnaval. Já passei o dia todo bebendo, dançando, ouvindo músicas das quais não gosto, sentindo-me anestesiada e mesmo que estivesse cercada por pessoas queridas da família, já não fazia sentido há muito tempo. Talvez tenha sido a maternidade, ou o amadurecimento...
E não é que eu não faça nada disso, não é que eu não goste de estar com a família, são verdadeiramente maravilhosos, mas passar o feriado todo assim, não faz sentido mais para mim.
A verdade é que Eu nunca gostei de carnaval mesmo!
E estou numa idade em que não faço mais coisas que não fazem sentido para mim!
Estar aqui me faz refletir o que quero para a nossa família. E é isso que eu quero: que Jesus nos guie sempre!
Deus abençoe a todos, sem julgamento!
🙏

12/02/2026

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Você já percebeu que todo mundo é prioridade…
menos você?

Você resolve tudo.
Você segura tudo.
Você organiza tudo.

E quando perguntam se você está bem, você responde:
“Tô sim. Só cansada.”

Mas você sabe que não é só cansaço.

É irritação constante.
É impaciência com quem você mais ama.
É vontade de fazer algo que você não sabe o que é.
É sentir que está falhando… mesmo fazendo tudo.

Você tem medo de admitir que não está dando conta.
Porque você sempre foi a forte.
A equilibrada.
A que resolve.

E se você desmoronar… quem segura?

Mas deixa eu te dizer algo que ninguém te disse ainda…

Você não nasceu para ser suporte emocional de todo mundo enquanto se abandona.

O que está acabando com você não é a rotina.

É viver uma vida onde você nunca é prioridade.

Saúde mental não é luxo.
É estrutura.

“No acompanhamento certo, você aprende a:

✔️ parar de funcionar no automático
✔️ organizar a sobrecarga invisível
✔️ diminuir a culpa
✔️ reconstruir sua energia emocional
✔️ voltar a se sentir viva e não só útil

Se você se viu nesse vídeo…
não ignora isso.

Me chama no direct com a palavra:
“CANSEI”

Talvez seja o primeiro passo para você voltar a existir.

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Marília, SP

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