25/09/2025
A importância da postura e do movimento para sua saúde.
Muitas dores que sentimos não surgem de repente: elas são resultados de hábitos repetidos, como permanecer horas sentado sem pausa, inclinar o pescoço para olhar o celular ou não alongar o corpo no dia a dia.
Quando a postura é negligenciada, músculos e articulações ficam sobrecarregados, gerando rigidez e limitações. O alongamento regular ajuda a liberar tensões, melhorar a circulação e devolver mobilidade.
A osteopatia atua justamente para restaurar o equilíbrio corporal, potencializando os efeitos desses cuidados e permitindo que o corpo recupere sua harmonia natural.
Invista em pequenas mudanças de rotina. Seu corpo sente, responde e agradece.