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Dra. Andrea Simizu - Consultório de Psiquiatria e Palestras

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Marília, SP
Dra. Andrea Simizu - Consultório de Psiquiatria e Palestras

Informações sobre Saúde Mental. Tratamento de doenças e transtornos psiquiátricos para adultos. Ajudem-me a divulgá-lo! Comentem! Compartilhem!!!

Essa página foi criada para, além de divulgar meu novo consultório, dividir com vocês fatos, vídeos e curiosidades relacionadas à psiquiatria, que é uma das minhas grandes paixões!!!!!!

09/01/2026

O ano de 2026 já começou e a pergunta que eu mais recebo é: "Dra., como eu mantenho o foco sem me esgotar?" 🤔

A verdade é que a nossa mente não precisa de "mais disciplina", ela precisa de clareza. Quando a rotina está um caos, o cérebro gasta energia demais apenas tentando decidir o que fazer primeiro.

No vídeo de hoje, eu te mostro 3 pilares da neurociência para organizar sua rotina e proteger sua saúde mental: 1️⃣ Menos é mais (o poder das micro-metas). 2️⃣ Externalize seus pensamentos (tire o peso da cabeça). 3️⃣ Higiene da rotina (o descanso é parte do foco).

Não espere o Carnaval passar para retomar as rédeas da sua vida! 🚀

💬 Qual dessas dicas é a mais difícil para você hoje? Comenta aqui embaixo!

06/01/2026

Você já assistiu "Garota, Interrompida"? 🧠✨

Este é um dos meus filmes favoritos sobre psiquiatria e uma verdadeira aula sobre a complexidade da mente humana. Estrelando as brilhantes Angelina Jolie e Winona Ryder, a trama nos leva para dentro de um hospital psiquiátrico nos anos 70, acompanhando a jornada de Susanna Kaysen após uma tentativa de suicídio.

Mais do que o entretenimento, o filme é um mergulho profundo em diversos transtornos, com destaque para o Transtorno de Personalidade Borderline. Mas a grande lição que ele nos deixa é fundamental para o meu trabalho todos os dias:

1️⃣ Você não é o seu diagnóstico: Um rótulo ou uma internação não definem quem você é. 2️⃣ O poder das conexões: Como as amizades e o suporte emocional têm o poder de nos transformar e ajudar no processo de cura.

Se você busca um drama na medida certa e uma reflexão poderosa sobre saúde mental, esse filme é indispensável!

Já assistiu? O que mais te marcou na história de Susanna? Conta aqui nos comentários! 👇💬

02/12/2025

Você é muito mais do que um diagnóstico! ✨

Hoje, vim a um lugar especial que me traz muitas memórias, um local que me viu em vários papéis: filha, esposa, mãe, amiga... E essa reflexão me fez pensar nos meus pacientes.

Muitas vezes, a primeira coisa que me dizem é o seu diagnóstico psiquiátrico: "Eu sou bipolar," "Eu sou TDAH," "Eu sou borderline".

Eu gostaria que todos vocês pensassem que são muito mais do que o seu diagnóstico psiquiátrico.

Você é uma pessoa, é filho(a), tem amigos, pessoas que se importam com você e, principalmente, você tem um propósito na sua vida que vai muito além dos seus problemas e dificuldades.

Assim como eu não me resumo à minha profissão, não resuma a sua vida ao seu diagnóstico! Você é complexo, multifacetado e tem uma história linda para além de qualquer rótulo.

04/10/2025

ESSE LIVRO SALVOU MINHA VIDA!

Se Voice está grávida ou tem um bebê pequeno, esse livro é obrigatório! Gary Ezzo e o pediatra Robert Buycknam ensinam o passo a passo de como ensinar o bebê a dormir, se alimentar adequadamente e, para as mães e pais, uma filosofia de educação que pautou minha família até hoje. Foi uym prazer indescritível conhecê-lo e receber mais ensinamentos desse homem de Deus!

10/09/2025

Viver cada dia com mais intensidade, alegria e leveza! Esse é meu desejo nesse novo ciclo!

09/08/2025

Quais os sinais de um trantorno Borderline? Como posso reconhecre em mim ou nos outros que posso ter esse transtorno de personalidade?

07/07/2025

O que é BURNOUT? Você se sente esgotado no trabalho?

O BURNOUT é a resposta do seu corpo e mente a um estresse crônico no ambiente profissional. É um esgotamento que tira sua energia e paixão.Trata-se de um estado de exaustão profunda, resultado de um estresse de trabalho que se arrastou por tempo demais Tanto por trabalho em excesso, cobranças intensas ou assédio moral. Fique atento a sintomas como fadiga persistente, falta de motivação e sensação de ineficácia.

18/06/2025

Estudar, atualizar e aprimorar ... Para poder AJUDAR!

30/05/2025

Os highlights de hoje!

30/05/2025

Highlights do simpósio hoje

16/03/2025

Que alegria estar com as minhas irmãs da IMeL Marília, estudando juntas sobre a Inteligência Emocional da Mulher Virtuosa! Amo cada uma de vocês!

07/02/2025

Mulheres GRÁVIDAS podem fazer tratamento psiquiátrico? SIM!!!!

Para muitas mulheres, o período de gravidez ou pós-parto, com todas os seus desafios e mudanças externas e internas, pode trazer um risco aumentado para o surgimento de transtorno depressivos e ansiosos. Quando o transtorno é grave o suficiente para alterar sua rotina ou o relacionamento com o bebê a mulher deve procurar um psiquiatra.

Para outras, que já fazem tratamento psiquiátrico, a gravidez deve ser planejada, e as medicações nesse período também devem ser escolhidas pensando na possibilidade de gravidez futura.

Há medicamentos seguros, eficazes e acesíveis que podem ser usados no período de gravidez ou durante a amamentação. Consulta um psiquiatra para informa-se melhor!

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