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Natalia Nutrição e Saúde

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Brasil
Marília, SP
Natalia Nutrição e Saúde

Natália Prosperi cuida de atletas de alto rendimento e pessoas que buscam uma melhor qualidade de vida.

17/05/2024

Não perca o foco, mantenha seus objetivos claros e cumpra suas metas com determinação e perseverança. O caminho para o sucesso é pavimentado com disciplina e comprometimento.

⛹🏽Nutrir o corpo é cuidar da saúde e do bem-estar em todos os aspectos.

| Natália Prosperi • Nutrição Esportiva |

📚 Nutricionista Clínica Geral
🎓 Especializada em Nutrição Esportiva.
🎓 Capacitação em Nutrigenômica.
🎓 Pós graduada em nutrição metabolismo e fisiologia do exercício.

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12/05/2024

💖Com todo meu amor e gratidão, desejo um Dia das Mães repleto de sorrisos, abraços e muita felicidade.
🌸Você merece o mundo, mãe!

10/05/2024

Para quem busca hipertrofia, é importante não apenas se exercitar adequadamente, mas também alimentar-se de forma adequada para fornecer os nutrientes necessários ao crescimento dos músculos.
Manter uma ingestão energética adequada é essencial para apoiar a função mitocondrial e a síntese de proteínas musculares de forma ótima em atletas e indivíduos que praticam exercícios regularmente.

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06/05/2024

Desafio da semana: pequenas mudanças, grandes resultados! Vamos juntos em busca de uma vida mais saudável e plena.

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04/05/2024

Confira algumas dicas para você que está em busca de emagrecimento 💪🏻

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01/05/2024

No Dia do Trabalhador, nossa homenagem vai para aqueles que com empenho e comprometimento transformam desafios em conquistas, construindo um futuro mais promissor para todos.

29/04/2024

Proteínas acessíveis estão ao alcance de todos, basta saber escolher opções nutritivas e econômicas para uma alimentação equilibrada.

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26/04/2024

Uma dieta rica em proteínas não só fortalece os músculos, mas também impulsiona a saúde como um todo. Invista em proteínas para um corpo forte e uma vida saudável!

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24/04/2024

O abacate é uma fonte rica de gorduras saudáveis, que são essenciais para a saúde do coração.

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22/04/2024

A hidratação é a chave para uma vida saudável. Beba água e sinta a diferença no seu corpo e mente.
A água é o elixir da vida! Mantenha-se hidratado para um corpo saudável e uma mente alerta.

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19/04/2024

A jornada em direção à saúde alimentar e física requer tempo, disciplina e persistência. Cada passo é uma vitória!

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17/04/2024

🍽️Os benefícios da nutrição são inúmeros e impactam diretamente na qualidade de vida.
🏋🏻‍♂️Uma alimentação equilibrada proporciona energia para o corpo, fortalece o sistema imunológico, ajuda na manutenção do peso saudável, melhora a saúde cardiovascular, regula o funcionamento do intestino, promove uma pele mais saudável e colabora para a prevenção de diversas doenças.
⛹🏽Nutrir o corpo é cuidar da saúde e do bem-estar em todos os aspectos.

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15/04/2024

As vantagens de seguir corretamente as orientações nutricionais são inúmeras!
Além de promover uma alimentação saudável e equilibrada, você também fortalece seu sistema imunológico, melhora a disposição e energia, previne doenças e alcança um peso corporal adequado para uma vida mais plena e feliz.

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12/04/2024

O uso de suplementos pode ser fundamental para potencializar sua performance física, fornecendo os nutrientes necessários para um corpo mais saudável e forte. Combinado com uma dieta equilibrada e exercícios regulares, os suplementos podem ser aliados poderosos na busca por melhores resultados e bem-estar.

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