
26/09/2025
Você já reparou que seu corpo não responde da mesma forma de alguns anos atrás?
Com a chegada dos 40, o metabolismo passa por transformações importantes — e muitas vezes silenciosas.
➡️ A massa muscular diminui.
➡️ A insulina começa a agir de forma menos eficiente.
➡️ Aquele cafezinho da tarde já atrapalha o sono.
➡️ O álcool pesa mais no dia seguinte.
➡️ O sono já não é mais tão restaurador…
Essas são apenas algumas das mudanças que impactam diretamente sua energia, peso, disposição e bem-estar.
💡 Mas a boa notícia é que existem estratégias para acompanhar essas fases com mais equilíbrio — e com saúde!
Com o olhar certo, você pode sim envelhecer com vitalidade, leveza e autonomia.
Salve para lembrar e envie para quem está passando por essa fase também!
Dra. Priscila Jadão
Médica - Endocrinologia e Metabologia