Team Terra

Team Terra Academia especializada em atendimento e treinamento personalizado. Saúde - Qualidade de Vida - Bem

Olá pessoal!!! Verdade estamos de volta 🙌Estamos preparando todo nosso ambiente para recebê-los de acordo com as regras ...
08/06/2020

Olá pessoal!!!
Verdade estamos de volta 🙌
Estamos preparando todo nosso ambiente para recebê-los de acordo com as regras do decreto estadual 4659-R 30/05/2020.
Dia 10/06/2020(quarta-feira)nossa data oficial de reabertura.
Seguindo as seguintes orientações 📌


- 5 alunos por horário ;
- agende seu horário ;
- uso de máscara obrigatório ;
- higienize o aparelho para o uso ;
- pessoas do grupo de risco não serão atendidas;
- fique em casa se estiver com sintomas gripais;
- cabelos sempre presos de preferência com coque;
- agendamentos 28 999594857


- TeamTerra a parceria certa para sua saúde.
@ Team Terra

Nós da TA (Terra Academia) estamos juntos com vocês nesse momento!Disponibilizamos treinos diários em nosso grupo no TEL...
19/05/2020

Nós da TA (Terra Academia) estamos juntos com vocês nesse momento!

Disponibilizamos treinos diários em nosso grupo no TELEGRAM (link na BIO) para ser realizado em casa 🏡 para quem quer manter o ritmo. 🙃
Não perca tempo e mantenha a forma 💪🏼

Terra Academia
A parceria certa para sua saúde.

Ficar em não é uma tarefa fácil! A gente sabe disso. Mas manter uma rotina de treinos, hábitos saudáveis e momentos de...
08/04/2020

Ficar em não é uma tarefa fácil! A gente sabe disso. Mas manter uma rotina de treinos, hábitos saudáveis e momentos de diversão é mais do que necessário para manter a moral lá em cima e não pirar! 😂 Haha⁣
⁣
Lembre-se de sempre:⁣
⁣
▪Tirar 5 a 10 minutinhos do seu dia para prestar atenção na sua respiração;⁣
⁣
▪Montar uma nova playlist de treino e outra para relaxar;⁣
⁣
▪Tire, no mínimo 30 a 40 minutos, para fazer uma atividade física;⁣
⁣
▪Pegar um tempo para ler um livro;⁣
⁣
▪Apreciar uma das suas comidas prediletas;⁣
⁣
▪Escolher um filme e série para assistir.⁣

Uma coisa é certa, galera: muito se tem falado na mídia sobre as formas de prevenção dessa pandemia, mas é sempre import...
06/04/2020

Uma coisa é certa, galera: muito se tem falado na mídia sobre as formas de prevenção dessa pandemia, mas é sempre importante reforçar a importância da atividade física no combate ao vírus.⁣
⁣
O motivo? A ciência diz que atividade física com intensidade e volume moderados são importantes para a melhora do sistema imunológico. 💪⁣
⁣
Preocupados com vocês, nós aderimos a ideia de criar um grupo no TELEGRAM, onde a nossa equipe posta treinos diários em vídeos para você.
⁣
➡ Confira em nossa bio o link para participar do grupo!
⁣
E de resto, aquelas dicas básicas! Lave bem as mãos, evite aglomerações e permaneça em casa com a sua família sempre que possível! ❤⁣

Disponibilizamos treinos diários dentro de um grupo no aplicativo TELEGRAM para serem realizado em casa para quem quer m...
03/04/2020

Disponibilizamos treinos diários dentro de um grupo no aplicativo TELEGRAM para serem realizado em casa para quem quer manter o ritmo. Se você ainda não faz parte do grupo não perca tempo e mantenha a forma.

⚠️ IMPORTANTEEm virtude da atual situação a Terra Academia adotou medidas preventivas com relação ao atendimento na prát...
17/03/2020

⚠️ IMPORTANTE

Em virtude da atual situação a Terra Academia adotou medidas preventivas com relação ao atendimento na prática da atividade física.

Nossos professores e estagiários deverão fazer higiene das mãos com a lavagem das mãos com sabão ou uso de álcool 70% frequentemente.

Pedimos a vocês clientes que ao chegarem à academia lave as mãos para o início dos treinos e ao saírem para ir embora.

Nosso espaço está de acordo com as orientações do nosso conselho.

Mantendo o espaço arejado sem o uso do ar-condicionado e os equipamentos devidamente distribuídos.

Estamos preocupados e consciente da necessidade de nos mantermos atentos a prevenção do Coronavírus.

Contamos com a compreensão e colaboração de todos.

@ Marataízes

Parabenizamos todas as mulheres que lutam todos os dias, por sua vida, sua família, seu trabalho, seu espaço e seu recon...
08/03/2020

Parabenizamos todas as mulheres que lutam todos os dias, por sua vida, sua família, seu trabalho, seu espaço e seu reconhecimento.

Que Deus abençoe a vida de vocês!

Parabéns mulheres!!!

Horário especial de CARNAVAL ⚠️Segunda-feira: 06h às 12h e 14h às 19hTerça-feira: FECHADOQuarta-feira: 14h às 22hBoas fe...
23/02/2020

Horário especial de CARNAVAL ⚠️
Segunda-feira: 06h às 12h e 14h às 19h
Terça-feira: FECHADO
Quarta-feira: 14h às 22h

Boas festas, bom descanso e bom treino também 💪🏼😅

Endereço

Rua João Rodrigues Soares, 199/Barra Do Itapemirim
Marataízes, ES
29345000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 10:00
17:00 - 20:00
Terça-feira 06:00 - 09:00
17:00 - 20:00
Quarta-feira 06:00 - 10:00
17:00 - 20:00
Quinta-feira 06:00 - 09:00
17:00 - 20:00
Sexta-feira 06:00 - 10:00
17:00 - 20:00

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