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Grupo do Joelho - MOT

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Marau, RS
Grupo do Joelho - MOT

Cirurgia do Joelho e Medicina do Esporte
〰️ Dr. Márcio Mezzomo CRM 33576
〰️ Dr. Mário Augusto Dias Lo

03/01/2026

💧 O que é “água no joelho”?

A famosa “água no joelho” é o acúmulo de líquido na articulação, geralmente causado por inflamações, lesões ou desgaste da cartilagem. Pode provocar inchaço, dor e dificuldade de movimentar o joelho.

02/01/2026

✈️ Férias deveriam aliviar o corpo.
Mas, na prática, muita gente volta com mais dor no joelho do que saiu — e quase sempre pelos mesmos motivos 👇

❌ Erro 1: ficar tempo demais parado
Viagem longa de carro, avião ou ônibus deixa o joelho rígido. Sem movimento, a articulação “trava” e a dor aparece.

❌ Erro 2: exagerar logo no primeiro dia
Caminhar horas, subir escadas, trilhas, praia… tudo de uma vez.
O joelho não entende empolgação — ele sente carga acumulada.

❌ Erro 3: ignorar os primeiros sinais
Desconforto, peso ou inchaço leve não são frescura.
São avisos. Quem ignora, paga depois.

✨ Dica simples:
Movimento leve, pausas e atenção aos sinais fazem mais pelo seu joelho do que força de vontade.

💬 Seu joelho costuma reclamar mais no começo ou no final das viagens?

24/12/2025

🎄✨ O Grupo do Joelho deseja a todos os nossos pacientes, amigos e parceiros um Feliz Natal repleto de amor, saúde e momentos especiais! Que 2026 chegue cheio de realizações, movimento e bem-estar para todos! 💙

22/12/2025

⚠️ Dor no joelho nem sempre é emergência.
Mas ignorar por tempo demais quase sempre vira problema.

👉 No início, a dor avisa.
É um incômodo, um peso, uma sensação estranha ao movimentar.

👉 Depois, ela insiste.
Começa a aparecer com mais frequência, dura mais tempo e limita movimentos simples.

👉 Por fim, ela cobra.
O que era um aviso vira inflamação, perda de força ou travamento.

💡 A verdade que pouca gente aceita:
A dor não surge do nada.
Ela é um pedido de ajuste — não um convite para “aguentar firme”.

✨ Cuidar cedo quase sempre evita tratar depois.

💬 Você costuma escutar a dor ou só percebe quando ela já atrapalha sua rotina?

21/12/2025

O está realizando o Mutirão de Cirurgias do Joelho do SUS Gaúcho, no Hospital Cristo Redentor de Marau.

Uma equipe dedicada, com cuidado especializado e compromisso com a saúde da população, proporcionando um verdadeiro presente de Natal para as pessoas mais necessitadas da nossa cidade e região. 😉

20/12/2025

🔬 Hoje foi realizado o treinamento da equipe de enfermagem e técnicos de enfermagem do HCR sobre o método PRP (Plasma Rico em Plaquetas), uma técnica inovadora no tratamento do joelho, que utiliza o próprio sangue do paciente.

A qualificação contínua da equipe é fundamental para garantir segurança, qualidade e excelência em cada etapa do atendimento.

13/12/2025

🦵 Antes e depois da prótese de joelho
Dor e limitação dão lugar a mais estabilidade, mobilidade e qualidade de vida.

04/12/2025

Previsão, cuidado e compromisso com o seu movimento.
Seu joelho merece atenção completa — e você também. 😉

27/11/2025

Se você joga padel, seus joelhos trabalham em alta intensidade a cada partida — arrancadas, giros rápidos, impactos e mudanças bruscas de direção.
⠀
Por isso, pequenos incômodos podem ser sinais importantes para evitar lesões maiores.
⠀
Fique atento a:
‼️Dor após o jogo
‼️Inchaço ou rigidez
‼️ Sensação de instabilidade
‼️ Dificuldade para agachar ou girar
⠀
Cuidar do seu joelho é parte do jogo.
Se algo não parece normal, procure avaliação especializada. 😉

24/11/2025

Iniciamos uma nova semana cuidando, reabilitando e transformando vidas.
Juntos, seguimos devolvendo movimento, confiança e qualidade de vida. 🦵✨

19/11/2025

🇧🇷

15/11/2025

O PRP chegou ao e .

Uma tecnologia segura e inovadora que utiliza o próprio sangue do paciente para acelerar a regeneração dos tecidos, reduzir inflamações e melhorar o tratamento de diferentes lesões no joelho.

✔ Procedimento minimamente invasivo
✔ Alto potencial de recuperação
✔ Indicado para dores crônicas, tendinites, lesões musculares, condromalácia, artrose e muito mais

Arraste para o lado e entenda como funciona o PRP e por que ele tem transformado o cuidado com o joelho. 🩸💉

Endereço

Rua Bento Gonçalves, 26
Marau, RS
99150-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:30 - 19:30
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Quarta-feira	08:30 - 19:30
Quinta-feira	07:30 - 19:30
Sexta-feira	08:30 - 19:30
Sábado	09:00 - 17:00
Domingo	09:00 - 17:00

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