Psicóloga Alana Grando

Página Principal
Brasil
Marau, RS
Psicóloga Alana Grando

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Psicóloga Alana Grando, Psicoterapeuta, Marau.

10/10/2020

Ah se eu pudesse mostrar para vocês o quão importante é continuarmos remando, com certeza o que estamos vivenciando não estaria sendo tão incerto, confuso e pesado...🚣🏻

Mas eu posso afirmar que após o primeiro passo dado, as coisas tendem a melhorar e consequentemente a ficarem mais leves e suportáveis.💆🏼‍♀️

Nossa mente, alma e coração, ficarão em paz e saberão conviver com as dificuldades da vida quando aprendermos a dar um significado para o que está acontecendo, e a partir desta simbolização é que encontramos a resiliência!
🤯❤️🧘🏽‍♂️

15/08/2020

Tem dias... 😃.. E dias ☹️
Eles vêm e vão.
Mas é bom lembrar que eles passam, sempre passam!!!

🌈 🍀

14/07/2020

E de repente chega um dia qualquer em que acordamos e percebemos que já sabemos lidar com aquilo que julgávamos maior que nós mesmos, aquilo que nos tirava a paz diariamente...
🔸️
🔸️

Isso é a nossa evolução, o nosso crescimento e nada mais que a nossa Sabedoria! 🍀

🔸️
🔸️

Seja gentil consigo mesmo, permita-se! 🧡

16/06/2020

Como é bom ter pessoas assim por perto né?!
🥀💦🌹

27/05/2020

Hoje resolvi vir aqui pra falar com vocês um pouquinho sobre a forma excessiva de como nos cobramos pela perfeição. Aliás, nós nos cobramos ou a Sociedade?! 🤔

" É preciso ter corpo escultural, ser magro, saudável, equilibrado, feliz, amável, ter ótimo desempenho sexual, bem-vestido, bem-sucedido, e por aí vai..."

Mas quero contar que essa busca pela perfeição nos causa muito conflito interior. Você não tem que ser perfeito e sem problemas, o que você precisa é estar bem consigo mesmo e ir em busca da evolução, mas lembrando da importância de seguir em frente, porém dando um passo de cada vez.
Não se esqueça, na vida tudo e todos têm o seu tempo! 🏃🏻‍♂️🧘🏼‍♀️💛

22/04/2020

Quando entendermos que devemos levar o nosso coração em todas as situações da vida nos tornamos pessoas melhores, não só para com os outros, mas também para com nós mesmos! ❣

Já pararam para pensar como o mundo seria com mais amor?! ❤

12/04/2020

🐰🍫🙏🏻

09/04/2020

VAMOS DEIXAR A VIDA MAIS LEVE?! 🙇🏻‍♀️

Não é sua obrigação:👎🏻

📌 Dizer sim para tudo que te pedem;
📌 Ser extremamente produtivo;
📌 Estar sempre sorridente;
📌 Ter o corpo perfeito;
📌 Aceitar todos os convites;
📌 Agradar todas as pessoas;
📌 Se sair bem em tudo.

É seu dever:✍🏻

✅ Ajudar quando houver necessidade e disponibilidade;
✅ Dar o seu melhor em tudo que faz, porém respeitando os seus limites;
✅ Respeitar o outro independente de qualquer situação;
✅ Ter uma vida saudável;
✅ Ir e estar em lugares que lhe fazem bem;
✅ Separar problemas pessoais, evitando descontar frustrações no outro;
✅ Aprender novas lições diante das dificuldades, visando como experiências de melhorias para o futuro.

25/03/2020

Ansiedade no cenário Covid-19! 🤯👨🏻‍⚕️💭

São muitas as informações que não param de chegar sobre o novo coronavírus e a incerteza sobre o futuro causam ansiedade e angústia em muitas pessoas, segue algumas dicas para nos ajudar no processo de quarentena:

📌Não acreditar em tudo que vê na mídia, busque procurar por fontes seguras e científicas;📵
📌Evitar falar do assunto por tempo demasiado, isso serve também para canais de televisão e rádio;🚫
📌Praticar meditação, esportes ou qualquer outro hobby que possa lhe deixar mais tranquilo no conforto de sua casa;🧘🏻‍♀️
📌Aproveitar o tempo livre para arrumar seu roupeiro, podendo fazer doações daquelas roupas e calçados que você não utiliza mais e que podem ser de tamanha necessidade para outras pessoas;👕👡🧣
📌Não associar o vírus a uma nacionalidade ou etnia, cada local vivenciará de uma forma; 🌍
📌Se cuidar, fazer a sua parte, é assim que cuidará do outro;🙇🏻‍♀️
📌Pensar positivo, logo isso tudo passará e ficará tudo bem, pois a grande maioria das pessoas estão seguindo as orientações ;⏳
📌Se a angústia for muito grande procurar um Psicólogo(a).💛

23/03/2020

Olá! Me chamo Alana Grando sou psicóloga
CRP 07/32133

Caso você esteja passando por dificuldades emocionais devido ao isolamento social e está precisando conversar com alguém...

ME CHAME! Posso te ajudar dentro do possível!

Colegas de profissão: copiem essa mensagem e colem em suas redes socias. Seja um voluntário!

19/03/2020

🚨🚨🚨

19/03/2020

Nós só nos conscientizamos da importância do autocuidado e só despertamos para a necessidade de cuidar um dos outros quando corremos risco de vida, ou quando aqueles que amamos estão correndo perigo...😥💭

Faça a sua parte e lembre-se do mais importante: ter consciência do tamanho do risco nos deixa mais forte! 🏡🚷🚨
CUIDE-SE E FIQUE EM CASA 💛⏳

Endereço

Marau, RS

Site

https://instagram.com/alanagrandopsicologa?igshid=v2gbp3jsu2ko

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Alana Grando posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.