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Géssica Bernardini - Saúde e Bem-Estar

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Brasil
Marau, RS
Géssica Bernardini - Saúde e Bem-Estar

Fisioterapeuta formada há 3 anos, instrutora de pilates solo e aparelhos. Atendimento clínico e domiciliar. Entre em contato e agende sua avaliação!

Pós-graduada em Acupuntura e especialista em terapia manual pela ITM School (Tailândia�).

29/11/2024

Minhas meninas🫶🏻
Que a Eleonora venha cheia de saúde e vitalidade assim como a mamãe e a vovó dela🥰

19/10/2023

Se ame🩷
Se cuide🩷
Se toque🩷

22/08/2023

▪️E você, como deseja entrar na melhor idade?

Espero que seja com muita saúde e vitalidade. Que tal iniciar o Pilates e descobrir as maravilhas que esse método pode trazer para seu corpo, mente e espírito😍
Agende sua avaliação pelo link da bio!

Espero você😉

13/08/2023

🩵Feliz dia dos Pais🩵
Em especial ao meu pai e a todos os papais pilateiros que confiam no meu trabalho!👨‍👧

12/07/2023

🤰🏻Sabemos o quanto vantajoso é fazer Pilates nesta fase, mas quando começar?🤔

🤰🏻O Pilates é uma atividade de baixo impacto e trás inúmeros benefícios, no entanto toda e qualquer atividade física neste período deve ser iniciada somente após avaliação e autorização do seu médico!

🤰🏻Outro detalhe muito importante é buscar por um profissional especializado para que você e seu bebê tenham a melhor experiência possível com este método😍
🤰🏻Você que é gestante que tal conhecer mais sobre o Pilates? Me chama, será um prazer cuidar de vocês🥰

14/05/2023

❣Mãe: o amor mais bonito que existe❣

Feliz Dia das Mães em especial a minha e a todas as minhas pacientes, vocês fazem desse amor o mais belo de todos!
💞FELIZ DIA DAS MÃES💞 mãe

08/03/2023

🌹Parabéns MULHER🌹

Que este dia seja celebrado não apenas hoje, mas sim todos os dias!
Parabéns em especial a todas as minha alunas e pacientes, vcs são maravilhosas❣

19/01/2023

Das maravilhas do Pilates💚
Aqui estão 3, mas ele trás muitos outros benefícios para nossa saúde!
Vamos agendar sua avaliação e desfrutar de tudo isso?🤩
Me chama no link da bio ou pelo direct!

13/01/2023

🤸‍♀️ Sabemos que o Pilates proporciona vários benefícios para o nosso corpo, mas você sabia que ele também é ótimo para nosso bem-estar emocional?
🤸‍♀️ Um estudo da Universidade do Arizona concluiu que a função cerebral após o Pilates é significativamente superior, comparada a indivíduos que praticam apenas atividade aeróbica.
🤸‍♀️ Isso acontece porque, mais do que um simples treino, o Pilates ajuda a melhorar sua concentração e desenvolve a habilidade de atenção plena. Gerando em nosso corpo uma integração entre saúde física e mental.
🤸‍♀️ O resultado de tudo isso é diminuição do estresse, das tensões, da ansiedade, melhorando nossa disposição e humor!😀
🔸Neste mês dedicado a saúde metal, que tal começar a praticar Pilates e sentir todos esses benefícios? Estou esperando por você🤸‍♀️😊

11/01/2023

🔸Você sabia que a Fisioterapia pode ser tua grande parceira pós cirurgia plástica?
É por meio da fisio que se minimiza as queixas e otimiza os resultados da cirurgia plástica, diminuindo o desconforto e os traumas gerados na área operada.
🔸Vale lembrar que a fisioterapia pós cirúrgica vai muito além de uma drenagem linfática. São usadas técnicas de liberação tecidual funcional, taping, cinesioterapia, fototerapia... entre tantos outros recursos que na avaliação são escolhidos conforme a necessidade de cada paciente.
🔸E ai me conta como esta sendo teu pós operatório? Difícil?
Me chama que eu posso te ajudar!👩‍⚕️

25/12/2022

🎅Um Feliz e iluminado Natal a todos, em especial aos meus pacientes que estiveram comigo neste ano!🎅
Feliz Natal e um Próspero Ano Novo🌟

01/12/2022

🤰Pensa em duas mamães dedicadas! Eu tenho um orgulho enorme dessas gurias, que este momento seja mágico e lindo pra cada uma de vcs!
Que o Davi e o Manuel venham cheios de saúde❤

Obrigada por confiarem em mim nesta fase tão linda❣

Endereço

Rua Duque De Caxias, 370 Sala 1
Marau, RS
99150-000

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