20/11/2025
Pós-operatório de cirurgia de mamas: hoje as pacientes têm muito mais liberdade
A recuperação após cirurgia das mamas evoluiu muito — e, diferente do que se dizia anos atrás, a paciente não precisa ficar completamente limitada.
👉 Higiene pessoal:
A paciente pode fazer seu autocuidado normalmente: tomar banho, escovar os dentes, lavar o rosto, se secar… tudo com calma e sem movimentos bruscos.
👉 Alimentação:
Pode se alimentar sozinha desde o primeiro dia, sem restrições de movimento simples.
👉 Lavar o cabelo:
A partir do 3º dia, já é permitido lavar o cabelo sozinha, desde que sem elevar demais os braços.
👉 Por que isso mudou?
Porque hoje se entende que movimentos leves e funcionais ajudam na recuperação, melhoram o conforto e evitam dores musculares desnecessárias.
A regra é simples:
Liberdade com responsabilidade.
Movimentos leves: sim.
Movimentos amplos, força e peso: só com liberação médica.
O objetivo é garantir uma recuperação segura, confortável e com o melhor resultado estético possível.
