Centro Integrado de Saúde Mental

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Brasil
Marau, RS
Centro Integrado de Saúde Mental

Especialistas em acolhimento e cuidado
Onde suas emoções fazem sentido!
◽Psicologia | Psiquiatria

02/09/2025

Embora muitas pessoas usem os termos como se fossem iguais, trata-se de condições diferentes:

👉 Enxaqueca: dor pulsante, geralmente em um lado da cabeça, de intensidade moderada a forte, podendo durar horas ou até dias. Muitas vezes vem acompanhada de náuseas, vômitos e sensibilidade à luz e ao som.

👉 Cefaleia tensional: dor em pressão ou aperto, como se fosse um “capacete”, que costuma afetar os dois lados da cabeça. A intensidade é leve a moderada e está muito ligada ao estresse e à tensão muscular.

🧠 Entender as diferenças é essencial para procurar o tratamento correto e melhorar a qualidade de vida.

Na CISM, você encontra acompanhamento especializado para diagnóstico e cuidado da sua saúde. 💙

25/08/2025

A falta de concentração pode ter várias causas — e entender a origem é fundamental para buscar a ajuda certa.
• Ansiedade: a mente f**a acelerada, cheia de preocupações e pensamentos repetitivos. Isso rouba a atenção do momento presente e prejudica a produtividade.
• TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade): é uma condição neurobiológica, geralmente presente desde a infância, que causa desatenção persistente, dificuldade de organização e, muitas vezes, impulsividade.
• Cansaço e sobrecarga: noites mal dormidas, excesso de atividades e estresse contínuo também comprometem a memória e a capacidade de focar.

Essas situações podem até se sobrepor. Por isso, é importante não se autodiagnosticar: apenas uma avaliação profissional pode indicar a causa e o melhor tratamento.

Na CISM – Centro Integrado de Saúde Mental, contamos com uma equipe multidisciplinar pronta para acolher, investigar e cuidar de você. 💙

18/08/2025

A dependência química é um desafio que atinge milhares de pessoas e famílias todos os dias.
⚠️ Não é falta de caráter ou de força de vontade: é uma doença que precisa ser encarada com acolhimento, cuidado especializado e tratamento adequado.

Com acompanhamento médico, psicológico e suporte familiar, a recuperação é possível e transforma vidas. ✨

Se você ou alguém próximo enfrenta essa situação, saiba: existe tratamento, e buscar ajuda é o primeiro passo.

CISM – Centro Integrado de Saúde Mental
Cuidando da sua saúde emocional e mental.

15/08/2025

Fique atento aos sinais!
Algumas alterações no comportamento, memória ou coordenação motora em idosos podem indicar doenças neurológicas que exigem atenção imediata.

🚨 Procure avaliação médica se notar:
• Esquecimentos frequentes ou confusão mental
• Alterações súbitas de humor ou personalidade
• Dificuldade para falar ou compreender
• Perda de equilíbrio ou coordenação
• Movimentos involuntários ou tremores

O diagnóstico precoce é essencial para iniciar o tratamento adequado e preservar a qualidade de vida.

CISM – Centro Integrado de Saúde Mental
Cuidando da mente em todas as fases da vida.

11/08/2025

É comum que crianças e adolescentes se interessem por celular e jogos eletrônicos. Mas quando isso começa a ocupar a maior parte do tempo e substituir outras atividades importantes, é hora de prestar atenção.

O uso excessivo de telas pode impactar:
✅ O sono
✅ A concentração
✅ O desempenho escolar
✅ As relações familiares e sociais

O acompanhamento psicológico pode ajudar a entender a causa desse comportamento e criar estratégias para um uso mais equilibrado da tecnologia.

Na CISM, cuidamos da saúde mental de crianças e adolescentes com acolhimento, orientação e suporte especializado.

Agende uma consulta e saiba mais.

08/08/2025

Essa é uma pergunta comum — e compreensível. A depressão é uma condição clínica séria, mas com tratamento adequado é possível alcançar a remissão dos sintomas e viver com mais leveza, equilíbrio e bem-estar.

A boa notícia? Quase metade dos pacientes consegue suspender o uso de antidepressivos com sucesso. Mas isso só é possível quando o tratamento é feito de forma correta, no tempo certo, com acompanhamento psiquiátrico e psicoterapia.

🔎 Fatores que aumentam as chances de parar a medicação com segurança:
• Início precoce do tratamento
• Remissão completa dos sintomas
• Poucos episódios depressivos anteriores
• Estabilidade emocional por pelo menos 6 a 12 meses
• Apoio psicoterapêutico
• Acompanhamento regular com psiquiatra

⚠️ Mas há também fatores que dificultam a retirada segura, como:
• Muitos episódios ao longo da vida
• Início tardio do tratamento
• Sintomas residuais persistentes
• Comorbidades, como ansiedade ou transtornos de personalidade
• Histórico familiar ou interrupção abrupta sem orientação médica

➡️ O foco principal não deve estar apenas na “cura”, mas sim no cuidado contínuo e na qualidade de vida do paciente.

📌 Procurar ajuda é um passo essencial — e nunca um sinal de fraqueza.

Dr. Ricardo Bicca – Médico Psiquiatra
CISM – Centro Integrado de Saúde Mental

05/08/2025

Infância é tempo de formação, vínculos, descobertas… Mas quando marcada por traumas, ausências ou situações difíceis, pode deixar feridas que acompanham por toda a vida.

Nem sempre uma criança consegue expressar o que sente — mas o corpo e o comportamento falam:
- Mudanças bruscas de humor
- Agressividade ou isolamento
- Medos excessivos ou regressões
- Dificuldade escolar e social

Esses sinais não devem ser ignorados.
Quanto antes houver acolhimento psicológico, maior a chance de fortalecer a saúde emocional e evitar impactos futuros.

Mas se esses traumas não foram tratados na infância, a vida adulta ainda pode ser um espaço de cura.
Buscar apoio psicológico permite compreender essas marcas e reescrever sua história com mais leveza, consciência e saúde emocional.

Na CISM, oferecemos suporte qualif**ado para crianças, adolescentes e adultos — com escuta, empatia e compromisso com cada fase da vida.

Cuidar da mente é um ato de amor — em qualquer idade.

31/07/2025

A gente costuma tentar esconder o que sente, fingir que está tudo bem, seguir no automático…
Mas as emoções não desaparecem só porque não damos atenção a elas.

Pelo contrário — elas pedem espaço, pedem escuta, pedem acolhimento.

Permitir-se sentir é um ato de coragem.
E buscar ajuda para entender essas emoções é um gesto de cuidado com você mesmo.

🧠 Aqui no CISM, estou disponível para te ouvir e te acompanhar nesse processo de reconexão com o que sente.

📍 Atendimentos presenciais e online.
🗓 Agendamentos abertos.

🤍
Você tem acolhido as suas emoções?

Rafaela Fattini Rizzotto
Psicóloga | CRP 07/40286

29/07/2025

Na psicoterapia, cada gesto importa.

Um sorriso pode ser o início da confiança.
Um olhar atento pode ser o alívio de quem carrega o peso em silêncio.
⠀
Aqui no CISM, acreditamos em um cuidado que vai além da técnica — que começa no acolhimento e se fortalece no vínculo.
⠀
Porque saúde mental também é ser visto, ouvido e respeitado em cada etapa do processo.

✨ Cuidar da mente é um ato de coragem — e estamos aqui para caminhar com você.

📍Atendimento psicológico com escuta empática e profissionalismo.

26/07/2025

Na CISM, acreditamos que saúde mental deve ser tratada com responsabilidade, empatia e excelência.

💙 Por isso, contamos com um time multidisciplinar de profissionais altamente qualif**ados, que oferecem um atendimento humanizado e acolhedor, respeitando cada história, cada necessidade.

Conheça nossas especialidades e saiba que aqui você encontra apoio em todas as fases da vida.

📍Agende sua consulta e cuide da sua saúde mental com quem entende do assunto.

22/07/2025

A busca pela beleza não precisa ser um problema — desde que venha acompanhada de equilíbrio e saúde emocional.

A cirurgia plástica pode ser uma aliada da autoestima. Mas quando o desejo por mudanças se torna frequente, exagerado ou motivado por insatisfações internas, é preciso olhar com mais profundidade.

🔎 No CISM, contamos com uma equipe que une cirurgião plástico e profissionais da saúde mental, oferecendo um cuidado completo e responsável.

Aqui, valorizamos a beleza que respeita os limites do corpo — e, principalmente, a que nasce de dentro.

✨ Estética com consciência.
🧠 Saúde com propósito.

15/07/2025

Hoje é Dia do Homem – 15 de julho
E mais do que celebrar, é momento de refletir sobre o cuidado com a saúde — inclusive a saúde mental.

Ainda existe muito tabu quando o assunto é saúde emocional masculina.
Muitos homens foram ensinados a “aguentar firme”, a não demonstrar sentimentos, a não pedir ajuda.

Mas a verdade é que:
🧠 sentir não é fraqueza.
🧠 buscar apoio é coragem.
🧠 cuidar da mente é um ato de amor-próprio.

Depressão, ansiedade, estresse, sobrecarga emocional… tudo isso precisa ser acolhido com escuta, respeito e tratamento especializado.

No CISM, oferecemos esse espaço de acolhimento e cuidado — sem julgamentos.
Porque cuidar da saúde mental também é coisa de homem.

Endereço

Avenida Presidente Vargas 607
Marau, RS
99150000

Site

https://www.instagram.com/cismmarau/

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