Rigo Saúde e Segurança do Trabalho

Rigo Saúde e Segurança do Trabalho Assessoria de qualidade nas áreas de segurança e engenharia de segurança do trabalho, medicina ocupacional, ergonomia e treinamentos. Negócio local

Olá gente!Convidamos no mês de Agosto a Dra. Jéssica França, membro da equipe médica da Rigo Saúde e Segurança do Trabal...
19/08/2025

Olá gente!

Convidamos no mês de Agosto a Dra. Jéssica França, membro da equipe médica da Rigo Saúde e Segurança do Trabalho, para uma conversa informativa e de conscientização sobre o Câncer de Pulmão e Doenças Respiratórias, especialmente durante o mês de Agosto onde temos a campanha nacional do Agosto Branco.

Assista aqui:
https://youtu.be/wdSHaffIv8o?si=qsWYE7qmT_GS-W5g

Maio Amarelo: No trânsito, sua escolha pode salvar vidas!💛Todos os dias, milhões de pessoas se deslocam pelas ruas, aven...
05/05/2025

Maio Amarelo: No trânsito, sua escolha pode salvar vidas!💛

Todos os dias, milhões de pessoas se deslocam pelas ruas, avenidas e estradas. No entanto, acidentes de trânsito continuam sendo uma das principais causas de mortes e lesões graves no mundo. O movimento Maio Amarelo surge para despertar a conscientização sobre a segurança viária e incentivar mudanças de comportamento.

📢 Pare e reflita:

⚠️ O uso do celular ao volante, o excesso de velocidade e a desatenção colocam vidas em risco.

🚗 Respeitar as leis de trânsito e ser gentil com outros motoristas, ciclistas e pedestres faz toda a diferença.

👨‍👩‍👧‍👦 A segurança no trânsito é um compromisso coletivo! Pequenas atitudes individuais constroem um ambiente mais seguro para todos.

Juntos, podemos reduzir acidentes e tornar nossas ruas mais seguras. O trânsito só será seguro quando todos se comprometerem com essa causa! 🚦

Para finalizar nossa campanha de Abril Verde, nossa última postagem é direcionada a dicas e cuidados em relação a nossa ...
02/05/2025

Para finalizar nossa campanha de Abril Verde, nossa última postagem é direcionada a dicas e cuidados em relação a nossa postura em diversas atividades cotidianas!

Use e abuse dessas práticas para ter uma vida mais saudável, manter a postura correta e ter mais qualidade de vida.

Continue acompanhando nossas redes sociais para mais dicas e conhecimentos de assuntos relacionados à Saúde e Segurança do Trabalho!

Dê uma pausa, seu corpo agradece!Passamos grande parte do dia focados no trabalho, muitas vezes sem perceber o impacto q...
02/05/2025

Dê uma pausa, seu corpo agradece!

Passamos grande parte do dia focados no trabalho, muitas vezes sem perceber o impacto que isso pode ter na nossa saúde. Pequenas pausas ao longo do dia são fundamentais para aliviar tensões, melhorar a circulação e evitar dores musculares.

O equilíbrio entre produtividade e bem-estar começa com atitudes simples: permitir-se um momento de respiro, movimentar o corpo e manter a atenção na saúde física e mental. Seu desempenho melhora quando você se sente bem!

Priorize-se, cuide de você e transforme sua rotina de trabalho em um ambiente mais saudável. Afinal, sua saúde vem sempre em primeiro lugar! 💚

Dor no trabalho? Entenda a lombalgia, tendinite e mialgia! A rotina profissional pode impactar sua saúde, e algumas doen...
30/04/2025

Dor no trabalho? Entenda a lombalgia, tendinite e mialgia!

A rotina profissional pode impactar sua saúde, e algumas doenças ocupacionais como lombalgia, tendinite e mialgia podem prejudicar sua qualidade de vida.

Esses problemas estão ligados a posturas inadequadas, movimentos repetitivos e esforço excessivo.

A prevenção é essencial! Adote medidas como ergonomia, pausas durante o expediente e exercícios físicos para evitar dores e garantir seu bem-estar.

Sua saúde vem sempre em primeiro lugar!

Seu ambiente de trabalho está realmente cuidando da sua saúde?A ergonomia é muito mais do que ajustes na postura ou no m...
29/04/2025

Seu ambiente de trabalho está realmente cuidando da sua saúde?

A ergonomia é muito mais do que ajustes na postura ou no mobiliário—é um fator essencial para garantir segurança, conforto e eficiência no seu dia a dia.

Pequenas mudanças podem impactar diretamente sua produtividade e prevenir problemas futuros, melhorando sua qualidade de vida.

Você sabia que um ambiente ergonomicamente adequado pode reduzir o estresse, minimizar lesões e aumentar o bem-estar? Investir nisso significa trabalhar melhor, com menos desgaste e mais resultados.

Descubra como transformar seu espaço de trabalho em um aliado para sua saúde e performance!

Em meio à correria do cotidiano, é comum nos deixarmos levar pelas pressões e cobranças constantes. O estresse se acumul...
28/04/2025

Em meio à correria do cotidiano, é comum nos deixarmos levar pelas pressões e cobranças constantes.

O estresse se acumula de forma silenciosa, afetando nosso corpo, nossa mente e nossa qualidade de vida.
Por isso, é essencial reconhecer a importância de cuidar de si, respeitar seus limites e criar momentos para se reconectar com o que traz equilíbrio.

Aliviar o estresse não é luxo, é uma necessidade.

Permita-se desacelerar, ouvir o que seu interior pede e colocar sua saúde emocional como prioridade todos os dias.

Aqui nesse post você encontra dicas valiosas para aliviar seu estresse!💚😉

Encontrar o equilíbrio entre a vida profissional e pessoal é um dos maiores desafios dos nossos tempos. Trabalhar com de...
26/04/2025

Encontrar o equilíbrio entre a vida profissional e pessoal é um dos maiores desafios dos nossos tempos.

Trabalhar com dedicação é importante, mas saber a hora de pausar, cuidar de si e estar presente com quem amamos é essencial para uma vida plena e saudável.
O verdadeiro sucesso vai além das conquistas no trabalho — ele inclui qualidade de vida, saúde mental e momentos que aquecem o coração.

Priorize o que te faz bem, organize suas rotinas e lembre-se: produtividade também é saber descansar.

Um ambiente de trabalho saudável é a chave para produtividade e bem-estar! Mais do que um espaço físico, ele reflete háb...
25/04/2025

Um ambiente de trabalho saudável é a chave para produtividade e bem-estar!

Mais do que um espaço físico, ele reflete hábitos, relações e atitudes que impactam diretamente na sua rotina. Um ambiente equilibrado inspira criatividade, reduz o estresse e contribui para um dia mais leve e agradável.

Seja no escritório ou em home office, cada detalhe conta: a interação com colegas, a organização do espaço e até mesmo a forma como lidamos com os desafios diários. Pequenas mudanças podem transformar completamente a sua experiência no trabalho, tornando-a mais positiva e gratificante.

Invista no seu bem-estar profissional e descubra como um ambiente saudável pode fazer toda a diferença!

🚨 Burnout no trabalho: quando a pressão ultrapassa os limites da saúde! 🚨Se o seu dia a dia profissional tem sido marcad...
24/04/2025

🚨 Burnout no trabalho: quando a pressão ultrapassa os limites da saúde! 🚨

Se o seu dia a dia profissional tem sido marcado por exaustão extrema, falta de motivação, irritabilidade e sensação de sobrecarga constante, cuidado!
O Burnout pode comprometer sua produtividade, sua saúde física e mental e até suas relações pessoais.

No ambiente de trabalho, alguns sinais de alerta incluem:
🔹 Sentir-se drenado emocionalmente todos os dias.
🔹 Ter dificuldade de concentração e perda de interesse nas atividades.
🔹 Excesso de cobranças e sensação de que nunca é suficiente.
🔹 Trabalho contínuo sem pausas adequadas para descanso.

💙 Priorize seu bem-estar!

Estabeleça limites saudáveis, busque apoio e lembre-se: você não precisa dar conta de tudo sozinho. Sua saúde sempre vem em primeiro lugar! ✨

Na tarde da última quinta-feira (17/04), nosso ergonomista Cristiano Baumgardt realizou um treinamento na empresa sobre...
23/04/2025

Na tarde da última quinta-feira (17/04), nosso ergonomista Cristiano Baumgardt realizou um treinamento na empresa sobre a Norma Regulamentadora n°17!

Na oportunidade foi apresentando sobre parâmetros para permitir a adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, conforme a NR17!

A depressão pode ser silenciosa, mas os sinais estão aí. Fique atento: tristeza profunda e persistente, falta de energia...
22/04/2025

A depressão pode ser silenciosa, mas os sinais estão aí.

Fique atento: tristeza profunda e persistente, falta de energia, perda de interesse em atividades que antes traziam prazer, alterações no apetite e no sono, dificuldade de concentração, sentimentos de culpa ou inutilidade e até pensamentos suicidas.

Se você percebe esses sinais em alguém ou em si mesmo, não ignore. Buscar ajuda profissional pode ser o primeiro passo para a recuperação.

Você não está sozinho! 💙

Compartilhe essa mensagem e ajude a conscientizar sobre a importância da saúde mental.

Endereço

1362 Avenida Júlio Borella
Marau, RS
99150-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:30 - 11:55
13:15 - 17:45
Terça-feira 07:30 - 11:55
13:15 - 17:45
Quarta-feira 07:30 - 11:55
13:15 - 17:45
Quinta-feira 07:30 - 11:55
13:15 - 17:45
Sexta-feira 07:30 - 11:55
13:15 - 17:45

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Rigo Saúde e Segurança do Trabalho posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Rigo Saúde e Segurança do Trabalho:

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram