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Nutri Fabi Costacurta

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Maravilha, SC
Nutri Fabi Costacurta

👩🏻‍⚕️Nutrição simples e com resultados!
🌟➕10 mil atendimentos 🍎🍏
📲 +55 4

12/10/2022

E as vezes o pessoal pensa que está no caminho certo trocando itens da sua alimentação sem consultar um nutricionista.

➡️ O que é importante não é a quantidade, mas a proporção do conteúdo calórico.

Observe essa dica do post e reflita... Bora trocar um produto por quatro. 😁😁

😌 Sinta a sensação de estar saciado.

Gostou da dica??? 😁😁
Quer saber mais??? Fique ligado aqui que em breve teremos muitas novidades! 😉😉

06/10/2022

VOCÊS ESTÃO PREPARADOS PARA A PRIMEIRA TEMPORADA DO NUTRIFLIX?🔥

Hoje, dia de lançar nosso primeiro spoiler dessa primeira temporada que vem para mudar a vida de cada um de vocês.

Eu nutri Fabi, quero apresentar para vocês esse projeto que foi criado com muito amor para despertar a MULHER MARAVILHA que há dentro de cada uma de vocês 😍.

Quem aí está pronto?

Em breve todas as informações: dia, hora e como vai funcionar...

E aí, gostaram?

🔥Quem está comigo nessa comenta aqui embaixo!!!!

03/10/2022

Na maioria das vezes as coisas acabam não dando certo pelo serem algo temporário.

É nessa questão que questiono você!

Vale a pena apenas mudar hábitos para entrar em um vestido lindo e justo? Vale a pena apenas mudar hábitos para agradar o marido ou a esposa? Vale a pena apenas mudar hábitos para o verão?

Bom, projetos assim a curto prazo infelizmente não possuem para fórmula secreta. É preciso persistência e mudança de pensamento.

Então pense naquela fatia de bolo saborosa, fofinha e com aquela cobertura dos deuses, pensou?! Imagine você degustando 1, 2 até 3 fatias.

É uma sensação de satisfação não é mesmo? Mas nem sempre vai te trazer deixar satisfeito, por não ter ingredientes que possam fazer com que seu corpo entenda que já se alimentou o bastante.

Por isso, sou uma defensora nata de mudança de projeto de vida. Você até pode comer aquele bolo saboroso, mas com moderação, com prudência, ou até mesmo com os ingredientes de preparo adequados.

Pense nisso...Queres ter um projeto para o VERÃO ou para mudar de vez a sua VIDA?!

30/09/2022

A nossa vida é feita de escolhas.
Você pode ter certeza que as escolhas difíceis de HOJE, mudam todo nosso AMANHÃ.
Tenha consciência do que deseja para seu corpo.
O método VIVER + LEVE, é uma ótima opção para você que deseja trocar hábitos alimentares e aumentar a qualidade de vida.

30/09/2022

Nesta sexta-feira, 30 de setembro, é comemorado o Dia da Secretária, dia da nossa super 👏🏼

💖 Que o reconhecimento por sua dedicação seja diário. A data de hoje só reforça a importância da sua profissão e, por isso, homenageamos você por todo empenho e contribuição para o sucesso do nosso trabalho.

💕 Ser secretária é mais do que atender telefonemas e agendar horários. É ter empatia e conciliar o melhor para todos.

Parabéns pelo Dia da Secretária! 👏🏼👏🏼

30/09/2022

Final de semana chegando e a gente sempre quer uma sobremesa né?😋❤️

Mas essa não precisa ser só de final de semana, pode ser todos os dias... Linda e saudável.

⭐PUDIM DE CHIA⭐

Quem quer aprender essa receita?

Comenta EU QUERO que até o final do dia ela estará aqui no feed para vocês!😍

29/09/2022

20kg off😱😱😱

Não a Nutri aqui não escreveu errado e nem você leu errado.

20kg a menos, aquele saldo negativo que somente trás coisas positivas para a vida.

Quanto orgulho em ver esse rosto feliz, transformado, vivendo uma nova versão conquistada por ela.

O processo é fácil? NÃO, NÃO É. Mas é possível... E ele é conquistado dia após dia.

E você? Qual a sua desculpa? Como você se vê daqui um ano?

Qual a versão que você quer viver?

Quer resultados? VEM, EU ESTOU COM VOCÊ NESSA!!! 🍏

26/09/2022

Bolinho de banana com canela

4 ovos
1 1/2 xícara de farinha de aveia
1 1/2 xícara de farinha de arroz
1/2 xícara de açúcar mascavo
1 xícara de leite (pode ser leite vegetal)
3 bananas pratas (bem maduras)
2 colheres (chá) de fermento em pó
Canela em pó a gosto

Bata os ovos com o açúcar no liquidificador, posteriormente adicione o leite, as bananas picadas e bata novamente.
Despeje a massa em um bowl, acrescente a canela e as farinhas até dar ponto, por último adicione o fermento.

Asse em forno pré aquecido, aproximadamente 170 graus por 30 minutos (pode variar pela potência do forno).

23/09/2022

Quem aí toda semana diz que vai começar mas chega na sexta já joga tudo pro alto?

👉 Assim você não vai ter resultados, você precisa de constância! E para isso, não adianta querer começar cortando tudo e comprando diversos produtos fit e milagrosas (na verdade, nem começar e nem terminar fazendo isso, pois é uma grande perda de tempo!).

🧘‍♀️ É preciso ter equilíbrio! Só assim conseguimos manter esse estilo de vida ao longo da vida.

E aí, vamos começar?

21/09/2022

🔸Consumir alimentos que aceleram o metabolismo, pode ajudar a diminuir o ganho de peso indesejado nesses casos.

🔸Por isso, caso seja percebido ganho de peso de forma inesperada, mesmo que haja a prática de exercícios e hábitos saudáveis de alimentação, é importante verificar com o médico, caso esteja fazendo tratamento medicamentoso, se existe outra alternativa de remédio que tenha menos efeitos colaterais e também aumentar o gasto energético com mais atividade física.

🔸As principais causas de ganho de peso rápido são:
1. Retenção de líquidos
2. Idade
3. Problemas hormonais
4. Prisão de ventre
5. Uso de medicamentos
6. Insônia
7. Estresse, depressão e ansiedade

🔸Nenhum alimento engorda ou emagrece. O que importa é o contexto geral da sua alimentação, seu padrão alimentar é que manda.

🔸Quer ter uma alimentação mais saudável que irá favorecer a biologia do seu corpo, então entre em contato e agende uma consulta. Tenho certeza que posso ajudar! 😉

21/09/2022

Oiiii...🥰

😉 Hoje deixo uma dica que lhe trará algo positivo para sua vida fisiológica e moral.

Cuidar de si é o melhor remédio para todos as dores e males. 🥰

💧A água tem esse precioso poder, de nos purificar por dentro e por fora.

💧 Por isso, liberte-se do que te faz mal. Hidrate-se e purifique-se com água diariamente, o resultado disso é extraordinário e irá beneficiar somente a você!

Pense nisso 😉😉

20/09/2022

Quem vê o sorriso, não vê os perrengues 😅!

itapiranga

Endereço

Avenida Sul Brasil, 665, Centro
Maravilha, SC
89874000

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