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Rosani Schumacher Neuropsico

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Marechal Cândido Rondon, PR
Rosani Schumacher Neuropsico

✨ Terapia cognitivo comportamental (TCC)
🧒🏻 Atendemos crianças, adolescentes, adultos e idosos!
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🧠 Psicóloga - CRP 08/14715

03/04/2023

O Transtorno do Espectro Autista (TEA) se desenvolve a partir de alterações neurológicas. Existem três principais características que se manifestam nesse quadro: prejuízo na comunicação devido a dificuldades na linguagem; déficit no comportamento social; movimentos repetitivos e estereotipados.

O espectro autista geralmente se desenvolve nos primeiros anos de vida. Tudo indica que ele ocorre quando os neurônios não realizam as conexões necessárias para o indivíduo interagir com o meio. Apesar de essa ser a causa mais óbvia, ainda há muito que descobrir sobre a mente das pessoas com autismo. Por isso, não é descartada a hipótese de que seja uma desordem de origem multifatorial.

04/11/2022

Fobia social

Caracterizada pelo medo e ansiedade exagerados em situações de convívio social. Nas quais a pessoa pode se sentir julgada, constrangida e desconfortável.

Pessoas que sofrem de fobia social apresentam ansiedade intensa ao se depararem com situações corriqueiras de convívio social, nas quais precisem se expor de alguma forma.

Essas situações, podem envolver desde apresentar-se em público até atividades mais simples, como comer ou beber na presença de outras pessoas. Situações e sensações que impedem o indivíduo de conviver tranquilamente em sociedade.

A fobia social pode ser classif**ada em dois tipos:

• Generalizada: ou seja, quando a pessoa apresenta um medo excessivo em relação a qualquer situação de interação social;

• Restrita: se caracteriza quando o indivíduo apresenta situações-gatilho de ansiedade, ou seja, tem medo de algumas situações específ**as, o que em alguns casos é confundido com uma profunda timidez.

27/10/2022

📌Seguem alguns passos:

👉O que fazer com o filho que não quer estudar?

✅Acompanhe a leitura para descobrir quais são elas;
✅Aborde a importância dos estudos;
✅Definam juntos pequenas metas;
✅Identifique o estilo de aprendizagem do seu filho;
✅Reconheça o esforço e celebre as conquistas com ele;
✅Acompanhe sua rotina de perto;
✅Intercale o estudo com momentos de relaxamento.

22/10/2022

Colocar em prática

Esse é um processo que irá auxiliar para que seja possível realmente resolver um problema. Mas, é preciso ter em mente que, para isso, será preciso compreender e buscar maneiras de resolver os seus problemas.

Portanto, independente do tipo de problema, esse ciclo ocorre. Ao aplicá-lo de maneira adequada, será possível encontrar as soluções para os mais diferentes problemas do cortinado.

Fonte: KLEINMAN, PAUL. Tudo o que você precisa saber sobre psicologia: um livro prático sobre o estudo da men

21/10/2022

Perceber e monitorar o progresso.

Além disso, você precisará passar a monitorar o seu progresso na resolução desse problema. Afinal, um problema dificilmente será resolvido do dia para a noite. Assim, passa a perceber se a sua abordagem para resolver o problema está realmente trazendo resultados.

Há diversas maneiras de realizar isso, mas, o mais importante, é perceber se estão ocorrendo mudanças signif**ativas para que o problema deixe de existir.

Avaliar os resultados.

A única maneira de ter certeza que você encontrou a solução correta para o seu problema é avaliando os resultados. Isso pode ser realizado ao longo do tempo, percebendo se o problema foi realmente resolvido ou parcialmente resolvido.

20/10/2022

Organizar as informações.

Para resolver um problema é importante organizar todas as informações a respeito dele, assim você estará preparado para lidar com esse problema, encontrando uma solução mais adequada.

Utilizar os recursos para a resolução.

É preciso ter em mente que, de acordo com a importância do problema, será preciso alocar recursos para resolvê-lo. Esses recursos podem ser financeiros, de tempo, esforço e assim por diante. Assim, quanto maior o problema, mais recursos serão utilizados.

Para a resolução de problemas mais simples, não será necessário utilizar tantos recursos. Mas, o importante é encontrar os recursos adequados para que seja possível resolver um problema.

19/10/2022

Definir o problema e as sua limitações:

Nesse momento em que o problema é percebido, passa a ser interessante defini-lo completamente. Isso inclui perceber a sua origem (quando começou), como ele está afetando a vida e como poderá afetar no futuro.

Assim, será possível perceber a real necessidade de resolução desse problema. O intuito é tornar o problema o mais claro possível, para que seja possível enfrentá-lo da maneira correta.
Elaborar uma estratégia de solução.

Para resolver um problema, após sua identif**ação e compreensão, passa a ser importante elaborar estratégias para que ele seja resolvido. Isso irá depender da situação e do problema, além das características de cada pessoa.

Mas, para nossa sorte, existem também algumas estratégias cognitivas para resolver um problema. Dentre essas estratégias, pode-se destacar:
Brainstorm: realizar uma lista com as opções de resolução e analisar qual delas melhor se encaixa na situação.

Analogia: perceber como problemas semelhantes foram resolvidos no futuro.

Divisão do problema: com um problema complexo e grande passa a ser importante dividi-lo em problemas menores e mais simples, os resolvendo aos poucos.

Tentativa e erro: testar soluções aleatórias até encontrar a solução correta.

Testar hipóteses: criar uma hipótese com base na causa do problema e reunir informações para testá-la, até resolver o problema.

18/10/2022

O ciclo utilizado para resolver um problema.

Existem algumas etapas que podem te auxiliar a resolver um problema. Vou listar essas etapas de maneira sequencial, mas elas geralmente ocorrem de modo aleatório em nossa mente.

Veja quais são as etapas da resolução de um problema:

Identif**ação do problema.

Primeiramente precisamos perceber que o problema existe e descobrir a sua origem. Pode parecer fácil, mas, ao tirar conclusões precipitadas ou erradas, isso poderá dificultar a resolução de um problema.

17/10/2022

Resolvendo um problema: Teoria psicológica da resolução de problemas

Resolver um problema não é uma tarefa fácil. Em alguns casos, parece que é mais fácil resolver os problemas dos outros do que o nosso próprio problema. E existem diversas maneiras para que esse sentimento ocorra. Afinal, não somos nós que estamos na pele do outro.

Mas, quando o problema é com a gente, aí a coisa f**a um pouco mais difícil (e interessante). Porém, talvez seja mais fácil resolver um problema, levando em consideração algumas teorias psicológicas.

De acordo com a psicologia cognitiva, um problema pode ser definido como uma questão ou situação que envolve uma dificuldade, incerteza ou dúvida. Assim, existe todo um processo mental quando se trata de um problema. Seja para percebê-lo e/ou para resolvê-lo.

Assim, é possível descobrir o que fazer para lidar com o problema de uma maneira mais racional, além de aprender estratégias para resolver um problema. Isso pode ser utilizado em muitos problemas diários, diminuindo o sofrimento.

11/10/2022

Uma linda homenagem a nossas crianças!
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07/10/2022

Outubro é o mês da prevenção!

27/09/2022

O cenário atual nos mostra que ninguém é invulnerável, portanto, é necessário adentrar em si mesmo e refletir sobre o que realmente importa nessa jornada. Cuidar de nós mesmos, para poder cuidar do outro é imprescindível!

Estes dias difíceis vão passar. Nesta primavera floresça.ㅤ

Nós psicólogos, trabalhamos com recursos e ferramentas para lhe auxiliar na busca por equilíbrio, sentido e qualidade de vida, mesmo em meio ao caos. Estamos juntos! ㅤ

É necessário buscar evoluir, e viver bem é essencial. 🦋🌺🌷

ㅤ
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