Psicóloga Mariana Dinês Herdt

13/08/2023

Feliz dia dos Pais 💜
Ao meu pai e a todos os pais que se dedicaram para cuidar dos seus filhos, acolhendo e amando de forma única e autentica.
Eu realmente não me importo se é pai ou pai de pet, o fato que hoje eu quero celebrar e a escolha desses homens em ser pais!! 🥳🥳

Ser pai é um desafio, é uma escolha diária, e quando nos trazem segurança e amor podemos ser nos mesmos, aprendendo e nos desafiando sabendo que teremos para onde voltar.

Então, agradeço a você papis e a todos vocês que mesmo errando sempre estiveram presente, do jeitinho de vocês, mas estiveram!

Um grande abraço nas pessoas que não tiveram pais presentes, eu realmente sinto muito por vocês e espero que esse dia passe rápido para que a dor também vá embora, nunca esqueçam o quanto vocês são importantes, o quanto tem pessoas que amam vocês.

14/05/2023

Carta aberta a todas as mães que eu conheço: 💜

Lembro me bem de ouvir as angustias de pacientes e amigas quando se fala sobre a maternidade, o quanto ela muda as mulheres de uma forma avassaladora e com ela vem a cobrança, cobrança de suprir as necessidades do filho, da família e também as suas próprias.

Claro escuto também as maravilhas que a maternidade traz, mas eu me pego pensando em como pode ser solitário e doloroso!

Assim nesse dia tão marcante e amoroso, gostaria de deixar o meu carinho e abraço mais apertado para todas as mães, futuras mãe e mulheres que desejarem ter filhos.

Obrigada por vocês existirem, obrigada por todo o carinho, cuidado e amor. Sei o quanto dedicam do seu tempo para trazer o melhor possível aos seus filhos, por vezes até mesmo perdendo momentos de descanso ou deixando de lado suas próprias necessidades. Vou contar um segredo, você não se torna menos mãe se tomar banho de porta fechada, fazer a unha em vez de comprar um presente para o seu filho!

Seja humana, não esqueça o quanto a vida é feita de conexões e você pode ter o seu momento também.

Mãe, amo você, dentro de os seus acertos o melhor é mostrar a sua fragilidade. Quando vejo você errando e lidando com isso de uma forma leve, consigo assim me permitir errar também. 🌻

O meu mais sincero parabéns a todas vocês !! 🥰

27/03/2023

Segunda-feira começando com frase inspiradora. ❤🌻

08/03/2023

Sou rodeada de mulheres determinadas, forte e merecedoras dos espaços que conquistaram ⚡⚡
Hoje só me resta agradecer por compartilhar as lutas com essas mulheres. ❤
Que o nosso dia seja muito mais que flores, seja repleto de conquistas socias!

Estou escrevendo só em frases, hahaha 🙃
Mas acima de tudo quero demonstrar a minha admiração e dizer, isso é só o começo, que venham mais conquistas, mais direitos e mais mulheres no poder, assim nossas meninas tem em quem se inspirar, juntas vamos mais longe!

Eu como mulher posso dizer que ser voluntária do NUMAPE me trouxe uma força maior ainda, uma admiração e respeito por todas.

Afirmo também que devemos lutar mas saber descansar quando o corpo e a mente pedir. A segunda foto é o retrato do presente que fiz a todas as minhas pacientes para elas descansarem e desfrutarem de um momento de relaxamento. 💆

Gostaria que todas pudessem se permitir nesse dia ou nas próximas semanas de parar por 20 minutos, colocar o pé na água, deixe a mente vazia, pense somente nas sensações e emoções que esse afazer traz.

Me conte se fizerem, eu admito que amoooo!!! 🌻🌻

22/02/2023

Quantas vezes você já fez coisas que não queria para satisfazer o outro?

Me vi perdida em vários momentos me questionando se realmente eu queria sair com amigos ou eu estava indo somente para satisfazer a vontade deles. Digo que sem terapia é difícil saber quem somos e o que gostamos quando somos pessoas assim, que fazem tudo o tempo todo!

Vem comigo, vamos juntos ver quem você. Não se maltrate!!
Você merece ser o que é !!!

13/02/2023

Vivaaaa Guimarães Rosa e suas obras reflexivas.

Já parou para pensar como é a sua demonstração de amor?
Quando falamos sobre sentimentos, sobre existir e principalmente lidar com emoções.
A pergunta é: Como você recebeu o amor? Como lhe ensinaram que é amar?

Quando criança, você f**ava muito sozinho, ou rodeado de familiares?
A forma como você teve atenção influencia muito nos seus momentos de ansiedade e sentimento de solidão.

Pare por um momento e pense sobre o seu AMOR.

01/02/2023

Estou aqui agora escrevendo sobre o Oliver e adivinhem? Ele está ao meu lado, talvez esperando carinho, ou talvez só querendo a minha companhia! 🥳

Ao longo dos 18 anos passamos por momentos difíceis, dois onde ele ficou realmente muito doente, duas mudanças minhas de casa, mas agora estamos unidos, mais do que nunca.

Esse gato me fez lidar com ansiedade, inseguranças e momentos que não podíamos fazer nada a não ser esperar. Quantos momentos assim você teve na sua vida?

Oliver faz parte da minha rede de apoio, me obriga a cuidar da minha saúde, fazer pequenos momentos de pausa e diversão (até porque ele f**a miando até eu fazer carinho nele, k*k)

Desejo a todos alguém para compartilhar e amar, os momentos podem ser mais leves quando tempos pessoas ou animais para nos ajudar a passar por momentos difíceis.

Feliz aniversário Olinho, amo você e sou muito grata por todos esses anos de convívio, que venham mais 18 anos. 💜

31/12/2022

Em momentos de felicidade e comemorações, só me basta agradecer e afirmar!
Vem com tudo 2023, estamos lhe esperando...
Querendo ser diferente, querendo encontrar aquilo que podemos não saber ainda o que é...
Um ano novo onde a meta seja sentir-se bem com os meus próprios erros, com meus medo e acima de tudo com a minha felicidade, que ela venha e eu não tenha medo de mostrar para o mundo quem eu sou!

Eu estou aqui, estamos todos juntos na continuação dessa jornada, seguimos 💜💜

A todos os meus querido pacientes e a todos aqui desse mundinho digital, um feliz feliz ano novo!!!🙌🥳

06/12/2022

Algumas frases entram e me tocam na sua imensidão do sentir.

28/11/2022

Oiii eu sou a Mariana, psicóloga, gateira, montanhista, curiosa e defensora dos direitos das mulheres, mas principalmente, amante de tudo aquilo que faço. 💜

Ser Psicóloga vai muito além de ser eu, faz parte dos meus valores, estar e ser para o outro é o que me move. 🥰

Quem ai sabe mais curiosidades sobre mim?

25/10/2022

Tem dia que só precisamos deixar as coisas acontecer, fazer o básico e saber que esse é o nosso máximo. 🌻❤

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07/10/2022

15/03/2022

Conversa com a PSI 🌻

Temos um clássico da ansiedade, quem nunca fez isso que atire a primeira pedra! Hahahahaha

09/03/2022

🙋‍♀️Que nesse restinho de semana você possa olhar mais para dentro de si !

Inicio de mês é sempre uma correria doida pra dar conta de tudo né ! Aqui é assim, hahahhaha 🙃

💭 Mas será que dou conta de mim? 🍀

21/01/2022

12/07/2021

A maioria das pessoas pensam que somente pessoas com algum transtorno ou síndrome psicológica precisam fazer terapia, o que não é uma verdade... 🙂

Listamos para vocês alguns pontos que podem indicar que é necessário estar fazendo terapia 🥰

Iai? Você se encaixa em algum deles? Bora para a terapia? 🤩

Mariana Dinês Herdt
Psicóloga – CRP 08/26063
📞 (45) 99830-8886

05/07/2021

É sobre isso.. 🥰

Mariana Dinês Herdt
Psicóloga – CRP 08/26063
📞 (45) 99830-8886

01/07/2021

Olha só essa notícia incrível!! Tem Live vindo por aí!! 😍

Na próxima quarta-feira (07/07) eu e a faremos uma Live sobre relacionamentos 🥰 com o tema: Seu Pretendente Não é Seu Terapeuta!

A Live será realizada no Instagram 😊

E você não vai f**ar de fora né? Te esperamos lá! ❤️

Mariana Dinês Herdt
Psicóloga – CRP 08/26063
📞 (45) 99830-8886

28/06/2021

Já ouviram essa também ou sou só eu? hahaha 🤣🤣

Mariana Dinês Herdt
Psicóloga – CRP 08/26063
📞 (45) 99830-8886

14/06/2021

"A mudança começa por dentro" 🥰

Mariana Dinês Herdt
Psicóloga – CRP 08/26063
📞 (45) 99830-8886

07/06/2021

Começando a semana com essa citação de Antoine de Saint-Exupéry 🥰

Mariana Dinês Herdt
Psicóloga – CRP 08/26063
📞 (45) 99830-8886

31/05/2021

Algumas dicas da Psi para você praticar a Autoaceitação 🥰

Iai, vamos colocar em prática? ❤️

Mariana Dinês Herdt
Psicóloga – CRP 08/26063
📞 (45) 99830-8886

24/05/2021

Isso acontece muuuito, não é? 🤣🤣

Mariana Dinês Herdt
Psicóloga – CRP 08/26063
📞 (45) 99830-8886