Psicologa Fátima Baroni

Psicologa Fátima Baroni Psicóloga Clinica com mais de 20 anos de experiência, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental pela Uniara/SP.

Com experiencia de mais de 30 anos na psicologia clinica, auxiliando mulheres na jornada de desenvolvimento pessoal, focado no despertar da autoestima, autoimagem e lidar com esgotamento emocional. Com sua experiência em Psicologia já impactou positivamente a vida de centenas de pessoas e desde 2006 auxiliou dezenas a alcançar o corpo e o estilo de vida que almejavam.

A gente aguenta muito, mas não aguenta tudo.E quando o "não aguentar" chega, é o corpo pedindo reconexão.Não é sobre agu...
29/01/2026

A gente aguenta muito, mas não aguenta tudo.

E quando o "não aguentar" chega, é o corpo pedindo reconexão.

Não é sobre aguentar mais.

É sobre finalmente parar de tentar.

Porque não é cansaço.É o seu sistema nervoso preso no modo "perigo" há meses (ou anos).É o cortisol alto.É hiper vigilân...
28/01/2026

Porque não é cansaço.

É o seu sistema nervoso preso no modo "perigo" há meses (ou anos).

É o cortisol alto.

É hiper vigilância crônica.

É o corpo interpretando tudo como ameaça.

Descanso físico não resolve estresse emocional acumulado.

Por isso reconexão não é férias.

É reaprender a desligar o alerta.

Narcisistas e pessoas altamente empáticas podem ter algo em comum: feridas emocionais profundas.Mas o efeito dessas feri...
27/01/2026

Narcisistas e pessoas altamente empáticas podem ter algo em comum: feridas emocionais profundas.

Mas o efeito dessas feridas não é o mesmo.

Enquanto o narcisista costuma desenvolver mecanismos de defesa baseados no controle, na grandiosidade ou na dificuldade de reconhecer o outro,

A pessoa altamente empática faz o caminho oposto:
ela sente demais, se responsabiliza demais e se perde de si para manter vínculos.

Por isso, em relações desequilibradas, quem é empático geralmente sai mais traumatizado.

Não porque seja fraco, mas porque tentou amar, compreender e sustentar sozinho o que precisava ser construído a dois.

Empatia sem limite vira exaustão.

Cuidado sem reciprocidade vira ferida.

Reconhecer esse padrão é um passo importante para interromper ciclos de sofrimento e aprender a se proteger sem deixar de ser quem se é.

Se você se identificou, saiba que esse processo pode ser cuidado em terapia.

Agende seu atendimento e vamos olhar para essa história com profundidade e acolhimento.

Você já reparou como a sobrecarga sempre sobra pra você?Não é coincidência. É herança.A palavra 'sororidade' surgiu porq...
26/01/2026

Você já reparou como a sobrecarga sempre sobra pra você?

Não é coincidência. É herança.

A palavra 'sororidade' surgiu porque mulheres perceberam que estavam carregando sozinhas papéis que a sociedade inteira deveria dividir.

Enquanto homens tinham 'fraternidade' há séculos - com espaços próprios, apoio mútuo, redes de poder - mulheres foram mantidas isoladas e em competição.

Por quê? Porque assim ninguém questionava:
Por que só ela cuida?
Por que só ela lembra?
Por que só ela se sacrif**a?

Sororidade não é modinha.

É resistência histórica de mulheres que cansaram de carregar o mundo sozinhas.

Quando você se sente exausta, não é porque você é inadequada. É porque você está cumprindo um papel que te foi designado há séculos.

A mudança começa quando você entende o que carrega e por quê.

Porque consciência é o que te tira da culpa e te coloca no caminho da mudança real.

Seu esgotamento tem nome. E tem solução.

24/01/2026

Saúde Mental é assunto sério.

O lado invisível da crise. Os números que ninguém está prestando atenção.

Em 2025, a cada 1 minuto, 01 brasileiro/a se afastou do trabalho por problema mental.

2025 Bateu Recorde.

Nos primeiros 09 meses do ano, o Brasil já havia ultrapassado a marca de 400 mil afastamentos por causas mentais.

Mas só 46% dos municípios brasileiros têm programas de atendimento para transtornos mentais.

Sabe por quê?

54% dos brasileiros dizem que saúde mental é O MAIOR problema do país."

Não é hipertensão, não é diabetes.

É isso que está quebrando as pessoas por dentro.

E se a crise não estiver nas pessoas, mas no mundo que estamos criando para elas?

23/01/2026

O colapso narcisista acontece quando a imagem que ele construiu de si mesmo racha.

Quando perde o controle que sempre teve. Quando você se afasta.

E a reação é desproporcional porque é sobre o ego frágil dele implodindo.

O colapso ia acontecer em algum momento. Porque a estrutura era instável desde sempre.

Você apenas teve a coragem de parar de sustentar o que nunca foi seu para carregar.

Salve esse Reels para lembrar que não é sobre você. Que você merece sair para viver.

Se você se viu em All Her Fault, eu preciso te dizer uma coisa: Você Não Está Sozinha.Tem milhares de mulheres assistind...
23/01/2026

Se você se viu em All Her Fault, eu preciso te dizer uma coisa: Você Não Está Sozinha.

Tem milhares de mulheres assistindo àquela série e tendo a mesma revelação: 'Eu não sou louca. Eu estou esgotada.'

Tem milhares de mulheres reconhecendo os próprios padrões:
O relacionamento que suga.
A maternidade que apaga.
A vida funcional que esconde o colapso interno.

E tem milhares de mulheres percebendo que não dá mais para fingir que está tudo bem.

Você pode não ter todas as respostas agora.

Pode não saber o próximo passo.

Pode estar com medo de mexer em algo que parece grande demais.

Mas você já deu o passo mais importante: Você nomeou.

E quando você nomeia, você tira da invisibilidade.

Quando você reconhece, você para de culpar a si mesma.

Quando você vê, você pode escolher diferente.

Não precisa ser hoje.

Não precisa ser perfeito.

Mas precisa começar.

E você já começou.

Salve esse POST para ler sempre que precisar de apoio e coragem.

Quando você pensa em narcisismo, provavelmente pensa no ex. No namorado. No marido.Mas narcisismo não mora só em relacio...
21/01/2026

Quando você pensa em narcisismo, provavelmente pensa no ex. No namorado. No marido.

Mas narcisismo não mora só em relacionamentos amorosos.

Ele pode estar na sua mãe. Na sua melhor amiga. No seu chefe.

No sistema inteiro que te cobra produtividade como prova de valor.

E você continua se doando, se anulando, se esvaziando… achando que o problema é diferente em cada contexto.

Não é. O padrão é o mesmo.

Salva esse post e olha onde mais você está se perdendo.

20/01/2026

Se você se identificou com "All Her Fault", isso diz algo (Sobre você! Para você).

Porque fomos treinadas a vida inteira para acreditar que "quando algo sai errado", a culpa é nossa.

Desconstruir o que nos ensinaram ser "nosso papel" e "nossa responsabilidade" é o primeiro passo para começar a viver.

Ele entrou em colapso.Ataques de raiva. Desmoronamento público. Perseguição obsessiva. Ou o oposto: desaparecimento tota...
19/01/2026

Ele entrou em colapso.

Ataques de raiva. Desmoronamento público. Perseguição obsessiva.

Ou o oposto: desaparecimento total, indiferença cruel.

E você se pergunta: foi algo que eu fiz?

Não!

O colapso narcisista acontece quando:
- a imagem que ele construiu de si mesmo racha.
- ele perde o controle que sempre teve.
- você se afasta.
- alguém o expõe.
- a realidade invade a fantasia.

E a Reação é Desproporcional porque Não é Sobre Você.

É sobre o Ego Frágil Dele implodindo.

Você não causou isso saindo.

Você se protegeu do inevitável.

O colapso ia acontecer de qualquer forma, com você ou com a próxima pessoa.

Porque a estrutura era instável desde sempre.

Você apenas teve a coragem de parar de sustentar o que nunca foi seu para carregar.

18/01/2026

Você aprendeu na sua infância que para ser amada, pertencente e respeitada, você precisava silenciar.

Silenciar suas necessidades, suas vontades...

Obedecer, ajudar ser "a boa filha", "a boa aluna".

Ser aquela que não incomodava.

Você aprendeu que ser amada tinha um preço: ser quem o outro esperava. Não quem você era.

E isso ficou marcado em você e se repete no seu comportamento hoje.

Isso é sinal de ausência de amor-próprio e dependência emocional.

Salva esse vídeo para assistir de novo. E f**a aqui comigo.

16/01/2026

Disseram que você era sensível demais. Dramática. Exagerada.

Até você entender o que é Gaslighting.
E colapso narcisista.
E triangulação.

E perceber que sua sensibilidade não era o problema.

Sua sensibilidade era a antena, detectando que algo estava muito errado.

Você não enlouqueceu.

Você estava em um relacionamento projetado para te fazer duvidar de você mesma.

Sua intuição sempre soube.

Seu corpo sempre soube.

Agora sua mente também sabe.

Salve esse vídeo para ver sempre que precisar lembrar.

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