22/09/2025
A relação entre intestino e cérebro é direta e envolve inúmeras substâncias.
Ter um intestino saudável (e isso não quer dizer apenas sobre evacuar diariamente), é critério fundamental para saúde física e mental.
Dieta ruim, repleta de ultrapassados, açúcar, estresse crônico, sedentarismo e toxinas ambientais como metais tóxicos, agrotóxicos, pesticidas, além de cigarro e álcool são os gatilhos para a disbiose aconteça.
Os sintomas vão para além da barriga estufada e das alterações no padrão de evacuação.
A compulsão alimentar, principalmente por doce, a insônia, a fadiga mental (brain fog), a ansiedade sem causa específica, falha de memória e dificuldade de concentração são os mais comuns sintomas também relacionados a disbiose intestinal.
Inúmeros outros sintomas e comprometimento no organismo podem ser causados pelo , mas vamos deixar para um outro post 😉
Se identifica com estes sintomas?
