26/02/2026
Roncar não é normal.
Acordar cansado todos os dias também não.
Apneia do sono é uma condição comum, muitas vezes silenciosa, mas associada a aumento de risco cardiovascular, hipertensão, arritmias e prejuízo cognitivo.
E um ponto essencial:
nem toda apneia é igual.
Obstrutiva, central ou mista — cada uma tem um mecanismo diferente.
E o tratamento muda conforme a causa.
Por isso, tratar sem investigar pode não funcionar.
Se você ronca alto, já ouviu que “para de respirar” dormindo ou sente sonolência excessiva durante o dia, vale avaliar.
Sono é pilar de saúde.
Comente: você acorda descansado ou cansado?
Marque alguém que ronca muito.
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Dormir bem não é luxo. É prevenção.